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分享不睡午覺記憶力下降10%: 貝貝樂樂園 2015-4-9 16:37; 英國《衛(wèi)報》網(wǎng)站近日報道,，美國心理學(xué)家的一項研究顯示：午睡可幫助學(xué)齡前兒童記住早上所學(xué)知識。　　在研究中,，心理學(xué)家到一所幼兒園教40個3-5歲的孩子一種簡單的電腦游戲,。游戲要求孩子記住包括貓、傘,、和警察在內(nèi)的圖片在一幅網(wǎng)格中的位置,。他們從早上10點開始訓(xùn)練孩子，直到孩子能記住大概75%的圖片位置為止,�,？茖W(xué)家去看了每個孩子兩次。一次,，讓孩子在下午1點到3點之間睡一個小時,，另一次不讓他們睡。為了找出睡眠如何影響記憶,，科學(xué)家在當天下午晚些時候再測試每個孩子一次,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)午睡過的兒童回憶起來信息也比他們不午睡時多出10%。孩子飯后不午睡的話,，會擾亂其大腦儲存記憶的方式,，從而影響其學(xué)習(xí)能力。不午睡的學(xué)齡前兒童比午睡的孩子記憶減退快,，甚至晚上睡個好覺,，他們也不能提高分數(shù),。因此，養(yǎng)成午睡習(xí)慣的孩子受益最大,。　　; 個人分類: 育兒經(jīng)|41 次閱讀|0 個評論

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