AV无码一区二区二三区1区6区_成人无码视频97免费_丰满的熟妇岳中文字幕_国产精品精品自在线拍_国产精品久久久天天影视香蕉_国产精品线在线精品_国产精品亚洲AV人片_国产午夜精品一区二区三区漫画_国产午夜无码视频在线观看_国产亚洲精品第一综合另类灬,无码国产亚洲日韩国精品,欧美精品九九99久,被粗大J8捣出白浆公交车视频

煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū)

 找回密碼
 點(diǎn)這里注冊(cè)

QQ登錄

只需一步，快速開始

掃一掃,，訪問(wèn)移動(dòng)社區(qū)

tag 標(biāo)簽: 大蒜

相關(guān)日志

分享 清晨4不要，晚上5不要,！可惜知道的人太少了,！
煙臺(tái)海港婦產(chǎn)科 2017-5-26 10:40
清晨4不要,，晚上5不要！可惜知道的人太少了,！
清晨四個(gè)要 1 早上洗澡 　 　 早上洗澡是個(gè)好習(xí)慣,。早上洗澡確實(shí)有助于促使血液循環(huán)更加旺盛，并且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心情,，使精神更加飽滿,。 2 早上排便 　 　 早上大便這個(gè)好習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成，你將會(huì)終身受益,。如果還沒這個(gè)習(xí)慣也不要著急,，要努力去培養(yǎng)，比如多吃高纖維食品,，如白菜,、白薯等粗糧，并且在早上起來(lái)后不管有沒有都去下廁所,，久而久之,，習(xí)慣會(huì)成為自然的。 3 早上喝水 　　 醒過(guò)來(lái)后喝一杯涼水是個(gè)好習(xí)慣,。經(jīng)過(guò)一夜的睡眠,，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水,，而一杯涼開水(不是冰水)則是有益的補(bǔ)充,，這對(duì)于腸胃也起到了清理作用。 4 慢慢起床 　　 早上盡量不要猛起,，這會(huì)使血往上沖,，造成血壓突然變動(dòng)，引起頭暈等癥狀,。比較好的做法是,，睜開眼睛后先不起身，躺在床上活動(dòng)一下四肢和頭部,，5分鐘后再起來(lái)。如果你有起不來(lái)的問(wèn)題,，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動(dòng)作,，會(huì)非常有助于清醒。 晚上五個(gè)不 1 不喝咖啡 　 　 睡前不宜喝咖啡,。很多人都知道,，含咖啡因食物會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，還具有一定的利尿作用,，是導(dǎo)致失眠的常見原因,。茶也一樣…… 2 不要吃辣 　　 晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因,。辣椒、大蒜,、洋蔥等會(huì)造成胃中有灼燒感和消化不良,，進(jìn)而影響睡眠。 3 不要脹氣 　　 還有些食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體,，從而產(chǎn)生腹脹感,，妨礙正常睡眠，如豆類,、大白菜,、洋蔥、玉米,、香蕉等,。 4 不要喝酒 　　 睡前飲酒曾經(jīng)被很多人認(rèn)為可以促進(jìn)睡眠，但最近的研究證明,，它雖然可以讓人很快入睡,，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進(jìn)入深睡期,。所以,，飲酒的人即使睡的時(shí)間很長(zhǎng)，醒來(lái)后仍會(huì)有疲乏的感覺,。 5 不要油膩 　　 油膩的食物吃了后,，會(huì)加重腸、胃,、肝,、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞,，也會(huì)導(dǎo)致失眠,。
個(gè)人分類: 美容養(yǎng)生|80 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論
分享 黑蒜是什么？黑大蒜有什么作用與功效,？
lilisxm 2015-4-29 08:27
黑蒜又叫黑大蒜,，是把白蒜放到發(fā)酵箱里發(fā)酵90天而來(lái)的，黑蒜具有降三高,，抗腫瘤,，清腸排毒，延緩衰老,，增強(qiáng)人體免疫力等功效,，我們知道白蒜具有消炎殺菌，抗癌癥的功效,，白蒜雖然好但白蒜吃多了對(duì)眼睛不好,，還刺激腸胃,，而通過(guò)發(fā)酵的黑蒜卻解決了白蒜對(duì)人體不好的因素，發(fā)酵的黑蒜軟軟的,，糯糯的,，吃起來(lái)有點(diǎn)酸甜，完全沒有了白蒜的刺激性辛辣,，適合任何人食用,，跟果脯一樣，可以當(dāng)零食吃,，黑蒜在國(guó)外供不應(yīng)求,，越來(lái)越多的愛美人士通過(guò)天天天吃黑蒜來(lái)延緩衰老，因?yàn)楹谒饪寡趸芰κ前姿獾?0倍以上,，天天吃黑蒜可以增強(qiáng)人體免疫力,，增強(qiáng)抗病能力，通過(guò)調(diào)節(jié)自身的免疫力來(lái)抵御疾病的侵襲,，所以很多身體亞健康的人吃了黑蒜以后,，明顯感覺精力充沛。 黑大蒜越來(lái)越多的進(jìn)入尋常百姓家,，不再是有錢人,，貴族，領(lǐng)導(dǎo)餐桌上的美味,，隨著人們對(duì)黑蒜營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)的了解,，黑蒜將成為吃零食一樣成為人們茶余飯后的茶點(diǎn)。 想了解更多黑蒜知識(shí)請(qǐng)加微信：18354573047,，歡迎批發(fā)團(tuán)購(gòu),。
個(gè)人分類: 生活資訊|179 次閱讀|0 個(gè)評(píng)論

社區(qū)地圖 | 刪帖幫助 | 手機(jī)版

煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū) 魯ICP備05034347號(hào) 魯公網(wǎng)安備 37060202000105號(hào)

免責(zé)聲明：本網(wǎng)頁(yè)提供的文字圖片及視頻等信息都由網(wǎng)友產(chǎn)生，本網(wǎng)站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),，如有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán),，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系，我們將第一時(shí)間處理,。

返回頂部