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分享煙臺的大櫻桃還有這等奇效驚呆了全世界！: 煙臺海港婦產(chǎn)科 2017-5-24 09:36; 櫻桃為花結(jié)實(shí)自殊常,，摘下盤中顆顆香,。味重不容輕眾口，獨(dú)于寢廟薦先嘗,。宋·朱淑真櫻桃,，歷史上曾被列為向朝廷進(jìn)獻(xiàn)的“貢果”,。《禮記》載“仲夏之日以會(huì)桃先薦寢廟”,。會(huì)桃即櫻桃,，成熟時(shí)顏色鮮紅，玲瓏剔透,，味美形嬌,，營養(yǎng)豐富，花瓣白色,，花期3,、4月，果期在5月,、6月。著名品種有：江蘇南京的垂絲櫻桃,，浙江諸暨的短柄櫻桃,，山東煙臺的福山櫻桃,，安徽太和的太和櫻桃,。櫻桃以其嬌小玲瓏的身姿,，紅艷光潔的色澤,，甜酸適中的口感惹無數(shù)文人墨客垂涎,。暮春初夏時(shí),，品一口櫻桃酒,，嘗一嘗櫻桃鮮,，實(shí)為幸事,。吃櫻桃對女人的好處 “ 1、抗貧血 ” 　　櫻桃含鐵量高,，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克,，位于各種水果之首,。鐵是合成人體血紅蛋白,、肌紅蛋白的原料,，在人體免疫,、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,，發(fā)揮著重要的作用,，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能,、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生,，既可防治缺鐵性貧血,，又可增強(qiáng)體質(zhì),，健腦益智,。 “ 2,、防治麻疹 ” 在流行麻疹的時(shí)候,，可以給小兒飲用櫻桃汁，這樣可以預(yù)防感染,。櫻桃核也有用處，具有發(fā)汗透疹解毒的作用,。 “ 3,、去風(fēng)勝濕 ” 櫻桃性溫?zé)�,，兼具補(bǔ)中益氣之功,，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲,、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲,、蟯蟲、絳蟲等,。 “ 4,、收澀止痛 ” 民間經(jīng)驗(yàn)表明,，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛,，防止傷處起泡化膿的作用,。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷,。 “ 5、養(yǎng)顏駐容 ” 櫻桃自古就被叫做“美容果”,，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,，美態(tài)”,，這是因?yàn)闄烟覡I養(yǎng)豐富,，所含蛋白質(zhì),、糖、磷,、胡蘿卜素,、維生素C等均比蘋果、梨高,，尤其含鐵量高,。除此外......(新發(fā)現(xiàn)) 一項(xiàng)病例交叉研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃可以降低痛風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),。該研究召集了633例痛風(fēng)患者,，并在線隨訪1年。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，攝入櫻桃的患者組較未攝入組,，其痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)降低35％。櫻桃提取物的攝入量也顯示了類似的負(fù)相關(guān),。按性別,、肥胖程度、嘌呤的攝入情況,、飲酒,、利尿劑及抗痛風(fēng)藥物應(yīng)用情況分成亞組，結(jié)果發(fā)現(xiàn)櫻桃攝入的保護(hù)效應(yīng)依然存在,。當(dāng)櫻桃和別嘌呤聯(lián)合使用時(shí),，痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)較觀察期間未攝入櫻桃,、僅接受藥物治療者降低75%。櫻桃富含多種酚類物質(zhì),，有抗氧化的作用,。其中槲皮素等可以防止低密度脂蛋白受到氧化損傷，降低動(dòng)脈硬化的發(fā)生,。同時(shí)這些物質(zhì)可以促進(jìn)血液循環(huán),，有助尿酸排泄，從而緩解痛風(fēng)等,。; 個(gè)人分類: 美容養(yǎng)生|64 次閱讀|0 個(gè)評論

分享比紅薯還厲害,！吃它降壓不發(fā)胖，還能補(bǔ)血排毒,，牛,！: 煙臺海港婦產(chǎn)科 2017-5-22 09:50; 紅薯有“補(bǔ)虛乏,，益氣力,，健脾胃，強(qiáng)腎陰”的功效,，而紫薯作為紅薯的衍生產(chǎn)品,，紫薯除了具有紅薯有的營養(yǎng)成分和保健效果外，還富含硒元素,、鐵元素和花青素,，在日本國家蔬菜癌癥研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。紫薯的營養(yǎng)價(jià)值 1 抗疲勞,、補(bǔ)血,、排毒紫薯含有豐富的蛋白質(zhì)，18種易被人體消化吸收的氨基酸,，維生素A,、B、C等8種維生素和磷,、鐵等10多種天然礦物質(zhì)元素,。它是人體抗疲勞、補(bǔ)血的必要元素,。與紅薯一樣,，紫薯也含豐富的纖維素，可促進(jìn)排毒，改善消化道環(huán)境,，預(yù)防胃腸道疾病,。 2 吃紫薯降壓不發(fā)胖美國化學(xué)協(xié)會(huì)（ACS）一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃紫薯可以降低高血壓,，而且不會(huì)發(fā)胖,。若不油炸、不加黃油,，一只紫薯只有110卡路里,，且還含多種有益健康的營養(yǎng)物質(zhì)。紫薯最好的吃法是帶皮烤熟或煮著吃,。 3 預(yù)防甲狀腺疾病紫薯富含碘,，這種營養(yǎng)素對甲狀腺正常工作很關(guān)鍵,。甲狀腺出問題會(huì)導(dǎo)致人的情緒,、能量供應(yīng)等出狀況。 4 紫薯營養(yǎng)價(jià)值高,，不過在吃的時(shí)候,，需要注意的是： 1、紫薯含碳水化合物較多,，每次食用最好別超過200克,。 2、紫薯不要空腹食,，容易感覺燒心,，建議可與含脂肪蛋白質(zhì)豐富的食物同吃，如雞蛋,，或配合其他蔬菜食用,。 3、發(fā)芽的紫薯有毒素,。紫薯發(fā)芽,，淀粉和糖都會(huì)降解為發(fā)芽所需的養(yǎng)分，降解過程中紫薯會(huì)釋放一些毒素,，導(dǎo)致紫薯易霉變腐爛(因淀粉分解作用水分增加了,，易壞) 紫薯的家常做法 1 紫薯飯主料：紫薯(一個(gè)) 輔料：大米(適量) 做法： 1、大米放入電飯煲內(nèi) 2,、洗凈大米之后加切成小塊的紫薯,。 3、按正常煮飯過程開始煮,。 4,、熟了全部把米和紫薯徹底的搗鼓均勻即可食用。 2 紫薯奶酪餅主料：紫薯(適量)、糯米粉(適量),、面粉(適量),、芝麻(適量) 輔料：奶酪(適量) 做法： 1、紫薯去皮切塊蒸熟,。（微波爐高火十分鐘或者蒸鍋蒸熟都可以）,。 2、加適量水用勺子壓成紫薯泥（我是用微波爐蒸籠蒸的,，所以比較干要加些水）,。 3、加入糯米粉和面粉,，喜歡吃甜的可以再加些糖,。（糯米粉比面粉多一點(diǎn)）。 4,、和成面團(tuán),。分成一個(gè)個(gè)小面團(tuán)，壓扁包上奶酪,。 5,、包圓，粘上芝麻,。平底鍋倒少許油,，小火煎熟即可。 3 紫薯粥主料：紫薯(3只),、大米(一碗) 做法： 1,、大米要事先泡好一個(gè)小時(shí)。 2,、將泡好的大米放進(jìn)煮鍋中熬煮,，等到大米煮開了花即可。 3,、乘煮粥的時(shí)間把紫薯去皮,，切塊，放進(jìn)蒸鍋中蒸20分鐘,。 4,、將蒸好的紫薯用勺子壓成紫薯泥待用。 5,、等大米煮開了花,，將紫薯泥放入鍋內(nèi)，大火煮,，然后改小火慢煮,，放入適當(dāng)?shù)奶恰? 6,、等粥變粘稠的時(shí)候可以把火關(guān)了，蓋子蓋上幾分鐘,。 7,、配上榨菜炒蛋，好看又好吃,。 4 紫薯銀耳蓮子羹主料：紫薯(適量) 輔料：銀耳(適量),、蓮子(適量) 做法： 1、銀耳提前泡發(fā),，沖洗掉灰塵等小雜質(zhì),；蓮子泡發(fā)、去芯,，洗凈,。 2、將泡發(fā)的銀耳去蒂,，用手撕碎,；紫薯洗凈去皮切小丁。 3,、銀耳放入鍋中加適量水,，中火煮開,，轉(zhuǎn)小火慢煲,。 4、半個(gè)小時(shí)后,，銀耳變軟,，湯汁漸稠.。 5,、加入紫薯,、蓮子，中火煮開,。 6,、轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮約30分鐘，湯汁濃稠,，紫薯軟糯時(shí)加入冰糖即可關(guān)火,。 5 紫薯手搟面主料：紫薯(半個(gè))、面粉(150g),、水(適量) 輔料：鹽(適量),、雞精(適量)、生抽(適量),、芝麻醬(適量),、香油(適量),、蔥花(適量) 做法： 1、紫薯洗凈,，刨去外皮切塊,，加和紫薯等量的水打成糊。 2,、用濾網(wǎng)過濾出紫薯汁,。 3、面粉里面加入紫薯汁,，揉成光滑的面團(tuán),，蓋上保鮮膜松弛半小時(shí)。 4,、然后搟成一張大圓面皮,，表面撒上面粉防粘，卷起來,。 5,、切成片，然后再撒些面粉抖開,。 6,、鍋里水燒熱倒入面條，煮熟后用濾網(wǎng)撈起來,。 7,、放在盤里，淋些香油拌勻,，防止面團(tuán)粘連,，然后加調(diào)料。 8,、芝麻醬用溫水調(diào)開,，淋到面條上，撒上蔥花就可以了,。 ▼點(diǎn)擊 "閱讀全文" ,，有機(jī)會(huì)領(lǐng)取98元的天堂傘！; 個(gè)人分類: 美容養(yǎng)生|70 次閱讀|0 個(gè)評論

分享一妹子經(jīng)常吃腐乳,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一個(gè)驚人的秘密,！: 煙臺海港婦產(chǎn)科 2016-12-28 10:44; 腐乳,，是我國流傳數(shù)千年的民間美食。許多人喜歡—— 清晨,，就著腐乳,，喝一碗白粥,。閑暇之余，燉一鍋腐乳豬蹄,，解膩又香濃,。或者，來一份腐乳香煎五花肉,，配上米飯,。一天就完美了…… 但是，對于這種發(fā)酵腌制品,，不少人也在擔(dān)心,， “臭鹵水”、“不健康”,、“會(huì)致癌” 等問題,，怕它含有大量霉菌，有害健康,。那么腐乳究竟是人間美味,，還是“問題食品”呢？事實(shí)上,，腐乳還真是被冤枉了很多年,。它被稱為“中國奶酪”，有益健康腐乳,，是由豆腐經(jīng)過特定霉菌發(fā)酵后,，再用鹽和各式香料腌制而成的發(fā)酵豆制品，更是被外國人稱之為“中國奶酪” ,。在制作腐乳的過程中,，其原材料大豆的營養(yǎng)幾乎沒有任何損失,，在制反而產(chǎn)生了多種具有美味和香味的醇,、酯、有機(jī)酸與氨基酸 ,。腐乳所含的有益食用菌 ,，既不會(huì)傷害人體健康，正確食用又對身體有好處,，且益處不少： 1 降低膽固醇腐乳,，本身是不含膽固醇的。腐乳中含豐富的苷元型異黃酮,，并且很容易吸收,。能降低血液中膽固醇濃度，減少患冠心病危險(xiǎn),。 2 蛋白質(zhì)含量高腐乳的發(fā)酵變性后,，苷元型異黃酮含量比豆腐,、豆粉等更容易消化吸收。另外,，腐乳的蛋白質(zhì)含量非常高,。每100克中，有10~12克竟是蛋白質(zhì)含量,。 3 預(yù)防老年癡呆在發(fā)酵的過程中,，腐乳會(huì)產(chǎn)生豐富的B族維生素和氨基酸。經(jīng)常吃些腐乳有預(yù)防惡性貧血和老年性癡呆的功效,。 4 降血脂抗癌腐乳表面附有一層紅色物質(zhì),，是純天然的添加劑。這種成分叫紅曲,，是天然的血脂清道夫,。腐乳含有豐富的大豆異黃酮，能有效地預(yù)防和抑制白血病,，具有抗腫瘤效應(yīng),。 5 降血壓國外已經(jīng)用大豆蛋白化學(xué)分解的辦法生產(chǎn)降血壓肽的保健食品，實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)腐乳就含有高活性的降血壓肽,。 5 預(yù)防骨質(zhì)疏松營養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃腐乳的人,，骨質(zhì)疏松癥患病率明顯降低，尤其是老人和婦女,。看完以上幾點(diǎn),，是否刷新了你對腐乳的認(rèn)識呢？當(dāng)然,，肯定還會(huì)有人質(zhì)疑： “腐乳那么咸,，難道沒有亞硝酸鹽嗎？” 其實(shí),，這仍然屬于人們認(rèn)識腐乳的一個(gè)誤區(qū),。注意事項(xiàng) 1、適量吃,，鹽不會(huì)超標(biāo) 一普通大小的紅腐乳約為10克左右,，含鹽量為1克。而每人每天的鹽攝入量為6克,，所以平常吃一塊是不會(huì)超標(biāo)的,。 2、保存得當(dāng),，不會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽亞硝酸鹽常見于加工的肉類食品和海鮮食物中,，但腐乳在發(fā)酵過程中，是不產(chǎn)生亞硝酸鹽的,。只要將已經(jīng)開封的腐乳,，保存得當(dāng),，就不會(huì)有亞硝酸鹽產(chǎn)生。 3,、腐乳不會(huì)致癌制作腐乳的霉菌,，其實(shí)是將豆腐中的不易分解物質(zhì)分解出來，產(chǎn)生鮮美的味道,，本身不產(chǎn)生毒素,，更不會(huì)致癌。總之,，腐乳比奶酪更健康,，比大豆更有營養(yǎng)。每天吃上一兩塊,，還能防治多種疾�,。� 太好了,，終于可以放心吃啦,！; 個(gè)人分類: 美容養(yǎng)生|75 次閱讀|0 個(gè)評論

分享萬不得已流產(chǎn)了，女性朋友們要注意些什么呢,？: 煙臺海港婦產(chǎn)科 2016-12-18 15:25; 受精卵形成后,，由輸卵管腹部→輸卵管峽部→子宮腔,。運(yùn)輸途中，受精卵不停地進(jìn)行分裂,、增殖,，當(dāng)降落在子宮的時(shí)候，就成了小胚泡,。子宮內(nèi)膜變得如地毯般柔軟,，還長出許多凸出物，可以讓胚泡依附在上面,。就像徒手攀巖者攀依附在巖壁上,，這種狀態(tài)十分不穩(wěn)定，驚險(xiǎn)的狀況要持續(xù)兩天之久,。因此，如果在這期間胚泡一不小心從子宮壁掉下來,，就會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)了,。孕早期的流產(chǎn)對不少孕媽媽來說都是沉重的打擊，但是,，海港醫(yī)院婦產(chǎn)科專家郭建紅說,，對于孕早期的流產(chǎn)或胎停育,，50%的原因是胚胎染色體本身的異常，這是自然的優(yōu)勝劣汰的過程,。即使醫(yī)生想盡一切辦法幫準(zhǔn)媽媽保住了孩子,，孩子的身體也可能會(huì)出現(xiàn)問題。那么,，萬不得已流產(chǎn)了,，女性朋友們要注意些什么呢？時(shí)間 ➤懷孕＜13周的流產(chǎn),，一般建議休息兩周,；超過13周的流產(chǎn)以休息四周為宜。 ➤ 由于子宮恢復(fù)需要一段時(shí)間,，在此期間內(nèi)甚至?xí)袗郝杜懦�,，為了避免感染和影響子宮恢復(fù)，所以,，至少 1個(gè)月內(nèi)禁止同房 ,。 ➤ 流產(chǎn)后可能會(huì)很快排卵，但子宮內(nèi)膜需要約5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常,，所以 ,，半年以內(nèi)做好避孕措施，如果想要懷下一個(gè)寶寶,，盡量在半年以后再考慮,。飲食流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的食品,，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵,，消除貧血癥狀。瘦肉,、雞蛋,、雞、鮮魚,、動(dòng)物肝臟,、乳、豆制品,、大棗,、新鮮的蔬果，都是不錯(cuò)的選擇,。注意：這一期間,，盡量不要吃或少吃生冷、油膩、辛辣以及有刺激性的食物,。護(hù)理 1.清洗外陰,。每天用溫開水清洗1—2次。 2.勤換內(nèi)衣,。內(nèi)褲要常洗常曬常換,，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔靜,。 3.禁止坐浴,。由于分泌物(或血液)較多，最好采取淋浴的方式,，在流血未干凈前不要坐浴,，以免臟水流入陰道內(nèi)，引發(fā)感染,。 4.暫停同房,。小月子期間最好暫停性生活，以防生殖器官感染,。 5.注意出血情況,。人人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物,，其量由多到少,，無明顯氣味。如果出血時(shí)間超過15天,，出血量大過月經(jīng)量,，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒,、腹痛等癥狀,，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療。流產(chǎn)的女性嘗試再次懷孕前,，最好給自己一些時(shí)間來恢復(fù),。 1.人工流產(chǎn) 人工流產(chǎn)時(shí)，都要進(jìn)行吸宮或刮宮,，子宮內(nèi)膜會(huì)受到不同程度的損傷,，術(shù)后恢復(fù)需要一個(gè)過程。理論上只要恢復(fù)正常的月經(jīng)周期,，月經(jīng)量正常,，內(nèi)膜就算恢復(fù)好了，可以再懷孕,。不過考慮流產(chǎn)造成的身心影響,，還是建議流產(chǎn)后3~6個(gè)月，經(jīng)檢查各項(xiàng)指標(biāo)正常后再懷孕,。 2.自然流產(chǎn) 但是對于自然流產(chǎn),，子宮內(nèi)膜所受創(chuàng)傷相對較小，對性腺軸的影響也不大,，因此經(jīng)過調(diào)養(yǎng)后,，有過一次規(guī)律的月經(jīng)周期，在各項(xiàng)指標(biāo)正常的情況下,，第二個(gè)月就可以再次備孕了,。早期流產(chǎn)的孕媽們，千萬別過于自責(zé)了,，可能是胚胎本身的問題,，流掉的是不健康的胚胎，這也是減少先天畸形的篩選,，也算是不幸中的幸運(yùn)了,。只有正確面對，才能更好的懷上寶寶哦,！但有過多次流產(chǎn)的麻麻,，就應(yīng)去醫(yī)院做個(gè)全面檢查，找出真正的禍根～; 個(gè)人分類: 婦科|73 次閱讀|0 個(gè)評論

分享一杯豆?jié){引發(fā)的悲�,�,！喝豆?jié){，6大禁忌需避開 �,。,。�: 煙臺海港婦產(chǎn)科 2016-12-6 11:32; 近日,，有位媽媽就自己做豆?jié){給孩子喝,，結(jié)果出事了！早上孩子急著上學(xué),，小王就把剛“煮沸”的豆?jié){讓孩子喝完,，又準(zhǔn)備一杯讓孩子帶上喝。結(jié)果孩子在學(xué)校出現(xiàn)惡心,、嘔吐,、呼吸困難等癥狀。緊急送往醫(yī)院后因中毒情況較嚴(yán)重，孩子最后還是走了為了弄清楚孩子中毒的真相,，家人請法醫(yī)協(xié)助調(diào)查,，最后發(fā)現(xiàn)：導(dǎo)致孩子中毒的罪魁禍?zhǔn)祝褪悄潜拔粗笫臁钡亩節(jié){,！為什么喝了未煮熟的豆?jié){,，會(huì)致命？原來豆?jié){里含有一種危險(xiǎn)成分,，叫做“皂甙”,。它會(huì)讓人中毒，從而產(chǎn)生惡心,、嘔吐,、腹痛、腹瀉等癥狀,。此外,，生豆?jié){里還含有抗胰蛋白酶，這種物質(zhì)會(huì)降低胃液消化蛋白質(zhì)的能力,，只有加熱至100℃才能被破壞,。由此可見，豆?jié){一定要真正煮沸才能喝,。注意：選擇自己在家研磨豆?jié){的,，為了確保豆?jié){完全煮沸，可以將榨好的豆?jié){倒入鍋中,，先用大火將其燒開,，再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮沸5分鐘方可飲用。一歲以下的孩子,，不要喝豆?jié){ 很多家長都覺得,，豆?jié){營養(yǎng)豐富，可以給小嬰兒喝一點(diǎn)增加營養(yǎng),。對此兒科專家指出,，豆?jié){雖然營養(yǎng)豐富，但是1歲以內(nèi)的孩子不適合喝,。豆?jié){中含有皂素,、蛋白酶抑制劑及植物紅細(xì)胞凝集素等抗?fàn)I養(yǎng)因子，能夠抑制孩子生長發(fā)育,。雖然經(jīng)過加熱至100℃以后,，很快被分解而失去活性，但加熱不徹底時(shí)會(huì)使人出現(xiàn)惡心,、嘔吐,、腹瀉等癥狀,。另外大豆中含有棉籽糖、鼠李糖,、水蘇糖等寡糖,，不能被人體吸收利用，有可能會(huì)在結(jié)腸內(nèi)被一些有害細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣引起孩子腹脹不適,。因此1歲內(nèi)的孩子最好不要喝豆?jié){,。即使是1歲以后,，也要適當(dāng)少喝豆?jié){,。其他具體的注意事項(xiàng)如下： 1 忌豆?jié){加雞蛋有的媽媽認(rèn)為既然牛奶煮雞蛋營養(yǎng)很好，那么在豆?jié){中沖入雞蛋給寶寶吃,，營養(yǎng)肯定也不錯(cuò),。其實(shí)，恰恰相反,。因?yàn)殡u蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會(huì)與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合,，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，使雞蛋和豆?jié){均失去原有的營養(yǎng)價(jià)值,。 2 忌空腹喝豆?jié){ 最好不要讓寶寶空腹飲豆?jié){,，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消化掉，營養(yǎng)成分不能被寶寶充分吸收,。媽媽最好讓寶寶在飲豆?jié){的同時(shí)吃些點(diǎn)心,、面包、饅頭等淀粉類食品,，這樣可使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被寶寶充分吸收利用,。 3 忌豆?jié){里放紅糖紅糖里有機(jī)酸較多，如醋酸,、乳酸等,，它們能與豆?jié){里的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生變性物及醋酸鈣,、乳酸鈣等塊狀物,，這不僅有損豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值，而且也影響豆?jié){里所含營養(yǎng)素的吸收,。 4 忌用保溫瓶儲(chǔ)存豆?jié){ 把豆?jié){裝在保溫瓶內(nèi),，會(huì)使瓶內(nèi)的細(xì)菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3～4小時(shí)后,，就會(huì)使豆?jié){變質(zhì),。 5 忌功能不全者喝豆?jié){ 由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高,，且屬于寒性食物,，所以有痛風(fēng)癥狀,、乏力、體虛,、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者,，都不適宜飲用豆?jié){。另外,，豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣,，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){,。另外,，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者，不宜食用豆制品,，以免刺激胃酸分泌過多加重病情,，或者引起胃腸脹氣。 6 忌豆?jié){與藥物一起服用豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用,，因?yàn)閮烧邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),，相互干擾、甚至對人體產(chǎn)生破壞的作用,。兩者的間隔時(shí)間最好控制在1個(gè)小時(shí)以上,。; 個(gè)人分類: 美容養(yǎng)生|102 次閱讀|0 個(gè)評論

分享 99%的人都后悔當(dāng)年沒吃它: niuxunan 2016-6-3 16:12; 海參的確是一種高蛋白的食物，同時(shí)也是低脂肪,、也是唯一不含膽固醇的動(dòng)物性食品,。表面上海參只是種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但其實(shí)海參中跟重要的營養(yǎng)成分遠(yuǎn)不止于此,。海參中富含五十多種對人體有益的營養(yǎng)成分,，其中很多都是海參獨(dú)一無二的，這也是海參為什么如此受人們青睞的原因,。海參中含有 18 種氨基酸,，其中 8 種人體必需氨基酸，海參中都含有,。很多氨基酸都是人體在合成蛋白質(zhì)過程中起到關(guān)鍵作用的,，例如賴氨酸對人體發(fā)育、提高人體免疫力起著重要作用,。精氨酸是精子蛋白的主要做成部分,，對于男性的生育能力提高有著很好的作用。海參中含有的酸性粘多糖是海參獨(dú)有的營養(yǎng)物質(zhì)之一,，優(yōu)質(zhì)的刺參中,，其含量可達(dá)干海參的有機(jī)質(zhì)總量的 30% 左右。酸性粘多糖對于提高人體免疫力,、抑制腫瘤生長,、降低血脂等都有著極其重要的左右,，經(jīng)常食用海參可以使免疫力增強(qiáng)，使人感到精力充沛,。海參中的海參皂甙又稱為海參毒素,，作用類似于人參和靈芝皂甙，其藥用保健價(jià)值極高,。海參皂甙可以促進(jìn)造血干細(xì)胞細(xì)胞生長,，抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散、對多種病毒及霉菌都用很好的殺滅作用,。同時(shí)還可以清楚人體內(nèi)氧自由基和代謝產(chǎn)生的廢物,，起到抗疲勞的作用。此外海參中還有錳,、鋅,、硒、鈣,、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì),，對人體的各個(gè)組織器官都起到非常重要的作用,。錳元素是人體軟骨中的重要組成部分，無論是運(yùn)動(dòng)員還是老年人常吃海參都能夠減少關(guān)節(jié)的磨損,，擺脫疼痛的困擾,。硒元素對于抑制癌細(xì)胞生長和擴(kuò)散都起到很重要的作用，臨床上已經(jīng)應(yīng)用于多種癌癥的治療,。而海參中含有的硫酸軟骨素,、 SOD 、 DHA 等對于人體也有很好的作用,。 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.22.yxbQ8vid=532061783083ns=1abbucket=9#detail; 35 次閱讀|0 個(gè)評論

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