聽說你又在做著規(guī)劃騙自己

怒放的無花果

    每年到了1月1號前后,，我的規(guī)劃病又開始發(fā)作。我會問自己,，過去一年的任務(wù)完成得怎樣,，新年我又要做什么呢?因?yàn)椤跋泊蠛霉Α保�年初給自己設(shè)置的一系列志愿,，到了年末就會加劇自己的沮喪,。14年年初希望自己寫的那些主題，到年末還是沒有寫出來�,；赝�的部分里不免有深深地挫敗和悔��,。

　　11月因?yàn)楸本╈F霾，我把小朋友送回到老家父母身邊,，自己多出來兩個(gè)月的獨(dú)處時(shí)光,。一口氣干了很多我自己的事，想看的書,，想寫的東西,，完成對自己健康和精神的關(guān)照……這段時(shí)間里，我認(rèn)識到真正的情況——我的挫敗源于我無法平衡,，付出還跟不上,，卻又對某些事任性地產(chǎn)生了過高期待�,？陀^事實(shí)就在那里,，只是不想看到。一個(gè)人能量是有限度的,，對一件事,，時(shí)間、精力,、心力的投入與結(jié)果成正比,。不先做選擇和舍棄，你很難單獨(dú)談對某件事的收獲,。

　　在這背后是人的“任性”,。人是情緒化，而非理性的,，你想要一個(gè)東西就只顧表達(dá)我想要,，而不是在客觀基礎(chǔ)上保持清醒地去選擇，并且有所克制,。就像去年年初我是這么想的,，我想要盡力陪伴孩子，也想要自己的事業(yè)攻克瓶頸,，想要成為朋友圈里時(shí)常帶來貼心溫暖的人,，也想要把家里的飲食、保健,、理財(cái)一切關(guān)系料理得妥當(dāng)安穩(wěn)……但你只要靜下心來分配一下你的24小時(shí),，就知道這真是需要機(jī)器人才能做到的。

　　若再深入一步,，就會看到對“自我限度”的拒絕承認(rèn),，原因可能是對各種表面的名相,、身份的執(zhí)念。我那么想要成為好的媽媽,、好的妻子,，是因?yàn)槲矣X得自己不夠好，是一定要成為“某人”,，才覺得自我價(jià)值被證明,。那種優(yōu)秀的感覺，那種一切盡在掌握的控制感,，為什么又是我想要牢牢抱住的人生狀態(tài)?

　　規(guī)劃也許真的是一種病,。奮力想要成為“某人”，只是因?yàn)槟銓ΜF(xiàn)在你“還不是某人”那種沮喪的反抗,。規(guī)劃得越用力,，越是滿篇的對自己不滿。我羞愧地想起“女人要愛自己”,，這話說爛了,。至于如何愛自己，今天才領(lǐng)悟是一門課,。事到臨頭,，我才真正發(fā)現(xiàn)我還是不愛自己的，我只是在要求自己做什么,，同時(shí)也要求自己愛自己,，又不知道自己是誰要什么。

　　我看過從不做規(guī)劃又幸福的人,。
　　那是個(gè)老中醫(yī),，他每天早上6點(diǎn)半起床，做一遍易筋經(jīng),，吃一碗頭天的剩飯,，8點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)來到診所，病人已經(jīng)等了一屋子了,，他換好衣服坐下給病人看病,，中間盡量不喝水，怕沒時(shí)間上廁所耽誤看病,。一直看病看到2點(diǎn),，中間不吃午飯，就喝一碗小米粥,。然后就下班了。這一上午加中午一般是連續(xù)看百八十個(gè)病人,。下午回家跟孫子玩會,，看看醫(yī)書，寫寫醫(yī)案。晚上吃晚飯,，處理下瑣事,，9點(diǎn)左右就睡覺了。

　　他說他每天都是這么過的,，大年三十都是這么過的,，幾乎沒有例外。這一過就是60年,，他今年88歲了,，身體矯健,，健步如飛,，說話聲音洪亮,。我問他生活有沒有其他的愛好和娛樂,。他說不需要娛樂,，我每天看些病人處理些難題,，并不是每個(gè)都有把握，有時(shí)候就要這么治試試,，那么也試試，回家一看古圣人的醫(yī)書,，一對照,，有所得,、有所悟，拍一下大腿,，“嘿,，祖宗沒騙我，真是這么回事”,。那種感覺是真快樂,。他說有一年女兒非要帶他去旅游，才去了三天,，風(fēng)景好是好,，但他記掛著那些病人，一回到診所感覺又有活力了,，后來就再也沒出去旅游過了,，風(fēng)景好對我也沒什么吸引力,。

　　我很慚愧，也很服氣。這是真正的教育,，老爺子“活出來”了，不是說出來的,。這里，我刻意沒列舉他在醫(yī)學(xué)上的成就,，完全不用說了，你看他活著的樣子,，糾結(jié)的內(nèi)心戲碼已經(jīng)在他的生命中不存在了,，那就是真正每個(gè)人追求的狀態(tài)。幸福,，不是極致的巔峰快樂，因?yàn)橛懈叻逡欢〞�有低��,，幸福�?yīng)該是情緒的一條直線，對內(nèi)心各種追問的最終停息,。那些一直在“我是誰,，我要成為誰,，完了，我又沒做到”這樣的苦情戲里掙扎的人,，都應(yīng)該來他身邊受下感染，當(dāng)你沉浸在如孩童般對專業(yè)單純投入中,，那樣你會明白,，最終什么規(guī)劃都是不需要的,。

　　今年要寫幾本書,、做幾個(gè)項(xiàng)目,，一點(diǎn)都不重要,，是要找到一種生活方式,，而這種生活方式是個(gè)性化的，只完全基于你內(nèi)在心理動能的,，讓外在的節(jié)奏跟內(nèi)心的動能保持同一個(gè)鼓點(diǎn)共振,。動能的來源是老爺子說的“嘿，一拍大腿”的那種對快樂的路徑依賴,。

　　在承認(rèn)“自我真相”的途中,，會有兩個(gè)障礙：
　　一是很多人是不承認(rèn)自己是誰的。比如一個(gè)對學(xué)術(shù)感興趣的人,，覺得科研不掙錢,，做了一個(gè)金融行業(yè)的職業(yè)規(guī)劃。他們會說你還是別太理想化了,，然后拼命規(guī)劃幾年要成為什么,，任由自己真正的成就動能就困守在心底。

　　我想“自我的真相”是客觀的,，你要是做一件事不由衷,，你無論怎么科學(xué)規(guī)劃，你的節(jié)奏還是合不上那件事的節(jié)奏的,。而你不選擇承認(rèn)真相的原因也很簡單,，就是一些所謂規(guī)劃時(shí)的對比、分析,，功利化的思維是趨利避害,。這種生存策略，不過是遠(yuǎn)古人類因?yàn)榇笞匀簧�存環(huán)境惡劣,，而讓頭腦里做的短期選擇�,！白晕业恼嫦唷痹谶@里往往被稱為“太理想化”,，但只有放在長期效應(yīng)的視野里，符合真實(shí)自我的節(jié)奏跟動能才是我們做好一件事的關(guān)鍵,。

　　二是節(jié)奏感與克制,。就像我說的，我不能平衡自己的精力在各種事務(wù)當(dāng)中的撕扯,，但又止息不了任何事都想做好的完美病,，所以我醉心于規(guī)劃，且是負(fù)擔(dān)不了的失敗規(guī)劃,，從而總是體驗(yàn)沮喪感,。有時(shí)候是惰性，有時(shí)候只是貪心,，有時(shí)候又只是對優(yōu)秀角色的虛榮執(zhí)著,。

　　愛自己,，不是要最完美，而是愛真實(shí)自己內(nèi)在的節(jié)奏感,，生命自有一種軌道會自己運(yùn)行,，能要的就要，不要的就不要,，做到幾分是幾分,，不要有太多馬上要效果的思想。最重要的是培養(yǎng)對快樂的路徑依賴,，才不會今天想睡懶覺而懈怠,，不因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)新年的熱鬧煙花、別人的一點(diǎn)評價(jià)和眼光,，而亂了內(nèi)心的安寧,。因?yàn)槟阒�道什么是大快樂，自然不會對這些小放縱動心,。

　　柴靜在書里寫,，“真相，常流失于涕淚交替之間,�,！蔽医K于承認(rèn)活到三十多歲，我對自己并不了解,，也沒打算真正了解,，而是很情緒化地說我要。是啊,，一定要保持克制,。涕淚之前，自我的真相才最重要,。新年一首斗志昂揚(yáng)的進(jìn)行曲,，年末一首愁腸百結(jié)的獨(dú)白詩，不想再演這樣的內(nèi)心戲了,。

　　在2015年跨年的零點(diǎn)以后,，我在朋友圈里寫下，這里也希望與所有好朋友共勉：
　　“人,，可以很簡單地活著,。做你喜歡的事，其他交給時(shí)間,，什么都不用想,。像一滴水，只是下落,，石頭總有一天會穿,，但水只是無心,。理想有生命，是會自己長成自己的樣子,。關(guān)鍵是每天聽到水滴的節(jié)奏,。人可以不用規(guī)劃，一切只在無心且用心而已,�,！保ㄞD(zhuǎn)載）

婉兒媽

人可以不用規(guī)劃，一切只在無心且用心而已

貓撲天涯

比較贊同作者觀點(diǎn),，謝謝分享

奔跑的理想

目標(biāo)不能定的虛幻,，務(wù)實(shí)一些年底就不會有太多的失落感。

haishisl≈≈

作者反思得這么深刻,，讀完很有感悟啊,。

Qiushuiyj

凡事都不能太絕對！
因人而異吧,。

珠峰看日出

人生不需要規(guī)劃,，計(jì)劃沒有變化快。

網(wǎng)海一聲笑

似乎有道理又覺得不太對勁,，思考中,。。,。

方丈要出家

Qiushuiyj 發(fā)表于 2015-1-15 13:32
凡事都不能太絕對,！
因人而異吧。

同感

雷霆小火箭

規(guī)劃還是要有的,，別定的太高大上就好,。

皇帝的馬甲

我就是這樣年初做計(jì)劃，年終做懺悔

rzjianghu

如果定的計(jì)劃基本上都能落實(shí),，就沒那么多糾結(jié)了,。