初為人父人母,，你的心情還好嗎？

婉兒媽

親愛的兒子：
最近的你,，會不會有些驕傲,、激動，又體驗著被忽視和遺忘的感覺,？在我眼里,，你還是個孩子，而現(xiàn)在,，你也已經(jīng)有了自己的寶寶,。

當(dāng)孩子出生的驚喜過后，作為父親的你是不是很快發(fā)現(xiàn)：新生命的誕生毫不客氣地改變了自己的生活,，一切好像來不及商量就發(fā)生了,！習(xí)慣了卿卿我我的兩人世界，突然間多出了一個小生命,，輕而易舉地吸引了母親全部的注意力,，剝奪了自己在妻子心中的位置。而自己似乎倒成了家庭中的多余之人,，頂多只是妻子身邊的一個助手,，通常還是一個笨拙的幫手，又或者，根本插不上手,？

被冷落,、被忽視的感覺會讓很多年輕的父親很不適應(yīng)，有的人感覺無所適從,，有的人干脆選擇逃離,，還有的人可能會在家庭突變中找不到自己的位置，因而變得郁悶焦躁起來,。另有一些人表現(xiàn)得性情急躁,、缺乏耐心，對家中的事情推托不管,，不情愿幫忙,。其實，這些都是新手父親心緒不佳的表現(xiàn),。這些感覺都是那個剛來到世間的小生命帶來的,，面對如此“見面禮”，父親的確有點措手不及,！

我想對你說：從原來僅僅扮演丈夫角色到成為父親,，不少男人在妻子十月懷胎的時候就有所意識，但意識到未來有一天將要成為父親,，并不一定說明已經(jīng)作好了充分的心理準(zhǔn)備,。

讓我體驗一下你的心情吧，我猜你會經(jīng)歷這樣的變化……

家庭重心轉(zhuǎn)移
喂養(yǎng)照顧好嬌小的寶寶,，全家齊上陣,，夫妻之間已經(jīng)習(xí)慣了的生活模式肯定會遭到?jīng)_擊，而建立起怎樣的生活方式才適合三口之家,，還需要雙方摸索一段時間,。這樣的變故往往令男人覺得生活突然變得不熟悉了，沒有規(guī)律了,，不能接受被動而不穩(wěn)定的狀態(tài),。

父親位置后移
傾注全部心血照顧新生命，孩子的出生足以吸引母親的眼球,，在一段時間里,，母親的眼中、心中也許只有孩子,，對父親視而不見,，忽略丈夫的情感需要。這使很多男人感覺到被冷落,、被忽視,、被怠慢,，在這樣的狀態(tài)下怎么會有好心情呢？

不良情緒遷移
盡管夫妻雙雙照顧孩子,，但是小寶寶對母親的需要和依戀使母親成為此時家中的絕對權(quán)威,。女人一方面照看孩子，另一方面,，她自己的身心也需要關(guān)懷和愛撫,，伺候新生兒的疲憊誰來分擔(dān)呢？妻子難免發(fā)點牢騷,、來點抱怨,，而丈夫可能就是唯一的承受者了。比起戀愛期,，新婚之后和新生命降臨之后,，夫妻之間的爭執(zhí)和沖突頻率都有增加的傾向，這說明變化需要兩人在新的現(xiàn)實基礎(chǔ)上接受和適應(yīng)對方,，舊的習(xí)慣需要改變,，新的規(guī)則還沒有建立起來，在這個過程中怎樣把握好心情,，是夫妻兩人共同要面對的事情,。

經(jīng)歷了這些，或許你還處于當(dāng)爸爸的興奮之中,，又或許你在為家庭的秩序被攪亂而心煩，為妻子的抱怨而氣惱,。假如你還為自己找不到感覺而困惑的話,，請聽聽我的一些建議吧。

孩子降生之后,，你的位置是在妻子身旁,，看看她需要什么，你就做些什么,；嘗試著做一個好助手,。

你要接受在這一段時間里，妻子的心思全在孩子身上,，因為對于全無經(jīng)驗的她來說,，承擔(dān)起一個好母親的責(zé)任談何容易？對于乳兒,，她需要更精心一些,，更專注一些，待有經(jīng)驗之后,，才能旁顧到丈夫的需要,。

孩子降生之后,，你的心情會經(jīng)歷一個跌宕起伏的過程，不要害怕自己的體驗,，正視自己真實的感受,，好或不好都要學(xué)著接受其存在。不壓抑自己的感受,，現(xiàn)實性的感覺會幫助你盡快完成日后的適應(yīng)和調(diào)整,。如果有可能的話，最好把內(nèi)心的感覺講述或記錄下來,，男人也需要一個適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來,。

年輕的父親們也要讓自己的精神“分散”在多個支點上，除了照顧妻兒外,，還要有其他方面的安排,。在心理上設(shè)一道“防線”，隔離開家庭成員的“壞情緒”,，以避免心理疲勞感,。

孩子降生之后，血緣關(guān)系使一個男人成為父親,。但真正成為一個新生命成長意義上的父親,，男人們還有很多東西要體驗。成為父親之后再學(xué)做父親,，我們實際上是在與孩子一起成長,。

一個男人結(jié)了婚，開始學(xué)著呵護(hù)一個女人,，享受自己獨一無二的體驗,，那是愛情。而當(dāng)一個男人有了后代,，那種感覺是要支撐一個屬于自己的世界,，撫育兒女成長，維系家庭親情,，那是責(zé)任,。和孩子一起成長的過程，你會完善自己作為父親的形象,，想一想你的父親是怎樣教育你的,，或有所借鑒，或有所摒棄,，我真心地希望在做一個好父親方面,，你能超越自己的前輩！(李建茹)