三月份到了要到了！關愛女性,，關愛母親,，帶著媽媽去旅行，為愛而行,，旅行地推薦,！

瘋癲的旅行者

陽春三月來了，三八父母節(jié)也要到了,，適合出游的節(jié)氣,，不妨帶著自己的母親出來游玩，放松心情,，做好陪伴吧,！

推薦線路一：五臺山、云岡,、平遙,、喬家大院

　　這幾個景點在全國都是比較知名的，這幾個景點綜合到一起，山川,，歷史,，文明古跡等充分的展現(xiàn)了博大精深的中國文化。對于喜歡追溯歷史,，探尋文化的老年人來說,，這是一條經(jīng)典線路。

　　天氣提示：山西省因地勢較高,，東南面又有山嶺阻擋海洋氣流,，故較鄰近的華北平原氣溫低，降水少,，晝夜溫差較大,，特別是春季的風沙很大，所以到山西旅游最好準備太陽鏡,、帽子等物以防風沙,。這個季節(jié)去旅游的話要多喝水多吃水果，預防干燥上火,。

　　五臺山

　　美食：山西的面食極為豐富,，什么栲栳、搓魚兒,、蘸片,、油面炒酸菜等等，山西的油面,、莜面有降血脂,、血糖的功效；王家大院大門旁有一家餐館,，做的王家豆腐值得一嘗,，據(jù)說是祖?zhèn)鳎�因為王家老祖宗就是做豆腐起家的�?/font>

　　推薦線路二：長江三峽

　　三峽游全部在豪華游輪上日游夜行,，沿線精華景點都包含在內(nèi),，雖然時間較長，但由于吃住睡都是在船上,，老人們上岸游覽后到船上立即可以得到休息,，因此這種包船游覽的方式特別受到老年人的喜愛。

　　天氣提示：由于三峽地區(qū)獨特的地理環(huán)境,，不同的海拔之間的氣候差異很大,。海拔300余米的峽谷地帶已是“黃了枇杷”的時節(jié)；海拔800米左右的半高山地區(qū)迎春花正綻開,；而1500米以上的高山地區(qū)卻是白雪皚皚,，寒流滾滾……有些高巖陰坡竟也終年積雪不化,。五峰的白溢寨的頂峰高達2320米，即使在炎夏七月巖間也垂掛著凌冰,。

　長江三峽

　　美食：到三峽游玩用餐多在船上,，在五星級游輪上，川鄂美味應有盡有,，但在船上用餐價格自然不會很便宜,。想真正了解三峽的飲食，還是應該下了船,，走到農(nóng)家的集市前,，坐下來吃些地方的特色小吃，包括用魚蝦和地方山珍做的菜,，也有一些更樸實的菜品,。三峽的美食不但味道鮮美，而且很多還是“大有來頭”的歷史名菜呢：曹操曾大設蘿卜宴犒勞三軍將士,、“張飛魚”的美麗故事千年流傳、昭君桃花魚至今仍是春季時節(jié)的傳統(tǒng)名菜......一言概之,，三峽美食既有川菜善于利用麻辣而不囿于麻辣的優(yōu)點,，又有鄂菜善于烹魚和蒸菜的特長，絕對是來三峽旅游不錯的享受,。

　　推薦線路三：云南昆明,、大理、麗江

　　云南的氣候?qū)χ欣夏耆吮容^適應,，云南觀光景點較多,，在昆明可游覽天下第一奇觀石林；在大理乘船游洱海風光,、乘索道游蒼山,、清碧溪、遠觀蒼山大峽谷,；在麗江古城,，漫步街市，可領略“家家溪水繞戶轉(zhuǎn),，戶戶垂楊賽江南”的獨特風貌,，還可乘索道觀玉龍雪山、游牦牛坪等景點,，豐富的行程可使老人徹底放松心情,。

云南美景

　　天氣提示：五月云南已經(jīng)進入雨季了,，但是溫度適中,，白天的氣溫10多度,，夜晚20多度，但是紫外線很強,。昆明,，麗江，建議白天著襯衫,，早晚著薄型套裝等春秋過渡裝,。年老體弱者宜著稍厚一些的衣服。晝夜溫差較大,，注意適當增減衣服,。五月云南已經(jīng)進入雨季了，一定要攜帶雨具哦,。麗江會比昆明冷一些,，記得帶上一件厚外套。

　　美食：云南可是有很多有名的小吃,，現(xiàn)在我們一起來逐一數(shù)數(shù)云南的有名小吃,！過橋米線、宣良烤鴨,、汽鍋雞,、蕎面包子、洋芋粑粑,、路南乳餅,、滇八件糕點、紫米八寶飯,、鹽餅子,、玫瑰米涼蝦、抓抓粉,、豌豆粉,、餌塊、燒豆腐......這些都是不可錯過的美食哦,！　

推薦線路四：桂林漓江,、陽朔

　　桂林山水以奇秀俊美聞名于世，坐船游覽漓江,，兩岸秀美的景色構成一幅絕妙的山水畫,，老人們一邊欣賞著南方特有的景致，一邊可以稍事休息,。在桂林,，具有喀斯特地貌的七星公園、蘆笛巖,、伏波山不可不去,，但到這幾處游覽,，會有一些爬山的路程，別忘了一定要穿舒適方便的旅游鞋,。

　　天氣提示：桂林3月天氣一般是18-25度左右,，有陣雨天氣，不過空氣質(zhì)量很好,，這個時候在桂林是出門游玩的好季節(jié),，白天出門注意拿傘防止下雨和太陽曬，這個季節(jié)也是桂林旅游的黃金期,。

　　桂林漓江

　　美食：桂林的魚,。桂林人喜歡吃魚，漓江江清水秀,，得天地之靈氣,，因而魚味道可真是鮮美埃一般來說桂林人吃魚喜歡火鍋和清蒸。在濱江路民俗風情園附近都是專吃魚的飯店,。

　　推薦線路五：廣西北海

　　北海銀灘

　　北海氣候溫和,，年平均溫度23攝氏度，冬無嚴寒,、夏無酷暑,，特別是空氣中負氧離子含量高出內(nèi)地50-100倍，在全國空氣質(zhì)量監(jiān)測中居全國第一,，是老人康復、療養(yǎng)的最佳選擇,。　

推薦線路六：海南

　　海南以熱帶風光著稱,，游程不會很累，行程一般為參觀當?shù)氐闹参飯@,、東南亞風情園,、鹿回頭風情園、海南茶藝園等等,，美麗的熱帶風光將使老人完全融進大海,、沙灘、陽光的懷抱,。而且這里也是最佳的養(yǎng)老目的地,。一些北方常見的疾病比如：風濕性關節(jié)炎、高血壓,、哮喘,、便秘、等在海南會明顯減輕,。

　　

　　海南島

　　美食：文昌雞,、加積鴨,、東山羊、和樂蟹,、清補涼,、海南粉、老爸茶,、后安粉湯……到海南,，這些都是必吃的美食哦！

　　出游小貼士

　有時間出游的“母親”以退休賦閑在家的老年人居多,，老媽上了年紀,，出門旅游難免讓兒女操心，因此應當提前做好周密的準備,，在行程安排上,，一定要節(jié)奏舒緩。

　　1.安排上了年紀的老媽出去旅行時,，要特別注意線路安排,。據(jù)了解，目前旅行社一般都會針對老年人推出長者團,，這類團隊是根據(jù)老年人的實際狀況度身定做的,，適合50歲以上的老年人參加，一般行程設計比較輕松,，體力消耗不大,，有的會配備專業(yè)醫(yī)護人員隨行。

　　2.旅行日程安排宜松不宜緊,，活動量不宜過大,。

　　3.出游的目的地除了選擇老媽感興趣、沒去過的新鮮地方外,，還要考慮到旅游目的地的氣候,、地理條件、舒適度等要素,。氣候的變化反復無常,，多變的天氣容易引起感冒等呼吸道傳染病。因此,，在出游前多了解當?shù)氐奶鞖馇闆r,，準備合適的衣服和藥品，以防不測,。

　　4.最好安排老爸老媽一起出游或者和朋友結伴而行,，以便旅途中能夠相互照顧，并增添旅游中的樂趣,。

　　5.旅游前最好為老媽做一次全面體檢,，體檢合格才能出門旅游,。