煙臺論壇美容健康頻道瘦身日記：你掉肉,，我發(fā)獎， 大獎等你來拿

論壇菲菲

獲獎名單公布：

wx_bdr5z7bB,、mayism,、間年華

請獲獎的網(wǎng)友在7月30日之前到北馬路火車站對面三水大廈5號樓1918領(lǐng)取獎品！

“我,，想,，瘦”

這三個字曾是多少人心中深沉的吶喊

但是

想要減肥，卻管不住嘴

想要苗條,，卻邁不開腿

墮落的放肆體重飛漲,，卻總能給自己找出一萬個理由自我放逐
只待恍然一日，目視鏡中之人,，滿身肥膘,，才又開始新一輪的追悔莫及
這，就是各位無數(shù)次瘦身失敗的人生一角
,！,！！,！,！！！,！
胖紙們,，醒悟吧
如果你不再想被別人在知道你的姓名后依舊以“那個胖子”作為你的代稱
如果你想看到美膩的衣服自信滿滿的穿上身
如果你心中有著心儀動人的另一半希望將自己變成更好的自己與TA攜手走人生
那就趕快來參加我們的

“2015瘦身日記”
瘦身，是為了圓滿自己一個更自信的人生
減肥,，是為了選擇一種更健康的生活方式,，并長期的堅持下去

堅持,，才能讓你體會到我們平凡的人生卻都有著不平凡的毅力與潛能,！

活動時間：

6月16日——7月16日

如何參與：

統(tǒng)一標題：我的瘦身日記+自擬標題

統(tǒng)一發(fā)帖至：減肥修身板塊

征文要求：

1、真實記錄分享瘦身心得全過程就行,，每天吃的什么,，喝的什么，做了哪些運動,，自己覺得身體有著哪些小變化，體重的增減,，都可以更新到帖子里

2,、拍照片，（包括但不限于：開始瘦身的照片,，瘦身過程變化照，你的食譜（歡迎貢獻健康綠色美食實物圖）,。,。。拍完以后小編不介意你某圖秀秀一下哦（瘦臉功能勿用）哈哈~

3,、別棄樓,，（瘦身,，拼的就是毅力相信全程記錄下來回望整個過程你會有驚喜,，更多滿滿成就感！）

征文要求原創(chuàng),，字數(shù)不少于200字,， 可以曬出自己減肥前的照片與減肥后的照片， 真人秀加分,！如果不是原創(chuàng),，取消參賽資格,；

4、發(fā)完帖子記得填寫下方報名表單,，方便小編聯(lián)系到你喔

評選標準：

小編會按照發(fā)帖質(zhì)量（瀏覽量40%+回復量40%+貼文質(zhì)量20%）,，評選出3位優(yōu)秀獲獎：價值260元禪林瑜伽月卡一張。

更多詳細內(nèi)容請點擊：

美容健康頻道

論壇菲菲

禪林國際瑜伽舞蹈培訓連鎖

機構(gòu)介紹：

“禪林”創(chuàng)辦至今，一直秉承著負責,，專業(yè),，誠心,，誠信的教學態(tài)度而成為行業(yè)中名副其實的知名品牌，獲得國際瑜伽舞蹈認證協(xié)會權(quán)威機構(gòu)獨家總授權(quán),。從創(chuàng)辦至今已走過8個年頭,，發(fā)展全國各地分店及分校近30余家，山東青島,，日照莒縣,，湖南衡陽，甘肅蘭州,，山西呂梁,，浙江杭州，內(nèi)蒙赤峰等地皆有分校及分店,。

登錄港城煙臺4年,，發(fā)展有煙臺萊山區(qū)，芝罘區(qū),，棲霞市等4個分店,，是目前中國較為龐大，專業(yè),，正宗權(quán)威的瑜伽,，肚皮舞培訓機構(gòu)。2013年成為煙臺創(chuàng)業(yè)典型企業(yè),，獲邀錄制煙臺《凡而不凡》電視節(jié)目,。2014年榮獲山東省婦女創(chuàng)業(yè)大賽優(yōu)秀企業(yè)項目。2014年獲煙臺日報專版介紹,。

機構(gòu)優(yōu)勢：

1. 全國連鎖,，值得信賴。因為專業(yè),，所以權(quán)威,。

2. 零起點手把手教學，課程循序漸進,，講解細致,。

3. 授課多年金牌導師執(zhí)教，經(jīng)驗豐富（5年以上教齡）,。

4. 小班預(yù)約制授課,，課程控制人數(shù)，針對性對每位學員進行教學,。

5. 擁有印度籍總校導師定期駐店授課

引領(lǐng)最純粹的瑜伽盛宴  

打造最純正的舞蹈殿堂

大眾會員健身課程：

瑜伽類：哈他瑜伽,，減肥纖體瑜伽，流瑜伽,，球瑜伽,，空中瑜伽,，艾揚格精準理療瑜伽，釋壓舒心瑜伽,，舞韻瑜伽,，商卡排毒瑜伽等

舞蹈類：東方舞（肚皮舞），爵士舞,，HIP HOP, 成年/少兒拉丁等

其他：尊貴的一對一的私人教練課,，孕婦瑜伽，產(chǎn)后修復瑜伽,，男士瑜伽等特色課程,。

專業(yè)教練培訓課程：

國際瑜伽教練導師班   

國際肚皮舞教練導師班

爵士舞導師

禪林瑜伽芝罘店：煙臺市芝罘區(qū)南大街157號東方銀座5樓501室  電話：0535-6283881

禪林瑜伽萊山店： 煙臺市萊山區(qū) 港城東大街萬光府前花園6號樓2單元322室  電話：0535-6713537

九天君子

又來勵志的了

或多或少或者

還是瘦下來的感覺不錯

ka86kou

我去年是100斤不到，今年都已經(jīng)108了,，是不是也要控制一下了

萌小咝丶

想試試~~可是現(xiàn)在到7月16 也就一個月，效果不明顯吧~~

wx_bdr5z7bB

我的健康瘦身日記-管住嘴邁開腿
我是一位當媽的人,。從懷孕到生產(chǎn)，體重一直不斷的增加,。最后一直增到180斤，要知道我的個子才有160,，所以給孩子斷完奶以后，置身的投入到減肥的事業(yè)中,。先看看我的減肥計劃，稍后再把我的減肥對比照發(fā)一下,！
早上,，起床會喝一大杯的溫開水。然后出門跑半小時的路程,，回來以后會用豆?jié){機打上一碗可口的米糊。中午正常吃飯,，可以多吃點菜，主食盡量少吃,。晚飯吃個水果,，或者喝個營養(yǎng)粥！女人要逼自己,，買衣服我總是會選擇小一號的，為了穿上它,，我就會更加努力的穿上它,！手機上很少玩游戲，下載幾個減肥軟件,！吸取別人減肥的經(jīng)驗查查哪樣東西該吃，哪樣東西不該吃

wx_bdr5z7bB

健康瘦身達人�,。�對比照說明一切,！
減掉了70斤！還在繼續(xù)努力中

張琳_Awtpn

我都從164掉到123了才有這個活動

論壇菲菲

張琳_Awtpn 發(fā)表于 2015-6-19 15:17
我都從164掉到123了才有這個活動

正好可以把您的減肥經(jīng)歷來分享一下呀

李一對

為什么app

李一對

李一對 發(fā)表于 2015-6-27 08:08
為什么app

上找不到活動這個模塊啊

論壇菲菲

李一對 發(fā)表于 2015-6-27 08:08
上找不到活動這個模塊啊

在6.生活服務(wù)——美容修身——減肥修身板塊

yjjydxq123

好漂亮哦,！