善待自己，你永遠(yuǎn)是只自由的小鳥(niǎo)

尋找天釋

人要對(duì)自己好，然后才能對(duì)別人好,。人得知道自己是誰(shuí),，需要什么，滿足了那個(gè)最真實(shí)的自己,，就是對(duì)自己好了,。

欣蓮坐在我的咨詢室已經(jīng)半小時(shí)了，一直都是她在講,。一邊講,，一邊抽紙巾擦淚，還有些不好意思地說(shuō)“我是不是有點(diǎn)沒(méi)出息,？”

在她的敘述里,，“做自己”是出現(xiàn)頻率最多的詞。欣蓮是一個(gè)乖乖女,，從小到大都聽(tīng)家里的安排,，一直是好學(xué)生，上大學(xué)學(xué)了父親安排的英語(yǔ)專(zhuān)業(yè),，畢業(yè)后進(jìn)了父親聯(lián)系的穩(wěn)定制造業(yè)國(guó)企,，做行政人事工作。然后,，母親又開(kāi)始安排相親,。一切都很順利，順利得連父母親都不會(huì)相信有一天欣蓮會(huì)鄭重地宣布：我要做自己,。

欣蓮是看了一個(gè)視頻才受的刺激,，她就是覺(jué)得視頻里演講的那個(gè)人才真的是活了一回，自己簡(jiǎn)直就像一個(gè)活得舒服的木偶,，自己的人生被別人導(dǎo)演著,、操控著,。往往，看似平靜的火山下面,，蘊(yùn)藏著巨大的能量,，一旦爆發(fā)，沒(méi)人攔得住,。父母不理解,，怎么好好的工作就不做了，非要到北京去打工,？

不理解歸不理解,，父母愛(ài)兒女，去就去吧,。就沒(méi)再說(shuō)什么了,。

欣蓮到北京工作是下了決心的。租地下室,，上招聘網(wǎng),，投簡(jiǎn)歷，面試,，終于進(jìn)了一家自己心儀的教育培訓(xùn)公司,。只是經(jīng)驗(yàn)不足，能力不夠,，沒(méi)能如愿做英語(yǔ)講師,，做了課程顧問(wèn)，先干著吧,，或許有機(jī)會(huì)呢,。

就這樣，一做就是一年,，欣蓮也從新人小白，成為了一個(gè)偶爾也能做做銷(xiāo)冠的成熟銷(xiāo)售,。穩(wěn)定了,，問(wèn)題就來(lái)了。

“做銷(xiāo)售倒是還行,，不過(guò)這也不是長(zhǎng)久之計(jì)啊,。”欣蓮滿臉愁容,，“這不是我當(dāng)初來(lái)北京的想法,。我和爸媽說(shuō)，我一定要做一個(gè)知名的老師,�,！�

“現(xiàn)在呢,？距離這個(gè)目標(biāo)有沒(méi)有近一點(diǎn)呢？”我問(wèn)到,。

“可現(xiàn)在,，做講師遙遙無(wú)期，家里一直在催著結(jié)婚,�,！毙郎徲行┬臒┮鈦y，“同時(shí),，還有獵頭挖我去別的公司做銷(xiāo)售,。我都不知道該怎么辦了！”

“有人挖你,？”我示意欣蓮繼續(xù)說(shuō)下去,。

“是的，底薪比現(xiàn)在高,，提成也更好,，過(guò)去之后還有機(jī)會(huì)升值�,！毙郎忇�喃地說(shuō),，“不過(guò)，這不是我想要的啊,，我就是想做講師,，這也是我待在這家公司的原因�,！�

“看來(lái)你似乎很清楚自己的追求,？”我試探地問(wèn)。

“在以前,，我的朋友,、同學(xué)也給我推薦過(guò)收入更好的職位，我想都沒(méi)想,，就拒絕了,。但是，現(xiàn)在,，我好像對(duì)自己沒(méi)有了信心,。”欣蓮明顯有些沮喪,。

“沒(méi)有信心,？”我重復(fù)道。

“是啊，沒(méi)信心做講師了,。原來(lái)還很堅(jiān)定,，現(xiàn)在越來(lái)越動(dòng)搖了，一年了,，除了銷(xiāo)售的工作,，我?guī)缀跏裁炊紱](méi)有做。我總在想,，我是不是太懶了,？”欣蓮很誠(chéng)懇。

“為什么呢,？是不是因?yàn)樽鲋v師對(duì)你不那么重要了呢,？”我好奇地問(wèn)。

“不是不是,，”欣蓮著急申辯,，“很重要很重要，我和爸媽說(shuō)了的,，我要做講師,。我自己也有想法，一定要混出個(gè)人樣來(lái),。不然,，口口聲聲說(shuō)是做自己了，結(jié)果,，什么都沒(méi)有做成,。我有時(shí)候真的恨自己，總是太貪玩了,，好多應(yīng)該做的事情沒(méi)有做,。”

“應(yīng)該,？”我聽(tīng)到了一個(gè)有點(diǎn)生硬的詞,。

“是啊，不是有句話說(shuō),，自己選擇的路,，跪著也要走完。我真的應(yīng)該為夢(mèng)想付出些什么,，也不是沒(méi)有時(shí)間，但總是都玩過(guò)去了,�,！�

“看來(lái)，你的糾結(jié)是卡在現(xiàn)實(shí)的跳槽謀取高薪，和理想的做自己之間,�,！蔽以诤托郎彺_認(rèn)。

“是的,�,！毙郎徰a(bǔ)充到，“我就像是走路忽然走失了,，想要的,，似乎又不是我想要的，不想要的,，又那么有誘惑,。”

聽(tīng)上去有點(diǎn)繞,，我卻明白了,，說(shuō)是做自己，卻一直沒(méi)有找到自己,。這樣的情況太常見(jiàn)了,，表面上，是掙脫了父母的“關(guān)照”,，實(shí)際上,，卻被“做出樣子”念了咒語(yǔ)。甚至背負(fù)了更多對(duì)自己的指責(zé)：太懶了,，太貪玩了,。

“不想要的，有什么誘惑,？”我追著問(wèn),。

“收入唄�,！毙郎徴f(shuō)話有些發(fā)虛,。

“這是你不想要的？”我繼續(xù)追,。

“也不是啦,，不然怎么是誘惑呢？不過(guò)總覺(jué)得有什么不對(duì),。其實(shí),，我也總在說(shuō)服自己，有了錢(qián),，也算是混出個(gè)樣子了,。”欣蓮糾結(jié)得很。

我已經(jīng)確認(rèn)了,，找到自己,，是一定要先做的事情。

“好了,，不必糾結(jié)了,，我們先不管眼前的這些選擇和煩心事。假設(shè),，我們一起來(lái)到未來(lái)的一天,，這個(gè)未來(lái)可能是十年后，二十年后,，三十年后,，我們遇到了一個(gè)美美的，滿足的欣蓮,，那時(shí)的欣蓮,，已經(jīng)過(guò)著自己理想的生活了。你覺(jué)得那會(huì)是多少年之后,？”我期待地看著欣蓮,。

“四十年后吧，我那時(shí)會(huì)是一個(gè)老太太了,�,！毙郎從樕下冻隽诵θ荨�

“嗯,，四十年后,，一個(gè)叫欣蓮的老太太坐在了我們對(duì)面，面容和藹,，內(nèi)心平靜,，幸福從臉上的皺紋里綻放出來(lái)，周身撒發(fā)出柔和的光,。她和我們說(shuō),，這輩子，她最幸福的事情就是做自己了,�,！蔽翌D了頓，伸手示意欣蓮,，“面對(duì)這位老人,，如果用幾個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)形容她，你覺(jué)得那會(huì)是什么,？”

欣蓮笑了,，“溫柔的,，堅(jiān)定的，還有,，包容的�,！�

“具體說(shuō)說(shuō)看,？”我笑著揚(yáng)了揚(yáng)手，示意她繼續(xù)說(shuō)下去,。

“溫柔,，就是對(duì)自己，對(duì)別人都很溫柔,，善良,、知性，讓人感覺(jué)很舒服,。堅(jiān)定的,，就是自己有獨(dú)到的看法，平淡,，但不平庸,。包容，就是對(duì)世界,，對(duì)自己都很包容吧,。”欣蓮越說(shuō)越開(kāi)心,。

“我聽(tīng)上去,，似乎還有智慧呢？”欣蓮的話語(yǔ)里,，知性,、獨(dú)到、不平庸,，似乎都和智慧相關(guān),。“是的,�,！薄霸敢饧舆M(jìn)來(lái)嗎？”“可以,�,！�

“這才是你理想的樣子呢！”我重復(fù)到,，“溫柔,、堅(jiān)定,、包容、智慧,�,！蔽以掍h一轉(zhuǎn)，“如果,，理想的你是一種植物,，你覺(jué)得會(huì)是什么？”

“嗯……”欣蓮在想,。

看到她努力搜索的樣子,，我換了說(shuō)法，“如果找不到對(duì)應(yīng)的植物,，那就換一種動(dòng)物,，理想的你會(huì)是什么動(dòng)物呢？”

“小鳥(niǎo),！”欣蓮脫口而出,，“自由自在的小鳥(niǎo)�,！�

“太好了,！”我也很欣喜，“你會(huì)用什么方式來(lái)喂養(yǎng)這只小鳥(niǎo)呢,？”

“怎么喂養(yǎng),？”欣蓮似乎沒(méi)有聽(tīng)明白。

“你覺(jué)得,，如果你是這只小鳥(niǎo)的話,，需要用什么方式才能讓這只小鳥(niǎo)自由自在？”我又解釋了一遍,�,！盎蛘哒f(shuō)，如果四十年后,，你成為了那個(gè)理想狀態(tài)的老太太,，那是因?yàn)槟銚碛惺裁矗俊?br />
這次,，欣蓮聽(tīng)明白了,。她想了想。

“我要有良好的關(guān)系,，家庭的關(guān)系,，工作中的關(guān)系�,！�

“我要有一定的物質(zhì)基礎(chǔ),，可以支持自己持續(xù)學(xué)習(xí),，支持我出去玩，支持我還在上學(xué)的弟弟,，還可以滿足我的基本生活條件,。”

“我要有不同的體驗(yàn),，出去旅游,，與不同的人接觸，去學(xué)習(xí)一些好玩的藝術(shù),。”

“我還要有自己的獨(dú)立空間,，可以獨(dú)處,。”

“如果是一個(gè)理想狀態(tài)的話,，我希望能夠影響人,，幫助人�,！�

說(shuō)完了,，欣蓮很滿足地向后靠了靠。我似乎看到了那只自由自在的小鳥(niǎo),。

我總結(jié)了一下,，“這才是你自己的樣子呢，或許不是功成名就,，也不是隨心所欲,，而是平平淡淡，溫柔,、堅(jiān)定,、包容、智慧,。像一只自由自在的小鳥(niǎo),。”

“哦,，這樣啊,，”欣蓮似乎有點(diǎn)恍然大悟，“原來(lái)我一直還不是在做自己啊,�,！�

“這是你現(xiàn)在期待的樣子，未來(lái),，或許還有變化,，”我提醒她,，“你需要注意兩點(diǎn)：一是注意屏蔽別人的評(píng)價(jià)，這樣的評(píng)價(jià)有可能來(lái)自你的內(nèi)心,；二是堅(jiān)定地按照你自己的期待來(lái)活,，時(shí)間久了，你就會(huì)越來(lái)越感受到那種自由自在了,！”

接著,，我就和欣蓮一起梳理下一步的計(jì)劃：

對(duì)于良好的關(guān)系，你所期待的關(guān)系是什么樣的,？對(duì)于關(guān)系你有怎樣的描述,？為了這樣的關(guān)系，你能做些什么,？

你對(duì)物質(zhì)的期待,，需要認(rèn)真算一筆賬，具體會(huì)是怎么樣的,？如果收入可以帶給你安全感,，那么安全感的界限在哪里？

對(duì)于不同的體驗(yàn),，不要限于期待,，也不要只是偶爾突發(fā)，你要制定出來(lái)一個(gè)年度,、季度,、月度計(jì)劃，讓你的生活中充滿好玩的體驗(yàn)和對(duì)于體驗(yàn)的期待,。

對(duì)于獨(dú)立空間也是如此,，你期待以什么方式去獨(dú)處？希望怎樣的頻率,？把固定的時(shí)間安排出來(lái),。

而對(duì)于影響人和幫助人，你自己的方式會(huì)是什么,？你會(huì)做怎樣的積累,？你的計(jì)劃是什么？

“如此,，你的做自己計(jì)劃,，就會(huì)變得豐滿而具體了�,！蔽曳畔鹿P,，看著欣蓮。

“是啊,，”她臉上洋溢著喜悅,，“這么看來(lái),，做不做培訓(xùn)師，跳不跳槽,，似乎都不是問(wèn)題了,。我自己會(huì)選擇了�,！�

每個(gè)人的內(nèi)心里,，都有一個(gè)自己期待的樣子，那個(gè)樣子活潑潑地召喚自己,。有時(shí),，清晰鮮明，有時(shí),，若隱若現(xiàn),。只有不斷叩問(wèn)內(nèi)心的人，才能讓真實(shí)的自己陪伴左右,；只有努力接近真實(shí)自己的人，才能讓生命輕盈自由,。(轉(zhuǎn)載)