瘦下來——另一個(gè)我

生活不是這樣地

     相信很多男生女生開始減肥多半是出于自卑，我也不例外,。


　　不相信的先給大家看看對比圖：


　　
      由于父母都是肥胖體制,，因此在我幼兒園的時(shí)候肥胖就已經(jīng)初見端倪，隨著我年齡的增長,，體重漸漸就成了一種負(fù)擔(dān),，站在同性的面前自己就成了陪襯，逛街,、聚會(huì)眾人的目光都在她們的身上,，心中的各種滋味相信胖女生都能體會(huì)到。


　　漸漸地,，我的性格變得內(nèi)向自卑,。走在路上，總覺得別人都在議論我的身材,，別人一說到“胖”的話題我都非常敏感,。假期我寧可自己一個(gè)人宅在家里看電視也不愿出門見人，這種難過和孤獨(dú)的心理不知道你們能不能體會(huì)的到,。


　　


　　不知道什么時(shí)候開始,，周邊的女生都在討論減肥的話題，無論胖瘦,，減肥似乎成了一種流行,。我也開始嘗試著減肥。


　　我最早采用的方法就是節(jié)食，面對美食只能干瞪眼,，吞口水,，想吃不能吃，這簡直是對人性的最大考驗(yàn),！一個(gè)月后我瘦了5斤,，但瘦下的代價(jià)就是月經(jīng)不調(diào)，面部血色全無,，上課注意力不集中,，有次體育課長跑后幾近暈倒。為了身體著想我只能放棄了這種方法,。


　　節(jié)食減肥法失敗后,，我開始使狂吃減肥藥。不知道是不是自己的體質(zhì)原因,，一吃減肥藥我就開始拉肚子,，而且是拉的天昏地暗的那種，最后實(shí)在是受不了一天幾次廁所的頻率和身體的極致虛脫,，減肥藥減肥法也只能以失敗而告終,。


　　哎，健身,、針灸這種減肥方式就更別提了,，像我這種從小胖到大的人，不但沒有毅力堅(jiān)持,，反而在運(yùn)動(dòng)后胃口大開,，體重不減反增。


　　說到這里你一定要問,，那我是如何減肥成功的呢,？


　　我的親身經(jīng)歷證明了一件事——減肥是全憑技巧的，每個(gè)人體質(zhì)不同,，減肥的方式就會(huì)天差地別,。

　　每個(gè)人肥胖的原因是不一樣的，像我是家族遺傳先天肥胖,，而有的人則是后天吃的多運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的肥胖,，還有一些人則是病理導(dǎo)致的肥胖。同樣是肥胖的人,，卻在身體不同的部位肥胖的程度也會(huì)不同,。因此，如何針對性地消除自己身上的脂肪達(dá)到瘦身效果,，都是因人而異的,。


　　你們看到的我的照片,，是我定制的“減肥套餐”實(shí)行了三個(gè)月的成果。而且這三個(gè)月的減肥過程一點(diǎn)都不痛苦,，東西照常吃,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，精神也特別飽滿,，看著自己漸漸瘦下來，家里人都覺得我變得更加自信了,。慢慢的,，我開始走出家門，有了朋友,，現(xiàn)在,，我已經(jīng)找到了我的那個(gè)他。


　　減肥是一個(gè)過程,，需要大家的堅(jiān)持不懈,。相信每一個(gè)胖子減肥成功后，都能和我一樣重拾自信,。

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最好表回來....回來..偶也扒了你的.......豬皮........

名副其實(shí)女漢子

樓主為什么不說說自己3個(gè)月的減肥餐都是什么,？

蝴蝶七七

名副其實(shí)女漢子 發(fā)表于 2016-9-18 17:27
樓主為什么不說說自己3個(gè)月的減肥餐都是什么？

我也想知道,！

thankyouyt

同問啊,，說說怎么減下來的