為了讓你更高效 我們偷了倫敦一家培訓(xùn)公司的效率指南

情系海參崴

我們嘗試了其中最棒的一條建議：“以90分鐘為一個(gè)工作周期,，這樣你能保持最好的工作狀態(tài)”,。呈現(xiàn)給你的就是以下的文章和這份翻譯制作好的圖表。

所有人都哭著喊著要治愈“拖延癥”,，也都知道時(shí)間管理對(duì)提高工作效率的重要性,，但你有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是沒法做出改變？

你遲遲無法邁出時(shí)間管理的第一步，可能是被諸如“每天必須5點(diǎn)起床”,、“一定要把工作日的日程排得滿滿的”之類的觀點(diǎn)給嚇到了,。其實(shí)，工作效率的提升不僅僅是要求你工作更努力,，而是要求你掌握一些技巧,，實(shí)現(xiàn)“巧工作”。

倫敦人力資源培訓(xùn)公司Best STL認(rèn)為,，提升工作效率固然需要你有更強(qiáng)的自制力——比如每天必須羅列今日任務(wù)清單并且嚴(yán)格執(zhí)行——但也包括將一些零散時(shí)間化整歸零,，充分利用，以及更加科學(xué)地將身體調(diào)節(jié)至最佳狀態(tài),。

以下是Best STL以一個(gè)工作日為例列出的44條能夠幫助提高工作效率的建議,。找到那些你覺得可行的，馬上做起來吧,。

情系海參崴

以上圖表均來自于英國(guó)Best STL公司網(wǎng)站,。 圖表翻譯：界面新聞

qffumian

高效率，快節(jié)奏,。,。難啊。