秋季怎樣注意細節(jié)預(yù)防痘痘

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秋季怎樣注意細節(jié)預(yù)防痘痘

        秋季容易出痘痘,， 秋季一到空氣也變得日漸干燥，肌膚也隨之容易干燥,。皮膚一旦干燥就會使角質(zhì)增厚,，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，進而引起痘痘,，同時秋季雖然氣候涼爽一些,，但肌膚仍然有些油膩，也是痘痘高發(fā)的原因,。

        1：秋季預(yù)防痘痘需忌口

        秋季體內(nèi)肺火很重,，所以要避免食用辛辣油膩食物，尤其對于敏感肌的妹妹來說,，海鮮和辛辣油膩的食品是大忌,。所以請遠離例如香菜、河鮮,、海產(chǎn)品等發(fā)物,，多喝水清淡飲食才是上策。

        2：洗臉方法要適當

        油性肌膚在秋季不但油膩而且容易干燥,，長時間不洗臉則油膩膩的,，洗完臉又會緊巴巴的,，甚至起皮，所以說臉上出油正是缺水的一種表現(xiàn),，說明水油不平衡,，因此也要注重保濕，所以洗臉可選用比較溫和,、不會刺激皮膚的潔面產(chǎn)品，洗臉時注意不要用力搓臉,，以免加劇炎癥,。同時不要過度洗臉，以免引起皮膚干燥,。

        3：祛痘需防曬

　　   日曬也會引起痘痘,，紫外線的照射會使表皮和基底黑色素分裂加速，導(dǎo)致表皮增厚,，形成更多的死皮,，從而加重毛囊的堵塞程度，也會引發(fā)痘痘,，因此預(yù)防痘痘就要做好防曬.

       4：少熬夜不易長痘痘

        作息規(guī)律,，不要熬夜，這樣才能從根本上調(diào)理肌膚,，減少痘痘的發(fā)生,。

lvsk1981

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