冬天是泡溫泉的好時候,，大家一起來泡溫泉吧

中田原野

　　有資料表明,，溫泉熱浴不僅可使肌肉,、關(guān)節(jié)松弛,，消除疲勞,；還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán),，加速人體新陳代謝,。此外,，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì),，對人體有一定的幫助。比如,，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì),、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔�,；而溫泉所含豐富的鈣,、鉀、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病,，治療糖尿病、痛風(fēng),、神經(jīng)痛,、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質(zhì),，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果,。
　　長期堅持泡溫泉才有效,據(jù)溫泉的相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，僅靠節(jié)假日憑興趣泡一兩次溫泉達(dá)到養(yǎng)生或美容的目的是不現(xiàn)實(shí)的,，一定要長期堅持才能有效果,。在春節(jié)長假里，很多人選擇泡溫泉來放松身心,。專家提醒,，泡溫泉好處很多，只有采取科學(xué)的方法,，才能“泡”出健康,。　　　　　　　　　　　　　　　春季泡溫泉對皮膚很好,，春季皮膚容易瘙癢過敏,，泡溫泉剛好能緩解瘙癢等癥狀,。溫泉含煤,、硫磺、巖麻黃,、雄黃等礦物質(zhì),，對膽囊炎、消化不良,、潰瘍病,、膽寒、寒毒,、腫瘤,、浮腫、水腫,、胸口痛,、皮膚病、舊瘡舊傷,、神經(jīng)血管炎等疾病都有一定療效,。溫泉的水溫在40℃左右,，略帶咸味,，浸泡后你會感到皮膚特別滑爽。
　　怎樣泡溫泉才健康泡溫泉的時間一般為一次20分鐘左右,，上岸休息一會可再重復(fù)一兩次,。在熱氣裊裊的溫泉池里，臉上的毛孔中會產(chǎn)生大量的自由基而損傷皮膚,，泡時最好敷上面膜,，或用冷毛巾擦臉。泡完溫泉后,，別馬上開車,。因?yàn)榕轀厝�是一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動,，在身心得到全面放松的同時,，靈敏度和注意力也有所下降，所以,，泡溫泉后一定要休息一個小時以上才可開車,。

荒村夢人

還沒泡過溫泉呢

蘭蘭藍(lán)

這大冬天的去泡個溫泉才舒服呢~