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2017-1-11 11:05 上傳
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【包含】 滑雪大門票+雪鞋+雪板+雪仗 【不包含】 現(xiàn)場交付5元保險;如果使用單板滑雪40元/次,。雪具押金也需要您自備300大元哦,, 租雪服 頭盔 手套 滑雪鏡,及雪上飛碟,,雪地**,,雪地挖掘機 等二次消費 溫馨提示 1.備足御寒衣物。除了必要的雪鞋,、雪板,、手杖,滑雪最重要的行頭是頭盔,。要穿鮮艷服裝 2.不要單獨一人外出滑雪 3.注意熱身,,滑雪場氣溫低,身體發(fā)僵,,如果關(guān)節(jié)肌肉沒活動開,,一上來就滑,很容易受傷,。上雪道前,,應(yīng)該將髖、膝,、踝,、腕等多處關(guān)節(jié)活動開。正確的滑雪姿勢是膝蓋略屈,而不是伸直,。姿勢正確了,,不但不傷膝蓋,對于髕骨軟化還有一定的治療作用 4.初學(xué)滑雪者應(yīng)該先在平地練習走,,學(xué)會了走,,再學(xué)滑。 5.不要擅自滑出滑雪場界線,, 6.摔倒時有3個“不要”:不要用手支撐,,不要手腳亂動,身體不要翻滾 7.當你覺得累了,,或者某次滑行出現(xiàn)了小的實誤或者險情時,,強烈建議你先到雪道下方的邊上休息幾分鐘。心臟或者身體不適的,,盡量根據(jù)自己的情況,,不推薦滑雪哦
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