這樣洗臉更漂亮！送給所有為孩子辛苦忙碌的媽媽們,！

月光雨

皮膚干燥，這是很多MM都會(huì)遇到的問(wèn)題,，很多人用了很多方法，但是皮膚還是得不到改善,，這究竟是什么原因呢?今天教給大家一套洗臉?lè)椒�,，您用完之后再看看自己的皮膚有沒(méi)有變化吧!

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1.在水盆里放上一點(diǎn)鹽

在水盆里放上一點(diǎn)鹽，它不光只有殺菌的作用,，還可以祛除我們臉上的油脂,，特別是那些油性肌膚，長(zhǎng)期使用可以清除我們臉上的油脂,，這樣我們的臉上就不容易長(zhǎng)痘痘了,。

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2.適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜜蜂

如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜂蜜,。洗臉的時(shí)候,，輕輕的拍打你的臉部,，長(zhǎng)期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲,，以前你的干燥皮膚也會(huì)慢慢的消失的,。

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3.在你的臉盆中放一點(diǎn)醋

在你的臉盆中放一點(diǎn)醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性,，因?yàn)榇妆旧砭涂梢愿淖兾覀兗∧w的酸堿度,，長(zhǎng)期用它洗臉我們臉上還不容易長(zhǎng)痘。

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4.加一點(diǎn)綠茶

如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射,，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無(wú)影無(wú)蹤,。長(zhǎng)期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤,。

去眼袋的四大食物

1.淘米水+蜂蜜

淘米水是一個(gè)神奇的護(hù)膚法寶,，不但會(huì)使皮膚變得白皙無(wú)暇，還能有效的去除浮腫,。而蜂蜜更是護(hù)膚良品,，含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維,，緊致肌膚,。因此有眼袋的mm可以將兩者混合，取眼膜一枚浸在混合物中,，然后敷在眼睛上,，大約過(guò)15分鐘取下。連續(xù)敷一個(gè)星期,，對(duì)去眼袋有奇效,。

2.冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去濕，并能夠消腫排毒,，因此冬瓜對(duì)去眼袋也有一定的效果,。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡(jiǎn)單，將冬瓜切成薄片,，然后敷在眼周,，15分鐘即可取下。

3.胡蘿卜+蛋清+藕粉

方法也很簡(jiǎn)易,，將胡蘿卜,、藕粉和蛋黃放入攪拌機(jī)攪拌，然后直接涂于眼周,，等干了以后就可以洗掉了,。這個(gè)方法其實(shí)也可以用于全臉，它可以在皮膚上形成一層膜,，使皮膚拉緊,，回復(fù)彈性和細(xì)膩,。小編自己親自試過(guò)這個(gè)方法，效果還是不錯(cuò)的,。

4.物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷熱敷法,。如果mm的眼袋是剛剛才形成的，那么這種方法很有效,。熱敷法主要是在睡覺(jué)前使用,，這樣可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，保證明天早上不會(huì)形成眼袋,。而冷敷法則多用于清晨,，主要是為了救急，讓眼袋略有縮小,。冷敷最好是用鹽水,，而熱敷最好是用橄欖油，這兩種液體都有益于減緩眼袋,。

5.眼霜選擇去眼袋

很多人都覺(jué)得既然眼袋是水腫形成的,，那就證明眼部的水分過(guò)于充足，就不應(yīng)該選擇保濕的眼霜,。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是十分錯(cuò)誤的,，眼袋的存在恰恰說(shuō)明了眼部缺水，因?yàn)檠鄄繘](méi)有皮脂分布,，而血液循環(huán)的緩慢,，讓水分很難在眼部?jī)?chǔ)存。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的,。

月光雨

頸部護(hù)理4步驟

第1步：前后活動(dòng)脖頸,，向前要達(dá)到胸部，向后時(shí)也要讓頸部深深地彎曲,，讓頭部和地面達(dá)到平行,。

第2步：側(cè)向活動(dòng)脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸，使它的側(cè)面肌肉充分得到伸展,。

第3步：全方位轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸,，用頭部畫(huà)大圈帶動(dòng)脖頸，向右轉(zhuǎn)完,，再向左轉(zhuǎn)。

第4步：用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴,，這個(gè)動(dòng)作雙手從頸部一側(cè)開(kāi)始移動(dòng)到另一側(cè),，重復(fù)做6~8次即可。

讓你變年輕的4大解毒四杰

解毒一木耳,、豬血,、綠豆,、蜂蜜

這些是功效顯著且最為廉價(jià)的解毒食物。木耳因生長(zhǎng)在背陰潮濕的環(huán)境中,，中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)氣活血,、涼血滋潤(rùn)的作用，能夠消除血液中的熱毒,。此外,，木耳、豬血因具有很強(qiáng)的滑腸作用,，經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大部分毒素帶出體外,。綠豆味甘性寒，有清熱解毒,、利尿和消暑止渴的作用,。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補(bǔ)中氣,，味道甜柔且具潤(rùn)腸,、解毒、止痛等功能,。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”,。

解毒二君子——苦瓜、苦茶

一般說(shuō)來(lái),，苦味食品都口感略苦,，余味甘甜，具有解毒功能,，并可清熱去熱,。苦瓜具有消暑滌熱,、明目解毒之功效,。科學(xué)家對(duì)苦瓜所含成分進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì),，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性,，消除體內(nèi)的有害物質(zhì),。

中醫(yī)認(rèn)為，茶葉味甘苦,，性微寒,，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚，具有解毒作用,。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,，可清除活性氧自由基;其對(duì)重金屬離子沉淀或還原，可作為生物堿中......毒的解毒劑,。另外,，茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力，降低血脂,，緩解血液高凝狀態(tài),，增強(qiáng)細(xì)胞彈性，防止血栓形成,，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生,。

排毒使者——海帶

海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇,，并把它們排出體外,，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末,，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇,，它具有良好的利尿作用。

排毒小卒——日常蔬菜

在我們常食的蔬菜中,，也不乏解毒功臣者,，如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒,、生津止渴,、涼血活血;冬瓜甘淡微寒，清熱解毒,、利尿消腫,、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒，有清熱涼血,、解毒活血作用;黃瓜,、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱,，具有降血壓之功效;胡蘿卜可與重金屬汞結(jié)合將其排出體外;大蒜可使體內(nèi)鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯,、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用,。

看到這里,，你還覺(jué)得自己的洗臉?lè)绞绞钦�確的嗎?(轉(zhuǎn)載)