本帖最后由 風(fēng)瀟瀟雨茫茫 于 2017-3-30 14:32 編輯
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2017-3-30 14:31 上傳
據(jù)說最值錢的時間,,是工作之外的8小時。
但在很長一段時間內(nèi),,下班回家的我都是一fu“葛優(yōu)癱”的要死不活樣,爬起來吃完飯又陷入沙發(fā)的溫柔懷抱,,吃薯片看韓劇,,很快就到了睡覺時間,結(jié)果便是越來越胖,,越來越懶,。
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2017-3-30 14:30 上傳
某天看到朋友圈的一位大姐發(fā)了一段話:8小時內(nèi)求生存,8小時外求發(fā)展,,剩下的8小時就好好睡覺,。
我跟她是拍婚紗照時認(rèn)識的,點贊之交都談不上,可那句話引起了我的興趣,。我點開了她的朋友圈,,看到的是她仔細(xì)寫著的讀書心得和練瑜伽的照片。
隱約記得這位大姐談吐得體,,身材苗條,,和丈夫一起來拍照紀(jì)念結(jié)婚20周年。她學(xué)劉嘉玲,,穿著當(dāng)年婚禮上的旗袍來拍照,,細(xì)細(xì)上了妝,依舊千嬌百媚,,不見一點臃腫和蒼老,。眼角眉梢那些若隱若現(xiàn)的細(xì)紋,都是歲月沉淀下的溫柔寧靜,。
當(dāng)時我便暗自稱嘆,,卻不好意思請教保養(yǎng)之道,還好隨手加了微信,,能夠通過朋友圈里的點滴窺得一二,。
這才發(fā)現(xiàn)保養(yǎng)秘笈不外乎堅持二字,身體與心靈的青春永駐,,靠的都是8小時外的堅持不懈,。由內(nèi)而外的氣質(zhì)散發(fā),才是美人不怕遲暮的真正原因,。
可現(xiàn)實中的許多女人,,結(jié)了婚就會由珍寶變成死魚眼,有人把原因推到家事繁瑣上,,卻常常自動忽略了自己東家長西家短閑話是非的時間,,也總是對家務(wù)間隙里抽出空來考證讀書的女人視而不見。
我見過工作出書兩不誤的才女,,也見過年華消逝里漸漸老去的平庸紅顏,。生存之外的8小時,可成就美麗,、可創(chuàng)造業(yè)績,,也可能一事無成,而這大都取決于你下班后做了什么,。
時間才不管你貧富貴賤,,你報之以木瓜它才投之以瓊瑤,報之以汗水它才還之以珍珠,。
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2017-3-30 14:31 上傳
把時間打發(fā)在書本里,,得到的是腹有詩書氣自華,。
把時間打發(fā)在健身上,得到的是八塊腹肌或A4腰,。
把時間打發(fā)在琴棋書畫中,,得到的是溫潤如玉風(fēng)度翩翩。
把時間打發(fā)在麻將閑話里,,得到的就是日復(fù)一日的光陰蹉跎,。
有人在升值,也有人在貶值,。時間是最公平的裁判師,,它清清楚楚地記錄著你現(xiàn)今的一言一行、一舉一動,,會在或近或遠(yuǎn)的未來,,將你的選擇化為結(jié)果如數(shù)奉還。
并非教你壓榨自己,,也不是勸你放棄自己的生活,,因為打發(fā)時間的正確打開方式,永遠(yuǎn)以內(nèi)心的滿足和安寧為根本出發(fā)點,。
你看古人秉燭夜游,、賭書消得潑茶香。簡簡單單,,但意味深長,。
而現(xiàn)代人喜歡把“無聊”兩個字掛在嘴上,手機很好玩,、啤酒很好喝,、電影很好看,打發(fā)時間的法子越來越多,,我們卻越來越空虛失落,。
或許是你還不知道,打發(fā)時間有下面三個原則可以參考:
一,、適可而止
有些生理快感簡單易得,,但后患無窮,比如吃喝玩樂,,用這一類活動打發(fā)時間時,請謹(jǐn)記適可而止,,過猶不及。
二,、控制自我
能讓人上癮的東西,,需要你的自控力和平衡力來保證生活不因它們而失衡,。打麻將也好,打游戲也罷,,控制不住節(jié)奏,,被消遣的就會變成你。
三,、勞逸結(jié)合
我們精力有限,,舍不得休息往往會得不償失,而被工作綁架的生活,,根本就算不得好,。因為人生,本就需要一適當(dāng)?shù)男┕怅幪摱取?/font>
人人都有一個接一個的24小時,,這是世上最公平的分配,。差別只在于有人鄭重相待,有人草草打發(fā),。
比你優(yōu)秀的人,,其實就是比你更懂得與時間打交道的人。因為時間把流年暗換,,也把我們的未來一步步鑄成,。 |