孩子的安全感，就是這樣被毀的

聽而不聞

作者 | 拂曉

朵朵8個(gè)月大的時(shí)候,，因?yàn)橐恍┰���,，我曾把她送回到老家讓奶奶帶了一段時(shí)間，在1歲的時(shí)候又把她接了回來(lái),。朵朵在很長(zhǎng)一段時(shí)間里都不理我這個(gè)“陌生的媽媽”,。

后來(lái)我花了很長(zhǎng)時(shí)間去重新和朵朵建立“母女關(guān)系”。然而,，這個(gè)過(guò)程進(jìn)行得并不順利,，朵朵的膽子很小，進(jìn)商場(chǎng)時(shí)會(huì)直接抱住我的大腿,，去游樂場(chǎng)要找一個(gè)沒有小朋友的角落獨(dú)自玩,。一位學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)的朋友告訴我：孩子可能是缺乏安全感，讓我要特別注意給朵朵“補(bǔ)一補(bǔ)”安全感,。

在此之前,，我聽說(shuō)過(guò)很多次“安全感”這個(gè)詞，但都沒有走心，這一次才真正清楚認(rèn)識(shí)到安全感對(duì)孩子的重要性,。當(dāng)然,，我后來(lái)學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)也是和這段經(jīng)歷有著很大的關(guān)系。

那么,，什么是安全感呢,？簡(jiǎn)單地說(shuō)，安全感就是讓人感到穩(wěn)定和可控的感覺,。安全感建立好的孩子往往自信,、樂觀、積極向上,，在面對(duì)任何問(wèn)題的時(shí)候,，都能夠做到相信自己，并且有克服困難的決心,。而缺乏安全感的孩子常常擔(dān)心自己會(huì)被拒絕,，容易焦慮，人際交往也會(huì)受到影響,。

哪些因素會(huì)影響孩子安全感的建立,？

撫養(yǎng)人與環(huán)境是否穩(wěn)定

一般來(lái)說(shuō)，0~3歲是孩子安全感建立非常關(guān)鍵的時(shí)期,，在這段時(shí)間內(nèi)如果頻繁地更換撫養(yǎng)人,，或撫養(yǎng)環(huán)境，則會(huì)對(duì)孩子的安全感建立都十分不利,。

心理學(xué)上指出,，孩子3歲之前，心理上與媽媽是一個(gè)共生體,。雖然在出生的那一刻孩子與媽媽的身體分離了,，但心理臍帶卻要3歲左右才能被剪斷。在這個(gè)時(shí)間內(nèi),，孩子會(huì)一直吸收父母給他的安全感,，尤其是媽媽。如果媽媽不能在身邊,，那么一定要有一個(gè)固定的撫養(yǎng)人。

因此,，在孩子3歲之前,，父母應(yīng)盡量陪在他的身邊，給他足夠的安全感,，直到孩子準(zhǔn)備好分離,。如果這個(gè)分離過(guò)程沒有做好，孩子可能永遠(yuǎn)也不知道如何獨(dú)立,。

撫養(yǎng)人情緒是否穩(wěn)定

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),，最重要的撫養(yǎng)人莫過(guò)于媽媽,。媽媽的情緒越穩(wěn)定，孩子的安全感會(huì)越足,。一個(gè)脾氣暴躁的媽媽會(huì)嚴(yán)重打亂孩子的情緒,，而一個(gè)情緒穩(wěn)定、平和的媽媽,，則會(huì)是孩子安全感的最好來(lái)源,。

例如，吳綺莉和女兒吳卓林之間的矛盾,，很大一部分原因就在于吳綺莉的情緒極不穩(wěn)定,。她不能很好地控制自己的脾氣，卻要女兒來(lái)為自己的錯(cuò)誤買單,。我相信,，女兒一次次的報(bào)警，只是在用正確的方式來(lái)保護(hù)自己罷了,，母女關(guān)系至此,，這是何等的悲哀。

媽媽處理好自己的情緒,，帶著一個(gè)好心情回到孩子身邊,。這樣不但能讓孩子感知到積極、樂觀的暗示,，還有利于孩子安全感的建立,，同時(shí)也會(huì)讓自己變得平和。

夫妻關(guān)系是否和諧

美國(guó)家庭治療大師維吉尼亞·薩提亞說(shuō)過(guò)：無(wú)論國(guó)王還是農(nóng)夫,，只要他家庭和睦,，便是世界最幸福的人。

夫妻關(guān)系要先于親子關(guān)系而存在,，所以在成為好爸爸,、好媽媽之前，你應(yīng)先是一位好丈夫,、好妻子,。如果夫妻關(guān)系不好，經(jīng)常吵架,，關(guān)系惡劣,，甚至離婚，則會(huì)嚴(yán)重影響孩子的安全感的建立,。

你有沒有發(fā)現(xiàn),，當(dāng)父母吵架時(shí)，孩子往往會(huì)變得異常安靜和懂事。因?yàn)�,，在這樣的氣氛下,，孩子會(huì)認(rèn)為自己沒有人愛，他可能會(huì)因此不安和恐懼,，甚至認(rèn)為父母不和都是自己的錯(cuò),，都是自己不好。為了讓父母關(guān)系好,，孩子可能會(huì)發(fā)展出各種各樣扭曲的行為來(lái)應(yīng)對(duì),。比如，小時(shí)候非常的黏人,、不愿意與媽媽分離,；長(zhǎng)大后用極端的方式來(lái)要挾伴侶；人際交往中不能很好地信任他人,；為了獲得足夠的安全感拼命掙錢等,。

因此，父母應(yīng)盡量給孩子一個(gè)和諧,、美好的環(huán)境,，即使夫妻間有矛盾、有爭(zhēng)論,，也最好要避開孩子,。

“分離焦慮”是否處理得好

心理學(xué)上指出，孩子6~8個(gè)月左右時(shí)會(huì)出現(xiàn)分離焦慮,，到1歲半時(shí)達(dá)到高峰,。孩子出現(xiàn)分享焦慮本是正常現(xiàn)象,，但如果把握不好則可能會(huì)加重孩子分離焦慮,。

瑞士心理學(xué)家皮亞杰提出“客體永恒性”的概念，即兒童脫離了對(duì)物體的感知而仍然相信該物體持續(xù)存在的意識(shí),。孩子1歲之前是沒有“客體永恒性”認(rèn)識(shí)的,。

比如，孩子眼前的東西如果不見了,，他會(huì)認(rèn)為這個(gè)東西就會(huì)永遠(yuǎn)消失了,。媽媽如果離開，他會(huì)認(rèn)為不再回來(lái)了,。此時(shí),，往往只要媽媽一離開孩子就會(huì)大哭。

而當(dāng)孩子1歲左右開始逐漸認(rèn)識(shí)“客體永恒性”時(shí),，雖然會(huì)明白看不到媽媽,，媽媽依然在那里。但是孩子卻沒有理解復(fù)雜的時(shí)間概念,，不知道媽媽何時(shí)會(huì)回來(lái),。如果父母處理不好，反而會(huì)加重孩子的焦慮,。

我記得一位朋友曾說(shuō)過(guò),，孩子小時(shí)候因?yàn)樘�粘著自己了，因此每天上班都得偷偷地溜��,，就怕被孩子纏上,。后來(lái)，別人家的孩子上幼兒園一個(gè)星期就適應(yīng)了,，而她家的孩子半年多還沒適應(yīng)過(guò)來(lái),。每天上學(xué)必哭，而且大病小病不斷,，沒上幾天學(xué)就又生病了,。

孩子的問(wèn)題說(shuō)到底還是媽媽的問(wèn)題。在孩子小的時(shí)候,，媽媽強(qiáng)迫式地與他分離對(duì)孩子的安全感破壞極大,，以至于每當(dāng)孩子要面對(duì)分離時(shí)，對(duì)他來(lái)說(shuō)都成了一場(chǎng)噩夢(mèng),。在孩子眼里,，他看到的只有恐懼。

因此,，在孩子還小的時(shí)候,，在他沒有形成“客體永恒性”認(rèn)識(shí)的時(shí)候，父母不要強(qiáng)迫他去理解分離,，因?yàn)楹⒆痈�本就做不到�?

當(dāng)孩子提出獨(dú)立時(shí),，父母是否支持

孩子逐漸長(zhǎng)大，他的自我意識(shí)會(huì)越來(lái)越強(qiáng),，當(dāng)孩子提出獨(dú)立時(shí),，父母的態(tài)度對(duì)孩子安全感的建立也有一定的影響。

我見過(guò)這樣一對(duì)母女,。女兒1歲多,，剛剛學(xué)會(huì)走路，小家伙在大公園里到處走來(lái)走去,，一不小心摔倒了,。但媽媽并沒有急著去扶孩子，她在一邊鼓勵(lì)孩子自己起來(lái),。小家伙坐在地上嚎啕大哭,，哭得撕心裂肺,，哭聲引起了很多人的注意，但媽媽卻不為所動(dòng),。孩子大概哭了半個(gè)小時(shí)左右,，見媽媽不理自己，于是就順勢(shì)坐在地上自己玩了起來(lái),。

對(duì)于這個(gè)媽媽的做法,，你是支持還是反對(duì)呢？其實(shí),，對(duì)于這么小的孩子來(lái)說(shuō),，媽媽的做法是非常不恰當(dāng)?shù)摹?strong>當(dāng)孩子用盡全力求媽媽關(guān)注卻沒有得到回應(yīng)時(shí)，他的感受是什么呢,？是絕望,，是孤獨(dú)。如果父母總是用這樣的方法教育孩子,，時(shí)間長(zhǎng)了,，孩子確實(shí)看上去懂事多了，但安全感也會(huì)隨之少了一個(gè)缺口的,。

我也經(jīng)常聽周圍的一些家長(zhǎng)說(shuō),，孩子不敢自己睡覺，哭上兩天就沒事兒了,；孩子磕碰哭了,，不去管他自然就好。但是要知道,，孩子獨(dú)立不是家長(zhǎng)強(qiáng)求就能學(xué)會(huì)的,，這是一個(gè)水到渠成、自然而然的過(guò)程,。在孩子安全感建立的關(guān)鍵時(shí)期,，尤其是在孩子2歲之前，我的建議是：孩子想要多少愛,，父母就給他多少愛,。擁抱、關(guān)心,，不必有一點(diǎn)吝嗇,。

聽而不聞

孩子安全感缺失了，怎么辦,？

可能一些父母會(huì)擔(dān)心,，孩子安全感已經(jīng)缺失了怎么辦？其實(shí),，不用過(guò)于恐慌,。孩子在3歲之前安全感建立得好,，可以讓他少走彎路，但并不是說(shuō)錯(cuò)過(guò)了就無(wú)法挽救,。孩子有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力,，不要太小瞧了孩子，即便是已經(jīng)成年的我們,，或許小時(shí)候，也曾極度的缺少愛與關(guān)心,，但我們的內(nèi)心也在不斷地修復(fù)不是嗎,？化解孩子內(nèi)心不安與焦慮的，是父母無(wú)私的愛,。

找出孩子不安的原因

孩子沒有安全感一定是有原因的,，父母首先應(yīng)分析一下，是什么引發(fā)孩子安全感缺失的呢,？找到它,，并且改正它。在這個(gè)過(guò)程中,，父母要經(jīng)常撫摸和擁抱孩子,，這會(huì)讓孩子產(chǎn)生親密感和安全感。不要吝嗇說(shuō)出“我愛你”,，這對(duì)孩子很重要,，孩子需要這種直觀的表達(dá)。

如果孩子是因?yàn)橐恍┐笞匀换蛲庠诃h(huán)境上引起的恐慌,，父母可以尋求心理治療師或其他音樂,、藝術(shù)等方式進(jìn)行治療，協(xié)助孩子重建安全感,。

注意積極回應(yīng)孩子

父母及時(shí)地回應(yīng),，會(huì)讓孩子會(huì)覺得很安心和穩(wěn)定，有利于孩子安全感的建立,。

父母給孩子的感覺應(yīng)是這樣的：無(wú)論何時(shí),，我都會(huì)及時(shí)的、溫暖的,、可預(yù)測(cè)的回應(yīng)你,。你可以盡情說(shuō)出真實(shí)的感受，展現(xiàn)真實(shí)的自我,，并且發(fā)自內(nèi)心覺得踏實(shí),。我喜歡你、重視你,，你有掌控自己的權(quán)力,。

有效陪伴

父母全身心的陪伴也可以很好地提高孩子的安全感,。在陪伴的時(shí)間里，你只屬于孩子,，切記三心二意,，一會(huì)兒玩手機(jī)，一會(huì)兒忙工作,，否則都是無(wú)效的陪伴,。

陪伴非常有效的一種方式就是游戲。在游戲的過(guò)程中,，父母與孩子有很多的肢體接觸,，這對(duì)孩子安全感建立十分有益。另一種方式就是睡前陪伴,，睡前父母可以陪孩子一起閱讀,、講故事、聊天等,，都是很好的親子交流方式,。

給孩子一個(gè)安全島

對(duì)于一些比較小的孩子，父母還可以給孩子一個(gè)安全島,，即安全基地,，它可以是一個(gè)人，一個(gè)地方,，一件玩具,，乃至一種愛好。它是孩子情緒的宣泄口,，在這里他能感覺到很安全,、放松、自在,、快樂,。媽媽通常是孩子的第一個(gè)安全島，孩子在媽媽身上可以得到安全的回饋,，后期才會(huì)建立自己的安全島,。比如睡覺時(shí)一定要牽著著媽媽的手，或是無(wú)論去哪里都要帶著一個(gè)娃娃,，在這里,，媽媽手和娃娃都是孩子的安全島。

總之,，安全感關(guān)系著孩子一生的幸福,，關(guān)系著孩子是否有強(qiáng)大的內(nèi)心來(lái)面對(duì)人生一個(gè)又一個(gè)的未知。愛孩子,，就重視起孩子的安全感吧,！