菊粉的功效:
※ 調li腸胃解除bian秘痛苦,,垃圾通暢排,,無毒一身輕。
菊粉能在人的結腸中發(fā)酵,,使雙歧桿菌增殖8-10倍,從而抑制有害菌生長,。同時,,菊粉含有的長鏈聚合物,可以保持腸道內水分不被過分吸收,,增加排bian次數(shù)和質量,,可以增強腸的蠕動能力,恢復腸道健康,。
※維護結腸健康
攝入菊粉后能顯著增加雙歧桿菌的生長,,抑制腐敗菌生長,清除腐敗產(chǎn)物和細菌毒素,,加速體內垃圾的排泄,,從而有利于維護結腸的正常運作。
食用方法及注意事項:
1,、先準備一杯熱開水,,然后將菊粉加入水中,邊下邊攪拌,,很快就完全溶解了,。
2、每次10克,,每日1~2次,。(配送的小量勺,一小勺5克) 也可根據(jù)個人身體狀況,,酌情適量增減,。小孩,減量為2-5克/次,。
3,、空腹或飯前半小時或飯后兩小時服用,效果更佳,。
4,、各人體質不同,食用后,,有的親如果有輕微腹瀉或者腹脹或者排氣增多癥狀屬于正常腸道排du現(xiàn)象,。這是菊粉與腸道菌群起的正常反應,。
5、菊粉是益生菌的糧食,,能促進益生菌繁殖和增長,,促進腸道蠕動,促進排便,。有的親,,如果大便特別難通的,可以搭配低聚果糖和益生菌食用,,飯前空腹吃菊粉+低聚果糖,,飯后吃益生菌。這樣效果會更好,。
6,、菊粉不是瀉藥,它是通過調節(jié)腸胃來緩解bian秘的,,各人體質不同,,需要調理的時間長短也會有差異的。bian秘不是一天就形成的,,積累了這么久,,需要有個調理的過程,相信并堅持按正確的方法服用,,效果就會出來的,。祝所有的朋友們健康快樂常伴!
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