胸悶心慌要怎么緩解

公交車上的位子

　　生活中我們可能因疾病或者其他的一些不良因素會出現(xiàn)不適的癥狀，胸悶心慌是特別常見的一種,，這種癥狀給人的感覺是很不舒服的,，患者當然希望能快些使癥狀得到緩解，但是很多時候又不知道自己應該怎樣做才能不再胸悶心慌,，那么,，究竟胸悶心慌要怎么緩解呢？下面專家就來介紹下,。

　　其一：

　　心慌是一種常見的臨床癥狀,，單純出現(xiàn)心慌，多見于心律失常,。而我們經(jīng)�,？梢杂龅叫幕艜r，同時伴有其他的一些表現(xiàn),，而這些表現(xiàn),，則有助于我們對自己的病情有一個大致了解。

　　其二：

　　年輕人或中年人,，沒有什么原因常感心慌,、手抖、出汗,、易發(fā)脾氣,、易餓而吃得多，但消瘦得很明顯,，怕熱,，這往往提示可能患了甲狀腺機能亢進癥,，癥狀均是基礎代謝增高所致

　　其三：

　　如果心慌的同時伴尿量減少、雙下肢浮腫,，嚴重時浮腫可遍及全身,，夜間不能平臥，一平躺就感到喘不上氣,，并常感小腹部及右上腹脹痛,，且有食欲不振，這可能出現(xiàn)了心力衰竭,。

　　其四：

　　每天練練十指功,，對患有各種心臟病或植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈、胸悶,、心慌等有一定的療效,。同時，還能改善和刺激手腳末梢的血液循環(huán),，是一個很好的保健方法,。

　　其五：

　　具體的做法是：用一只手的食指、中指緊夾另外一只手的小拇指兩側(cè),，由手指根部向指部拉拔,，感到指尖有溫熱、脹,、麻的感覺,。再依次從無名指到拇指，各做1次,，兩手交替進行,。

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