護(hù)膚步驟之防曬篇

論壇麥兜

自古以來，大家都說早起的鳥兒有蟲吃我敢拍著胸脯說,，女性早起的占比絕對(duì)在男性之上
為什么呢？很簡(jiǎn)單,！
準(zhǔn)備早餐什么的只是一方面
如果男女雙方上班時(shí)間是一樣的
那女人最起碼比男人要早起半個(gè)小時(shí)的時(shí)間
為了用來——護(hù)膚化妝


我們?cè)谥�前的帖子中已�?jīng)講到了護(hù)膚步驟中的
面部清潔,、化妝水、面霜精華和乳液了,，
今天我們一起來說說護(hù)膚的最后也是最關(guān)鍵的一步——防曬


各位愛美的仙女都知道
防曬對(duì)一個(gè)女人是多么的重要,，防曬做不好
之前工作做的再好都前功盡棄
正所謂“一白遮百丑”，這道理真的很正確


防曬除了借助外部工具如遮陽傘,、遮陽帽,、防曬服等方式
最重要的就是使用防曬霜了
我相信各位仙女的梳妝臺(tái)上一定不止一瓶防曬吧
然而市面上的防曬產(chǎn)品也是五花八門
什么防曬霜、防曬噴霧,、防曬啫喱....讓你挑花眼
今天這最后一篇文章,，我就來各位仙女介紹一下關(guān)于防曬的各類知識(shí)
讓你在挑選產(chǎn)品的時(shí)候不在迷茫
頭腦清醒的買買買！







防曬霜上的SPF指什么,？PA指什么,？


SPF值與PA都是指防護(hù)的能力，即隔離紫外線的能力,。其中SPF值是隔離中波紫外線UVB的能力,。UVB能量相對(duì)較強(qiáng),，短時(shí)間內(nèi)就可以破壞皮膚的表皮層,，將皮膚曬紅曬傷，甚至引起皮膚癌,。PA是防護(hù)長(zhǎng)波紫外線UVA的能力,。UVA能量雖弱,，但是穿透力強(qiáng)，可以穿透皮膚的表皮層,，到達(dá)真皮層,。




黑色素細(xì)胞就住在表皮層與真皮層之間的基地層里，這里UVB照射不到,，只有UVA能穿透還能刺激黑色素細(xì)胞瘋狂生長(zhǎng),，釋放黑色素使皮膚變黑。皮膚經(jīng)年累月遭受UVA蹂躪,，就會(huì)老化,，產(chǎn)生皺紋，甚至?xí)�造成皮膚癌,。


SPF值是不是越高越好,？PA是怎么分級(jí)的？


    用了那么久的防曬霜,，想必已經(jīng)見慣了SPF50+,、SPF30+、SPF20,、SPF15的字樣,。如果你的記憶力夠好，你可能已經(jīng)注意到,，防曬霜上都會(huì)見到SPF值,，而PA值卻不一定都有。不同的防曬霜標(biāo)的PA值也不一樣,，有PA+,、PA++、PA+++等,。那么這些值是越高越好嗎,？SPF值是一個(gè)比值，指的是涂上防曬霜之后曬傷皮膚的能量與不涂防曬霜曬傷皮膚的能量之比,。
    舉個(gè)例子,，SPF15表示不涂防曬霜需要一份能量將皮膚曬傷，而涂了防曬霜之后,，需要15份能量才能將皮膚曬傷,。換句話說，就是防曬霜防護(hù)了14/15的UVB紫外線,，也即防護(hù)能力是93.3%,。同理，SPF30的防護(hù)能力是96.7%。SPF50是98%,。你看,，SPF30到SPF50，雖然SPF值看著高了不少,，但防護(hù)紫外線的能力僅僅只是從96.7%增長(zhǎng)到98%,。所以，一味的追求高SFP值意義并不大,。就算加入很多的防曬成分,，將SPF值增高到SPF100，防護(hù)紫外線的能力也就是到99%,，何況多加入的防曬劑還可能帶來的更多的風(fēng)險(xiǎn)危害,。
    所以，我們認(rèn)為,，SPF30就基本夠用了,。PA以+表示，原理跟SPF值相似,，只是將曬傷變成了曬黑,。比如原本1份能量能將人曬黑，涂防曬霜后,，變成2份能量才曬黑,，那么這個(gè)防曬霜防護(hù)長(zhǎng)波紫外線UVA的能力，即PFA值就是2,。根據(jù)PFA值（UVA防護(hù)指數(shù)）,，確定PA的分級(jí)。分級(jí)圖如下：




如何挑選防曬產(chǎn)品：


    檢查防曬霜的防水效果,。好的防曬霜甚至?xí)�在你雨天出行時(shí),，雨落在臉上，回來后甚至臉上還未弄糊,，當(dāng)然這只是一個(gè)比方,，你選擇時(shí)可以涂抹均勻于手背上，然后滴幾滴水,，水仍然呈現(xiàn)水珠形狀,。時(shí)間越長(zhǎng)水珠形狀還未變，說明該防曬霜防水效果比較好,。


    檢查防曬霜的防滲透效果,。自然隔離的防曬霜擦在臉上會(huì)薄薄的和外界隔開，既透氣又具有良好的滲透性,，也就是說它不會(huì)隨著皮膚毛孔擴(kuò)張而滲透到皮膚里層,，這才是好的防曬霜。如果你擦上防曬霜后皮膚會(huì)有隱隱的痛感，說明其已經(jīng)進(jìn)入毛孔了,，是劣質(zhì)產(chǎn)品！


    最多選擇具有sp40++防曬系數(shù)的防曬霜,。防曬系數(shù)不要太低也不要太高,，太低了防曬效果不明顯，太高了會(huì)引起毛孔堵塞,，一般來說選擇40左右的就可以了,。另外有些隔離霜，粉底類的產(chǎn)品也具有一定的防曬效果,，也要注意其防曬系數(shù)喔,！


    盡量選擇品牌高，口碑好的防曬霜,。一般來說我買東西都喜歡買品牌的,，即使價(jià)格會(huì)稍貴一些，畢竟在如今這物欲橫流的時(shí)代,，什么五花八門的產(chǎn)品都充斥著市場(chǎng)的背景下,，好的品牌和口碑的產(chǎn)品還是眾人所接受的，尤其是這種涂臉上的防曬霜,，更是一分錢一分貨了,！


    根據(jù)膚質(zhì)來選擇，如敏感膚質(zhì)要選擇溫和性或者植物性的防曬霜,。膚質(zhì)不同就好比體質(zhì)不一樣吃的食物也要不同,，人天生就具有各自不同的膚質(zhì)，如果你不知道自己的膚質(zhì),，可以參與一些網(wǎng)上的膚質(zhì)測(cè)試題,，對(duì)不同膚質(zhì)根據(jù)導(dǎo)購建議來選擇不同類型的防曬霜。
怎樣選擇好的防曬霜


防曬誤區(qū)：
誤區(qū)一：提起防曬的“曬”,，許多人認(rèn)為就是曬太陽,，認(rèn)為防曬就是防陽光。其實(shí)生活中需要防曬的地方很多,，比如長(zhǎng)期在電腦前工作,，使用手機(jī)頻率高，都需要對(duì)面部皮膚做一定的防護(hù)措施,。

誤區(qū)二：只有在陽光強(qiáng)烈時(shí)才需要使用防曬用品,。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實(shí),，陽光中的紫外線,，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在,，因此時(shí)時(shí)都要注意防曬,。

誤區(qū)三：在夏天以外的季節(jié)，不需要使用防曬用品,。即使在夏天以外的季節(jié),，紫外線也會(huì)奪走肌膚水分，破壞肌膚組織,，因此防曬是一年四季都要做的功課,。

誤區(qū)四：防曬用品指數(shù)越高，越能提高防曬效果,。這是錯(cuò)的,。指數(shù)過高的防曬用品易阻塞毛孔，不利排汗,，故而擦上后會(huì)感覺不適,，不適合天天使用。正確的做法是,，在不同場(chǎng)合選用不同防曬指數(shù)的用品,。

誤區(qū)五：只需防UVA就夠。其實(shí)紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑,、曬傷的元兇,，UVB也是不容忽視的“殺手”，會(huì)讓皮膚過敏,、起斑,，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

誤區(qū)六：一天只擦一次就足夠,。這要具體情況具體對(duì)待,。因?yàn)橐话愕姆罆裼闷贩篮钩潭葹?0分鐘，防水程度為80分鐘,。如長(zhǎng)時(shí)間在陽光下,，應(yīng)該隔1小時(shí)擦一次。
誤區(qū)七：防曬是年紀(jì)稍長(zhǎng)的人才做的事情,。其實(shí)年輕肌膚比年老肌膚更容易受紫外線傷害,，只是積累的傷害在年紀(jì)稍長(zhǎng)時(shí)才顯現(xiàn)出來，比如色斑,、皺紋等,。其實(shí)防曬是從幼兒時(shí)代起就必須關(guān)注的問題。

（部分資料轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)）

到現(xiàn)在為止,，我們的護(hù)膚步驟已經(jīng)全部完成了,！總共分為面部清潔,、化妝水、面霜精華和乳液,，以及今天所講解的防曬,！
如果各位仙女們對(duì)哪一個(gè)步驟不清楚或者還存在疑問可以在下方評(píng)論區(qū)留言，小編愿意為大家答疑解惑~


護(hù)膚是我們一輩子為之奮斗的偉大事業(yè),，護(hù)膚的最大敵人就是懶了,！所以各位仙女對(duì)自己的護(hù)膚工作一定要勤快啊,！
讓我們一起努力，變成一個(gè)美美噠小仙女吧,！