什么是釋懷,，這是我聽(tīng)過(guò)最美的答案

風(fēng)瀟瀟雨茫茫

來(lái)源：詩(shī)詞天地

相濡以沫,，不如相忘于江湖。

什么是釋懷,？

釋懷就是：對(duì)過(guò)去的事,，不再懷念；對(duì)離開(kāi)的人,，不再糾纏,；對(duì)做不到的，不再自責(zé),；對(duì)得不到的,，不再留戀。

釋懷,，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé),，也是對(duì)他人尊重，更是對(duì)萬(wàn)事看透,。

人生本無(wú)常,，事事難判斷。遇見(jiàn)了就好好珍惜,，錯(cuò)過(guò)了就努力釋懷,，然后微笑著踏上人生的另一段旅程,。

01

學(xué)會(huì)釋懷，就是懂得不處處和人比較,。

人生的缺憾,，最大的就是和別人比較：和高人比較使我們自卑；和俗人比較,，使我們下流,；和下人比較，使我們驕滿,。

外來(lái)的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來(lái)源,，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香,。

有一個(gè)人在河邊釣魚,，他釣了非常多的魚，但每釣上一條魚就拿尺量一量,。只要比尺大的魚,，他都丟回河里。

其他釣客不解地問(wèn)：“別人都希望釣大魚,，為什么只有你將大魚都丟回河里呢,？”

這人輕松地回答：“因?yàn)槲壹业腻佔(zhàn)又挥谐哌@么長(zhǎng)，太大的魚裝不下,�,！�

不讓無(wú)窮的欲念攫取己心，“夠用就好”也是不錯(cuò)的生活態(tài)度,。

梅須遜雪三分白,，雪卻輸梅一段香。

當(dāng)人們?cè)诔缘斤柕淖灾�餐廳,，毫無(wú)忌憚地吞食,，那可真是一個(gè)可怕的景象。

取自己夠用的,，不必貪求,，這也是一個(gè)重要的修練。

梅花不用羨慕牡丹花,，月亮不用去嫉妒太陽(yáng),。

02

當(dāng)你停止了抱怨，也就懂得了釋懷,。

我們之所以會(huì)抱怨,，無(wú)非是因?yàn)榫艂�(gè)字：放不下、看不透,、忘不掉,。

有一對(duì)夫妻結(jié)婚后天天鬧矛盾,，最后去見(jiàn)大名鼎鼎的心理學(xué)家米爾頓·艾立克森。

艾立克森聽(tīng)罷雙方喋喋不休的抱怨,，說(shuō)了一句話：“你們當(dāng)初結(jié)婚的目的就是為了這無(wú)休無(wú)止的爭(zhēng)吵抱怨嗎？”

那對(duì)夫妻聽(tīng)了后頓時(shí)無(wú)語(yǔ),。

你不能控制他人,，但你可以控制自己；你不能左右天氣,，但你可以改變心情,。

控制自己的情緒，學(xué)會(huì)做情緒的主人,，是學(xué)會(huì)釋懷的最好良方,。

人生苦短，何必糾纏,？

就像大曾說(shuō)的：吃穿不用撓頭,，還有小酒潤(rùn)喉。太陽(yáng)每天升起,，發(fā)個(gè)啥子閑愁,。

03

小沙彌去擔(dān)水，回來(lái)的路上被蛇咬了,。

回寺院處理好傷口之后,，小沙彌找到一根長(zhǎng)長(zhǎng)的竹竿，準(zhǔn)備去打蛇,�,；矍宸◣熞�(jiàn)狀，過(guò)來(lái)詢問(wèn),。

慧清法師問(wèn)道：“你的傷口還疼嗎,？”小沙彌說(shuō)不疼了。

“既然不疼了,，為什么還要去打蛇,？”

“因?yàn)槲液匏�！�?

“它咬疼了你,，你就恨它,，那你踩疼了它，它也恨你,，也該咬你,。你們雙方因恨結(jié)怨，可你是人,，你該早些放下心頭的仇恨,。圣人不僅只是懂得化解自己的仇恨,，更善于化解對(duì)頭的仇恨�,！�

小沙彌怔住了,，呆呆地望著慧清法師。

法師又說(shuō)：“世人對(duì)待仇恨有三種做法——

第一種是記仇,，等于在心里擱了一塊土坷垃,，自己總是生活在恨意帶來(lái)的痛苦中；

第二種是盡快忘掉仇恨,，還自己平和與快樂(lè),，等于把土坷垃弄碎，在上面種了花,；

第三種是主動(dòng)與仇人和解,，解開(kāi)對(duì)方的心結(jié)，等于是把花朵贈(zèng)給對(duì)頭,。

能做到第三種,，就與圣人的境界差不遠(yuǎn)了�,！�

小沙彌點(diǎn)點(diǎn)頭,。

最好的放下，是學(xué)會(huì)釋懷,，一念之間,，天地皆寬。

相濡以沫,，不如相忘于江湖,。唯有放下怨恨，人生才能自由輕松,，才能更早收獲幸福,。

沒(méi)有釋懷不了的往事和舊人，只有不愿放下的過(guò)往和回憶,。

生命給予我們的,，不是那些艱難，而是成長(zhǎng),，是學(xué)會(huì)舉重若輕,，是將曾經(jīng)無(wú)法釋懷的那些過(guò)往，統(tǒng)統(tǒng)放下,。

愿你明朗坦蕩縱情豁達(dá),，有得有失有堅(jiān)持，能哭能笑能盡歡。

愿你一生努力一生被愛(ài),，想要的都得到,，得不到的都釋懷。

愿你學(xué)會(huì)釋懷后一身輕,，愿你無(wú)悔亦無(wú)懼,，安度余生。