體檢意義以及重要性,！

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一、為什么要進(jìn)行健康體檢,？

1,、不能完全相信自我感覺(jué)
生活中經(jīng)常聽(tīng)到許多人這樣說(shuō)：“我的身體沒(méi)毛病，自我感覺(jué)良好,�,！边@是過(guò)于相信自己的主觀感覺(jué)。其實(shí),，主觀感覺(jué)并非絕對(duì)可靠,，這是因?yàn)橛性S多疾病，在初期乃至中期,，自覺(jué)癥狀輕微,，甚至沒(méi)有什么明顯不適癥狀。因此,，自己難以察覺(jué)。有許多病待到有癥狀時(shí)才就診治療,，往往為時(shí)已晚,。例如癌癥，待到長(zhǎng)得很大有癥狀而被發(fā)現(xiàn)時(shí)已失去了根治的時(shí)機(jī),。如果在早期發(fā)現(xiàn)并手術(shù)切除后復(fù)發(fā)率會(huì)明顯很低,。還有一些疾病如高血壓,、高血脂、糖尿病等,，在早期都無(wú)明顯癥狀,，只有靠體檢才能發(fā)現(xiàn)。而到晚期有癥狀時(shí)通常會(huì)有多種并發(fā)癥發(fā)生,，治療就很棘手,。因此，及早發(fā)現(xiàn)疾病是治療成功的關(guān)鍵,。尤其是老年人,，各種感覺(jué)器官都會(huì)老化而變得遲鈍，有些疼痛的病會(huì)變得輕痛或不痛,，如急性心肌梗塞等,。因此，人的自我感覺(jué)并不完全可靠,，所以要相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù),，定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查即健康體檢，是早期發(fā)現(xiàn)多種重要疾病的有效措施,，是自我保健的重要部分,。

2、 關(guān)注亞健康
我們都知道一個(gè)人的身體狀況可以分為健康與疾病,，孰不知還有介于二者之間的灰色的狀態(tài)“亞健康”,，又稱次健康狀態(tài)或第三狀態(tài)，是人體處于非病非健康,、有可能趨向疾病的狀態(tài),，很大程度上是慢性病潛伏期。處于亞健康的人通常表現(xiàn)：情緒低落,、心情煩躁,、憂郁、焦慮,、失眠,、精神不振、易患感冒等癥狀,。
亞健康狀態(tài)可由心理和生理等多重因素所致,。如精力透支，自我污染和自我消耗等一系列違反人體科學(xué)規(guī)律的不良生活方式等,。據(jù)國(guó)內(nèi)近萬(wàn)人次的調(diào)查報(bào)告,，超出半數(shù)的人群處于亞健康狀態(tài)，其中沿海城市的亞健康人群比例高于內(nèi)地,，城市中知識(shí)分子,、企業(yè)管理人員比例高于一般人群,。
亞健康狀態(tài)容易導(dǎo)致腫瘤、心腦血管疾病,，呼吸及消化系統(tǒng)疾病和代謝性疾病,。這些疾病均有一個(gè)緩慢漸近的發(fā)展過(guò)程，開(kāi)始時(shí)即表現(xiàn)為亞健康狀態(tài),，此時(shí)如注意防范,，往往能有效避免真正的疾病，但這一狀態(tài)卻常常被人們所忽略,。
為此,，首先應(yīng)增強(qiáng)人們對(duì)亞健康狀態(tài)的認(rèn)識(shí)和重視，自覺(jué)調(diào)整生活和工作方式,，保持健康,、樂(lè)觀向上的心態(tài)，開(kāi)展適度的體育鍛煉,。其次,，對(duì)已進(jìn)入或即將進(jìn)入亞健康狀態(tài)者，只有通過(guò)體檢明確了自身狀態(tài),，才能有的放矢地進(jìn)行保健治療,、飲食、心理等調(diào)養(yǎng),，從而逐漸擺脫亞健康狀態(tài),。
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二、怎樣進(jìn)行健康體檢

1,、選項(xiàng)與定時(shí)
　進(jìn)行健康檢查,，應(yīng)該間隔多長(zhǎng)時(shí)間、檢查哪些項(xiàng)目呢,？這要因人而異,，區(qū)別對(duì)待，要從實(shí)際出發(fā),，根據(jù)自己的年齡,、性別、職業(yè),、健康狀況和家族病史等,，全面考慮來(lái)作出選擇。
每年定期身體檢查,至少應(yīng)包括以下項(xiàng)目: 一般情況:包括身高,、體重,、血壓等。內(nèi),、外,、耳鼻喉、五官,、眼科等都要進(jìn)行全面檢查,。輔助檢查應(yīng)包括:X線胸片、心電圖,、肝膽脾腎前列腺超聲波等,必要檢肺功能,、胃鏡、CT等,。血,、尿、大小便常規(guī),、血脂,、肝腎功能、血糖等,。特殊情況還可以根據(jù)病情需要臨時(shí)增加檢查項(xiàng)目,。如果有條件，最好每次都能在固定的機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢,，以便全面,、系統(tǒng)地掌握受檢者的健康狀況和對(duì)受檢者進(jìn)行保健指導(dǎo)。
中老年：身體進(jìn)入多事之秋,，各種疾病的患病率明顯增加,，因此，檢查的間隔時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短,，特別是,，60歲以上的老年人，檢查項(xiàng)目由醫(yī)生酌情決定,，但每次都應(yīng)檢查血壓,、心電圖、X線胸透和血尿便常規(guī),。由于糖尿病的發(fā)病率近年內(nèi)顯著增高,，中老年人尤其是肥胖的或有高血壓、冠心病病史者,，應(yīng)檢查尿糖及血糖,。不少疾病可通過(guò)眼底檢查而得以及時(shí)發(fā)現(xiàn)。中年人應(yīng)每年檢查眼底一次,。對(duì)近期發(fā)生視物模糊并伴有頭痛者,，更需檢查眼底。人到中年,，由于前列腺開(kāi)始衰退,，結(jié)締組織增生,，會(huì)出現(xiàn)不同程度退化，甚至產(chǎn)生惡性病變,，中年男性尤其要注意,。

2、 個(gè)人應(yīng)做的準(zhǔn)備
1）體檢前三天忌酒,，限高脂高蛋白飲食,，避免使用對(duì)肝腎功能有影響的藥物；
2） 做X線檢查時(shí),，請(qǐng)穿棉質(zhì)內(nèi)衣,，勿穿帶有金屬紐扣的衣服、文胸,；請(qǐng)摘去手機(jī),、鋼筆、鑰匙等金屬物品,；
3）做肝,、膽B(tài)超須空腹進(jìn)行；做膀胱,、前列腺,、子宮、附件B超時(shí),，請(qǐng)憋尿,；如無(wú)尿需飲水至膀胱充盈；
4）女士月經(jīng)期間,，不宜婦科檢查及尿檢,；做婦科檢查前應(yīng)排空膀胱；
5）內(nèi)科體檢前請(qǐng)先測(cè)血壓（測(cè)血壓前避免劇烈運(yùn)動(dòng)）,、身高,、體重；
一般先做需空腹進(jìn)行的項(xiàng)目（如抽血,、肝膽彩超）,，然后進(jìn)食早餐，再完成其它項(xiàng)目的檢查,。

總之,，體檢可以幫助我們及時(shí)了解自己的身體狀況，做到防患于未然,。只有做了體檢,，才可能對(duì)自身的身體有一個(gè)全局性的認(rèn)識(shí)。是求醫(yī)還是進(jìn)補(bǔ)，是運(yùn)動(dòng)還是靜養(yǎng),，都可以對(duì)癥而為之,。否則，我們又要重復(fù)“前半輩子掙錢,，后半輩子養(yǎng)病”的老路子,。

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