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煙臺論壇-煙臺社區(qū)

標(biāo)題: ··············· [打印本頁]

作者: 735504543 時間: 2015-3-3 20:10
標(biāo)題: ···············
本帖最后由 735504543 于 2015-4-17 05:59 編輯

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作者: 論壇菲菲 時間: 2015-3-4 08:21
我能說瘦下來真是太精神了嘛

作者: 低調(diào)的爺 時間: 2015-3-4 08:23
哥們,，太有毅力了，就是每天跑步嗎,？

作者: Emotion 時間: 2015-3-4 08:31
瘦下來帥帥的

作者: 735504543 時間: 2015-3-4 12:49

低調(diào)的爺發(fā)表于 2015-3-4 08:23
哥們,，太有毅力了，就是每天跑步嗎,？

是啊天天跑~ 偶爾休息休息

作者: 驅(qū)魔人C 時間: 2015-3-5 08:00
我也是210減到了178,，也是跑步，前三個月每天3公里加晚上半個小時ntc,，現(xiàn)在已經(jīng)減了二年了,，基本保持這個體重,，我的nike running也已經(jīng)跑了1200公里了。現(xiàn)在跑的比較少,，一般周末穿越塔山,，基本保持一個周10公里左右的運(yùn)動量，減肥是一輩子的事業(yè),，哥們加油吧,。

作者: 論壇小呆 時間: 2015-3-5 08:16
勵志哥，加油

作者: yttdkj 時間: 2015-3-5 08:27
棒棒噠,。

作者: 鎏小默 時間: 2015-3-5 08:33

作者: 樣品機(jī) 時間: 2015-3-5 09:27
太勵志了,，看完不得不佩服！,！

作者: xiaoyong 時間: 2015-3-5 09:39
我真有一股想給大家上一個怎么科學(xué)減肥的課的沖動,，想想又不賺錢，算了吧

作者: 沒有男朋友 時間: 2015-3-5 09:42
我去,，果然一胖毀所有,，好帥

作者: 清水藍(lán)石 時間: 2015-3-5 09:47
我也堅(jiān)持兩三天晚上不吃飯，朝著哥的目標(biāo)努力

作者: 海爾煙臺 時間: 2015-3-5 09:52
堅(jiān)持是關(guān)鍵,，樓主是個有毅力的人

作者: 醉聞稻香 時間: 2015-3-5 09:54
哎俺就希望俺家男神能胖起來

作者: sybcyc 時間: 2015-3-5 10:13

和我當(dāng)初減肥的過程差不多~~~~~~

作者: XIAOXIAOYU6 時間: 2015-3-5 10:14

作者: 糖糖々乖乖 時間: 2015-3-5 10:44
不得不佩服,。。,。,。牛人一個。

作者: caricol 時間: 2015-3-5 11:16
減肥路漫漫,，我也是鍛煉減肥

作者: 靜美骨質(zhì)瓷餐具 時間: 2015-3-5 11:40

說說咋減的,？？,？太羨慕了�,。�,！

作者: 枯蝶絕舞 時間: 2015-3-5 11:50
你是上來找對象的吧,？

作者: 暗夜蚍蜉 時間: 2015-3-5 13:38
厲害，厲害,，好帥氣的小伙,。沖這毅力，干啥啥成

作者: 痞之冰霜艷影 時間: 2015-3-5 14:54
真厲害瘦下來更精神更帥

作者: 萬源小哥 時間: 2015-3-5 15:02
太棒了,，功夫不負(fù)有心人,！~

作者: 論壇菲菲 時間: 2015-3-5 15:47

驅(qū)魔人C 發(fā)表于 2015-3-5 08:00
我也是210減到了178，也是跑步,，前三個月每天3公里加晚上半個小時ntc,，現(xiàn)在已經(jīng)減了二年了,，基本保持這個體 ...

親，快來發(fā)個帖子與大家分享吧~

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(出處: 煙臺論壇-煙臺社區(qū))

作者: 論壇菲菲 時間: 2015-3-5 15:48

xiaoyong 發(fā)表于 2015-3-5 09:39
我真有一股想給大家上一個怎么科學(xué)減肥的課的沖動，想想又不賺錢,，算了吧

親,，來發(fā)帖子分享吧~贈人玫瑰手有余香喔~

作者: sunlovelong 時間: 2015-3-5 15:51
我能說你好帥嗎，真的好帥

作者: 仲夏夜之星空 時間: 2015-3-5 16:38
厲害,！老佩服有毅力的人了,！

作者: caricol 時間: 2015-3-5 16:41
還是瘦了好看

作者: 大笨木瓜 時間: 2015-3-5 17:53

作者: 735504543 時間: 2015-3-5 18:38

枯蝶絕舞發(fā)表于 2015-3-5 11:50
你是上來找對象的吧？

你想對象想的走火入魔了吧~~~,？,？

作者: 嘭魚燕 時間: 2015-3-5 20:37
減下來是帥哥啊

作者: 平安喜樂順?biāo)?nbsp; 時間: 2015-3-5 21:41
佩服

我只想要能掉10多斤就行。我也努力

作者: 亦瓷 時間: 2015-3-5 22:18
分享一下減肥過程···怎么減肥的··好讓我們肥友···沾沾光

作者: quietly 時間: 2015-3-6 16:12
堅(jiān)持是關(guān)鍵

作者: 羽婷 時間: 2015-3-15 22:33

作者: 羽婷 時間: 2015-3-15 22:34

作者: 枯蝶絕舞 時間: 2015-12-10 14:41

735504543 發(fā)表于 2015-3-5 18:38
你想對象想的走火入魔了吧~~~,？,？

已經(jīng)有對象了

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