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煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū)

標(biāo)題: ··············· [打印本頁(yè)]

作者: 735504543 時(shí)間: 2015-3-3 20:10
標(biāo)題: ···············
本帖最后由 735504543 于 2015-4-17 05:59 編輯

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作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-4 08:21
我能說(shuō)瘦下來(lái)真是太精神了嘛

作者: 低調(diào)的爺 時(shí)間: 2015-3-4 08:23
哥們,，太有毅力了，就是每天跑步嗎,？

作者: Emotion 時(shí)間: 2015-3-4 08:31
瘦下來(lái)帥帥的

作者: 735504543 時(shí)間: 2015-3-4 12:49

低調(diào)的爺發(fā)表于 2015-3-4 08:23
哥們,，太有毅力了，就是每天跑步嗎,？

是啊天天跑~ 偶爾休息休息

作者: 驅(qū)魔人C 時(shí)間: 2015-3-5 08:00
我也是210減到了178，也是跑步,，前三個(gè)月每天3公里加晚上半個(gè)小時(shí)ntc,，現(xiàn)在已經(jīng)減了二年了，基本保持這個(gè)體重,，我的nike running也已經(jīng)跑了1200公里了�,，F(xiàn)在跑的比較少，一般周末穿越塔山,，基本保持一個(gè)周10公里左右的運(yùn)動(dòng)量,，減肥是一輩子的事業(yè)，哥們加油吧,。

作者: 論壇小呆 時(shí)間: 2015-3-5 08:16
勵(lì)志哥,，加油

作者: yttdkj 時(shí)間: 2015-3-5 08:27
棒棒噠。

作者: 鎏小默 時(shí)間: 2015-3-5 08:33

作者: 樣品機(jī) 時(shí)間: 2015-3-5 09:27
太勵(lì)志了,，看完不得不佩服�,。�

作者: xiaoyong 時(shí)間: 2015-3-5 09:39
我真有一股想給大家上一個(gè)怎么科學(xué)減肥的課的沖動(dòng),，想想又不賺錢(qián),，算了吧

作者: 沒(méi)有男朋友 時(shí)間: 2015-3-5 09:42
我去，果然一胖毀所有,，好帥

作者: 清水藍(lán)石 時(shí)間: 2015-3-5 09:47
我也堅(jiān)持兩三天晚上不吃飯,，朝著哥的目標(biāo)努力

作者: 海爾煙臺(tái) 時(shí)間: 2015-3-5 09:52
堅(jiān)持是關(guān)鍵，樓主是個(gè)有毅力的人

作者: 醉聞稻香 時(shí)間: 2015-3-5 09:54
哎俺就希望俺家男神能胖起來(lái)

作者: sybcyc 時(shí)間: 2015-3-5 10:13

和我當(dāng)初減肥的過(guò)程差不多~~~~~~

作者: XIAOXIAOYU6 時(shí)間: 2015-3-5 10:14

作者: 糖糖々乖乖 時(shí)間: 2015-3-5 10:44
不得不佩服。,。,。。牛人一個(gè),。

作者: caricol 時(shí)間: 2015-3-5 11:16
減肥路漫漫,，我也是鍛煉減肥

作者: 靜美骨質(zhì)瓷餐具 時(shí)間: 2015-3-5 11:40

說(shuō)說(shuō)咋減的？,？,？太羨慕了！�,�,！

作者: 枯蝶絕舞 時(shí)間: 2015-3-5 11:50
你是上來(lái)找對(duì)象的吧？

作者: 暗夜蚍蜉 時(shí)間: 2015-3-5 13:38
厲害,，厲害,，好帥氣的小伙。沖這毅力,，干啥啥成

作者: 痞之冰霜艷影 時(shí)間: 2015-3-5 14:54
真厲害瘦下來(lái)更精神更帥

作者: 萬(wàn)源小哥 時(shí)間: 2015-3-5 15:02
太棒了,，功夫不負(fù)有心人！~

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-5 15:47

驅(qū)魔人C 發(fā)表于 2015-3-5 08:00
我也是210減到了178,，也是跑步,，前三個(gè)月每天3公里加晚上半個(gè)小時(shí)ntc，現(xiàn)在已經(jīng)減了二年了,，基本保持這個(gè)體 ...

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(出處: 煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū))

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-5 15:48

xiaoyong 發(fā)表于 2015-3-5 09:39
我真有一股想給大家上一個(gè)怎么科學(xué)減肥的課的沖動(dòng),，想想又不賺錢(qián)，算了吧

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作者: sunlovelong 時(shí)間: 2015-3-5 15:51
我能說(shuō)你好帥嗎,，真的好帥

作者: 仲夏夜之星空 時(shí)間: 2015-3-5 16:38
厲害！老佩服有毅力的人了,！

作者: caricol 時(shí)間: 2015-3-5 16:41
還是瘦了好看

作者: 大笨木瓜 時(shí)間: 2015-3-5 17:53

作者: 735504543 時(shí)間: 2015-3-5 18:38

枯蝶絕舞發(fā)表于 2015-3-5 11:50
你是上來(lái)找對(duì)象的吧,？

你想對(duì)象想的走火入魔了吧~~~？,？

作者: 嘭魚(yú)燕 時(shí)間: 2015-3-5 20:37
減下來(lái)是帥哥啊

作者: 平安喜樂(lè)順?biāo)?nbsp; 時(shí)間: 2015-3-5 21:41
佩服

我只想要能掉10多斤就行,。我也努力

作者: 亦瓷 時(shí)間: 2015-3-5 22:18
分享一下減肥過(guò)程···怎么減肥的··好讓我們肥友···沾沾光

作者: quietly 時(shí)間: 2015-3-6 16:12
堅(jiān)持是關(guān)鍵

作者: 羽婷 時(shí)間: 2015-3-15 22:33

作者: 羽婷 時(shí)間: 2015-3-15 22:34

作者: 枯蝶絕舞 時(shí)間: 2015-12-10 14:41

735504543 發(fā)表于 2015-3-5 18:38
你想對(duì)象想的走火入魔了吧~~~？,？

已經(jīng)有對(duì)象了

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