從小學(xué)會(huì)不哭的人,，內(nèi)心有多苦,？

月落天涯海角

文：大魚

“一聽到他哭，我就恨不得捂住他的嘴,，讓他不要再發(fā)出任何聲音,。”

很多人在面對(duì)孩子哭時(shí),，常常會(huì)萌發(fā)這樣的情緒：

不想聽到孩子哭,，聽到就煩,。

于是，想盡辦法讓孩子停止哭泣：

• 不許哭,！不要哭,！別哭了（制止）

• 哭什么哭？哭得煩死了,！（厭惡,、反感）

• 這么點(diǎn)小事，有什么好哭的,？（否定）

• 就知道哭,，哭有什么用？（埋怨）

• 你再哭,，媽媽不喜歡你了,！（威脅）

• 要哭你回房間一個(gè)人哭去。（冷漠）

• 就知道哭哭哭,，真沒出息,！（打擊自尊）

可是，很少有人會(huì)抽絲剝繭地問自己：哭泣那么正常的事情,，我為什么會(huì)討厭孩子哭�,。�

-01-

我的一個(gè)朋友,，她的兒子八個(gè)月大,。有一回不知什么原因，哭個(gè)不停,，怎么哄,，都哄不好。

“真的好煩躁�,�,！”她說,。

當(dāng)時(shí)就像被孩子的哭聲點(diǎn)著了一樣,，她的火氣一下子竄了上來，啪啪打了孩子幾巴掌,。

打完,，孩子哭得更厲害了，她也后悔得直掉眼淚,。

“他的哭讓我覺得自己好無能,。”她后來跟我說,。

孩子出生后,，她辭掉了工作,，也完全失去了自己的生活。因?yàn)闆]有人幫忙,，她既要帶孩子,，又要做家務(wù)，常常忙到連吃飯的時(shí)間都沒有,。

她說最怕孩子哭,，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，她連孩子哭泣的原因都找不到,，這種無力感讓她心煩,、挫敗，甚至憤怒,。

就像這位媽媽,，很多時(shí)候，我們討厭孩子哭,，就是因?yàn)槲覀內(nèi)狈Α疤幚砗⒆涌蕖钡哪芰Α?/font>

孩子一哭起來,，我們就覺得“麻煩”又來了，“無能”的感覺也隨之而來,。

這時(shí),，我們發(fā)自本能地去保護(hù)自己的自戀，避免自己的“無能”,，而不是去看見孩子的哭泣背后的需求,，去安撫孩子的情緒……

我們的應(yīng)對(duì)方式就像文章開頭所描述的那樣——制止、埋怨,、冷漠,、威脅……

-02-

還有一些家長(zhǎng)，喜歡孩子笑,，不喜歡孩子哭——覺得哭不好,，笑才好。

說到哭就想到哭喪著臉,、撕心裂肺等悲慘畫面,，希望孩子盡快擺脫痛苦。

四歲的萱萱放學(xué)回到家,，悶悶不樂,。媽媽問她怎么了，她一下子趴在媽媽的身上哭起來,。

媽媽馬上緊張起來：“寶貝不哭,，寶貝不哭�,！�

孩子越哭越厲害,，媽媽嘗試轉(zhuǎn)移孩子的注意力：

“寶貝,，你想不想吃冰淇淋啊,？”

“我們看動(dòng)畫片好不好,？”

“寶貝，我今天給你買了一本新書,，你要不要看,？”

經(jīng)過各種哄，孩子終于停止了哭泣,，媽媽也跟著松了一口氣,。

看到孩子傷心難過，萱萱的媽媽擔(dān)心又痛苦,，恨不得自己替孩子承受,。

“我是個(gè)愛她的好媽媽，我要讓她開心,，我要把她帶離痛苦,。”

于是,，她想盡辦法討好,，讓孩子遠(yuǎn)離眼淚。

可是,，她沒有去考慮孩子為什么哭,，而是一味的想要依靠轉(zhuǎn)移注意力，將孩子帶離負(fù)面情緒,。

她忽視了孩子的真實(shí)感受,。

看上去，好像是媽媽為孩子好,，但我們回顧一下這個(gè)過程,，這里面更多的，其實(shí)是媽媽的自私,。

孩子哭,，媽媽會(huì)心疼、會(huì)難過,、會(huì)緊張,、會(huì)焦慮,，而當(dāng)孩子停止哭泣,，媽媽是“松了一口氣”。

表面上,，她是一個(gè)好媽媽,，可實(shí)際上她是個(gè)自私的媽媽,。

她是在用剝奪孩子哭泣的權(quán)利，來滿足自己“好媽媽”的體驗(yàn),。

問題看似解決,，但解決的只是媽媽的情緒問題。

孩子究竟為什么哭,，是因?yàn)橛龅讲婚_心的事情,，還是因?yàn)橄胍�什么東西，媽媽都不得而知,，孩子的情緒管理能力也無從培養(yǎng),。

下一次，遇到同樣的情況時(shí),，孩子仍然只會(huì)用哭的方式解決,。

-03-

德國(guó)心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特認(rèn)為：

孩子哭的時(shí)候，最先需要處理的是家長(zhǎng)的情緒,。

很多時(shí)候,，我們不喜歡孩子哭，并不是孩子的問題,，而是我們自身的情緒表達(dá)出現(xiàn)了問題,。

我女兒小魚小的時(shí)候，我也特別受不了她哭,，她一哭,，我就想馬上將這個(gè)聲音掐掉。

我看了無數(shù)育兒書,，雖然懂得哭是一種正常情緒表達(dá),，可我在情緒上還是受不了孩子哭，不知道為什么,。

直到有一回,，孩子又哭起來，我母親在旁邊說：“不許哭,！”這個(gè)熟悉的聲音,，讓我一下子想起來，我曾經(jīng)就是那個(gè)不被允許哭泣的孩子,。

小時(shí)候,，有什么委屈難過，只要一哭,，我媽媽就會(huì)馬上說：“不許哭,！”

而且，越哭越打,。

挨打的恐懼讓我忍著忍著,，漸漸不再哭,，也變得不太喜歡哭。

這段經(jīng)歷,，就像我心頭的一道小小傷疤,，時(shí)不時(shí)發(fā)作一下，讓我感到陣陣疼痛,。

而孩子的哭,，就像觸動(dòng)傷疤的扳機(jī)，讓我一次又一次地面對(duì)這種傷痛,。

每當(dāng)聽到孩子哭時(shí),，我的內(nèi)心總會(huì)涌現(xiàn)一股憋屈，就像水管沖出的水硬生生地被一只大手堵回去了,。

母親對(duì)孩子的制止,，讓我意識(shí)到，我的心里住著一個(gè)委屈,、憤怒的小孩,。

當(dāng)我的孩子哭泣時(shí)，我內(nèi)心的那些情緒被激活了,，那個(gè)委屈憤怒的小孩也復(fù)活了,，這讓我焦躁不安，情緒失控,。

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的壓抑,，我的情緒并沒有完全走出兒童期，在我系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)之前,，我只會(huì)像個(gè)混不吝的大小孩一樣對(duì)待我自己和孩子的情緒,。

-04-

很多人討厭哭，總認(rèn)為哭是不好的——是軟弱的,、羞恥的,，就算哭也要偷偷的找個(gè)地方哭。

在最近的熱門綜藝節(jié)目《幻樂之城》中,，大張偉飾演了一個(gè)只會(huì)笑不會(huì)哭的人,，他的臉上永遠(yuǎn)只有笑容，哪怕是被同事嘲諷,、被老板開除,，也只會(huì)笑。

大張偉說：“生活之中痛苦有很多,，但是我們要笑著面對(duì),，為了不哭大聲笑。”

可是明明他有正常人的七情六欲,，開心、生氣,、憂傷,、憤怒，只能笑,，哪怕再痛苦也只能笑,。

大張偉的內(nèi)心深處，究竟有多苦,，從我朋友小光的遭遇中可以找到答案,。

朋友小光說，他小時(shí)候無論怎么哭,，他的家人都會(huì)像沒聽到一樣,，無視他。就是為了讓他明白,，通過哭鬧要挾大人是行不通的,。

有一回，忘記是什么原因,，他一直哭,，哭到半夜，家里仍沒有一個(gè)人理他,。

大人們都去睡覺了,，他一個(gè)人坐在客廳里繼續(xù)哭。

客廳里沒有燈,，很黑,。就那樣，他一個(gè)人環(huán)抱著自己哭,，直到哭累了,，也沒人理他。

“從此,，我就明白,，我必須得不哭不鬧聽話，才能免除被拋棄,�,！彼�說。

他時(shí)常覺得心里有一個(gè)洞,，黑黑的,，冒著冷氣，那是被拋棄的感覺。

兒時(shí)的他,，害怕一哭就會(huì)被打罵處罰,，害怕惹父母生氣，更怕失去父母的愛,。

長(zhǎng)大成人后,，他在人際關(guān)系中處處退讓、犧牲自我權(quán)益,，因?yàn)樗�已�?jīng)習(xí)慣了在關(guān)系里乞討,。

孩子哭，是在表達(dá)他的需要,，是他在跟你說話,。

一直說卻沒有回應(yīng)，孩子的需要就一直未曾得到滿足,。

于是漸漸長(zhǎng)成一個(gè)匱乏的孩子,，一個(gè)匱乏的成年人，一個(gè)不懂得如何表達(dá)自己真實(shí)感受和情緒的人,，一個(gè)精神上傷痕累累的人,。

月落天涯海角

-05-

我們總是將哭與負(fù)面情緒聯(lián)系在一起，但其實(shí)哭和負(fù)面情緒真的沒那么可怕,。

電影《頭腦特工隊(duì)》講述了一個(gè)關(guān)于孩子情緒的故事,。

影片中，大家都喜歡負(fù)責(zé)快樂情緒的樂樂,，卻討厭負(fù)責(zé)悲傷情緒的憂憂,。

但是，在遭遇一系列挫折后,，情緒世界崩塌的小女孩萊利,，卻因?yàn)閼n憂漸漸好起來。

正是憂傷讓萊莉意識(shí)到自己正在經(jīng)歷的改變,，以及她已經(jīng)失去的東西,。

我們總認(rèn)為憂傷不好，但事實(shí)上,，研究表明,，悲傷與更高的生理沖動(dòng)關(guān)聯(lián)，是在激活身體對(duì)失去作出反應(yīng),。

其實(shí),，任何一種情緒，都不是拖累,。

因?yàn)橛辛伺���,，萊利才可以敏銳注意到自己被不公平的對(duì)待了,；

因?yàn)橛辛伺屡拢�萊利才可以更快的遠(yuǎn)離危險(xiǎn),；

因?yàn)橛辛藚拝�,，萊利才能分辨自己的好惡；

而憂憂的存在,，是在引導(dǎo)萊利了解她正在經(jīng)歷什么變化,，她失去了什么，她到底怎么了,。

所有這些情緒,，使孩子們的人格更加完整,。

我們每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒和感受,，不管是正面的還是負(fù)面的，都是我們的情緒表達(dá),。

就如同魚能游水,、鳥會(huì)飛翔、人能感覺,，我們有時(shí)會(huì)快樂,，有時(shí)會(huì)憂傷，有時(shí)也會(huì)憤怒,。

不管是正面的,，還是負(fù)面的，都是我們的正常情緒,，他們的存在都合情合理,。

喜悅、憤怒,、高興,、悲痛……這些情緒沒有高下、好壞之分,。我們喜悅時(shí)笑容滿面,、手舞足蹈，為什么憤怒時(shí)就不能怒發(fā)沖冠,、捶胸頓足呢,？

孩子也是一樣，有各種情緒,，也應(yīng)該允許被表達(dá),。

不一樣的是，大人們?cè)诮?jīng)歷過生活的重重歷練之后,，能夠很好地排解負(fù)面情緒,，而孩子不會(huì)像大人那樣理智思考。

哭成了孩子最直接的排解方式。

所以,，不要再討厭孩子哭了,，更不要壓制孩子的哭。

要讓孩子們勇敢地釋放自己,，更要看到孩子情緒背后的真實(shí)需求,。

不要試圖扭曲、控制孩子的感受與情緒,，記得經(jīng)常告訴孩子：有想法就訴說,，有情緒就表達(dá)。