從小學(xué)會不哭的人,，內(nèi)心有多苦？

月落天涯海角

文：大魚

“一聽到他哭,，我就恨不得捂住他的嘴,，讓他不要再發(fā)出任何聲音�,！�

很多人在面對孩子哭時,，常常會萌發(fā)這樣的情緒：

不想聽到孩子哭，聽到就煩,。

于是,，想盡辦法讓孩子停止哭泣：

• 不許哭！不要哭,！別哭了（制止）

• 哭什么哭,？哭得煩死了！（厭惡,、反感）

• 這么點小事,，有什么好哭的？（否定）

• 就知道哭,，哭有什么用,？（埋怨）

• 你再哭，媽媽不喜歡你了,！（威脅）

• 要哭你回房間一個人哭去,。（冷漠）

• 就知道哭哭哭，真沒出息,！（打擊自尊）

可是,，很少有人會抽絲剝繭地問自己：哭泣那么正常的事情，我為什么會討厭孩子哭啊,？

-01-

我的一個朋友,，她的兒子八個月大。有一回不知什么原因,，哭個不停,，怎么哄，都哄不好,。

“真的好煩躁�,。　彼�說,。

當(dāng)時就像被孩子的哭聲點著了一樣,，她的火氣一下子竄了上來，啪啪打了孩子幾巴掌,。

打完,，孩子哭得更厲害了，她也后悔得直掉眼淚,。

“他的哭讓我覺得自己好無能,。”她后來跟我說,。

孩子出生后,，她辭掉了工作，也完全失去了自己的生活,。因為沒有人幫忙,，她既要帶孩子，又要做家務(wù),，常常忙到連吃飯的時間都沒有,。

她說最怕孩子哭，因為很多時候,，她連孩子哭泣的原因都找不到,，這種無力感讓她心煩、挫敗,，甚至憤怒,。

就像這位媽媽，很多時候,，我們討厭孩子哭,，就是因為我們?nèi)狈Α疤幚砗⒆涌蕖钡哪芰Α?/font>

孩子一哭起來，我們就覺得“麻煩”又來了,，“無能”的感覺也隨之而來,。

這時,，我們發(fā)自本能地去保護自己的自戀，避免自己的“無能”,，而不是去看見孩子的哭泣背后的需求,，去安撫孩子的情緒……

我們的應(yīng)對方式就像文章開頭所描述的那樣——制止、埋怨,、冷漠,、威脅……

-02-

還有一些家長，喜歡孩子笑,，不喜歡孩子哭——覺得哭不好,，笑才好。

說到哭就想到哭喪著臉,、撕心裂肺等悲慘畫面,，希望孩子盡快擺脫痛苦。

四歲的萱萱放學(xué)回到家,，悶悶不樂,。媽媽問她怎么了，她一下子趴在媽媽的身上哭起來,。

媽媽馬上緊張起來：“寶貝不哭,，寶貝不哭�,！�

孩子越哭越厲害，媽媽嘗試轉(zhuǎn)移孩子的注意力：

“寶貝,，你想不想吃冰淇淋�,。俊�

“我們看動畫片好不好,？”

“寶貝,，我今天給你買了一本新書，你要不要看,？”

經(jīng)過各種哄,，孩子終于停止了哭泣，媽媽也跟著松了一口氣,。

看到孩子傷心難過,，萱萱的媽媽擔(dān)心又痛苦，恨不得自己替孩子承受,。

“我是個愛她的好媽媽,，我要讓她開心，我要把她帶離痛苦,�,！�

于是,，她想盡辦法討好，讓孩子遠離眼淚,。

可是,，她沒有去考慮孩子為什么哭，而是一味的想要依靠轉(zhuǎn)移注意力,，將孩子帶離負面情緒,。

她忽視了孩子的真實感受。

看上去,，好像是媽媽為孩子好,，但我們回顧一下這個過程，這里面更多的,，其實是媽媽的自私,。

孩子哭，媽媽會心疼,、會難過,、會緊張、會焦慮,，而當(dāng)孩子停止哭泣,，媽媽是“松了一口氣”。

表面上,，她是一個好媽媽,，可實際上她是個自私的媽媽。

她是在用剝奪孩子哭泣的權(quán)利,，來滿足自己“好媽媽”的體驗,。

問題看似解決，但解決的只是媽媽的情緒問題,。

孩子究竟為什么哭,，是因為遇到不開心的事情，還是因為想要什么東西,，媽媽都不得而知,，孩子的情緒管理能力也無從培養(yǎng)。

下一次,，遇到同樣的情況時,，孩子仍然只會用哭的方式解決。

-03-

德國心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特認為：

孩子哭的時候,，最先需要處理的是家長的情緒,。

很多時候，我們不喜歡孩子哭,，并不是孩子的問題,，而是我們自身的情緒表達出現(xiàn)了問題,。

我女兒小魚小的時候，我也特別受不了她哭,，她一哭,，我就想馬上將這個聲音掐掉。

我看了無數(shù)育兒書,，雖然懂得哭是一種正常情緒表達,，可我在情緒上還是受不了孩子哭，不知道為什么,。

直到有一回,，孩子又哭起來，我母親在旁邊說：“不許哭,！”這個熟悉的聲音,，讓我一下子想起來，我曾經(jīng)就是那個不被允許哭泣的孩子,。

小時候,，有什么委屈難過，只要一哭,，我媽媽就會馬上說：“不許哭,！”

而且，越哭越打,。

挨打的恐懼讓我忍著忍著,，漸漸不再哭，也變得不太喜歡哭,。

這段經(jīng)歷,，就像我心頭的一道小小傷疤，時不時發(fā)作一下,，讓我感到陣陣疼痛。

而孩子的哭,，就像觸動傷疤的扳機,，讓我一次又一次地面對這種傷痛。

每當(dāng)聽到孩子哭時,，我的內(nèi)心總會涌現(xiàn)一股憋屈,，就像水管沖出的水硬生生地被一只大手堵回去了。

母親對孩子的制止,，讓我意識到,，我的心里住著一個委屈、憤怒的小孩,。

當(dāng)我的孩子哭泣時,，我內(nèi)心的那些情緒被激活了,，那個委屈憤怒的小孩也復(fù)活了，這讓我焦躁不安,，情緒失控,。

因為長時間的壓抑，我的情緒并沒有完全走出兒童期,，在我系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)之前,，我只會像個混不吝的大小孩一樣對待我自己和孩子的情緒。

-04-

很多人討厭哭,，總認為哭是不好的——是軟弱的,、羞恥的，就算哭也要偷偷的找個地方哭,。

在最近的熱門綜藝節(jié)目《幻樂之城》中,，大張偉飾演了一個只會笑不會哭的人，他的臉上永遠只有笑容,，哪怕是被同事嘲諷,、被老板開除，也只會笑,。

大張偉說：“生活之中痛苦有很多,，但是我們要笑著面對，為了不哭大聲笑,�,！�

可是明明他有正常人的七情六欲，開心,、生氣,、憂傷、憤怒,，只能笑,，哪怕再痛苦也只能笑。

大張偉的內(nèi)心深處,，究竟有多苦,，從我朋友小光的遭遇中可以找到答案。

朋友小光說,，他小時候無論怎么哭,，他的家人都會像沒聽到一樣，無視他,。就是為了讓他明白,，通過哭鬧要挾大人是行不通的。

有一回,，忘記是什么原因,，他一直哭,，哭到半夜，家里仍沒有一個人理他,。

大人們都去睡覺了,，他一個人坐在客廳里繼續(xù)哭。

客廳里沒有燈,，很黑,。就那樣，他一個人環(huán)抱著自己哭,，直到哭累了,，也沒人理他。

“從此,，我就明白,，我必須得不哭不鬧聽話，才能免除被拋棄,�,！彼�說。

他時常覺得心里有一個洞,，黑黑的,，冒著冷氣，那是被拋棄的感覺,。

兒時的他,，害怕一哭就會被打罵處罰，害怕惹父母生氣,，更怕失去父母的愛,。

長大成人后，他在人際關(guān)系中處處退讓,、犧牲自我權(quán)益,，因為他已經(jīng)習(xí)慣了在關(guān)系里乞討。

孩子哭,，是在表達他的需要,，是他在跟你說話。

一直說卻沒有回應(yīng),，孩子的需要就一直未曾得到滿足。

于是漸漸長成一個匱乏的孩子,，一個匱乏的成年人,，一個不懂得如何表達自己真實感受和情緒的人，一個精神上傷痕累累的人,。

月落天涯海角

-05-

我們總是將哭與負面情緒聯(lián)系在一起,，但其實哭和負面情緒真的沒那么可怕,。

電影《頭腦特工隊》講述了一個關(guān)于孩子情緒的故事。

影片中,，大家都喜歡負責(zé)快樂情緒的樂樂,，卻討厭負責(zé)悲傷情緒的憂憂。

但是,，在遭遇一系列挫折后,，情緒世界崩塌的小女孩萊利，卻因為憂憂漸漸好起來,。

正是憂傷讓萊莉意識到自己正在經(jīng)歷的改變,，以及她已經(jīng)失去的東西。

我們總認為憂傷不好,，但事實上,，研究表明，悲傷與更高的生理沖動關(guān)聯(lián),，是在激活身體對失去作出反應(yīng),。

其實，任何一種情緒,，都不是拖累,。

因為有了怒怒，萊利才可以敏銳注意到自己被不公平的對待了,；

因為有了怕怕,，萊利才可以更快的遠離危險；

因為有了厭厭,，萊利才能分辨自己的好惡,；

而憂憂的存在，是在引導(dǎo)萊利了解她正在經(jīng)歷什么變化,，她失去了什么,，她到底怎么了。

所有這些情緒,，使孩子們的人格更加完整,。

我們每個人都會有不同的情緒和感受，不管是正面的還是負面的,，都是我們的情緒表達,。

就如同魚能游水、鳥會飛翔,、人能感覺,，我們有時會快樂，有時會憂傷，有時也會憤怒,。

不管是正面的,，還是負面的，都是我們的正常情緒,，他們的存在都合情合理,。

喜悅、憤怒,、高興,、悲痛……這些情緒沒有高下、好壞之分,。我們喜悅時笑容滿面,、手舞足蹈，為什么憤怒時就不能怒發(fā)沖冠,、捶胸頓足呢,？

孩子也是一樣，有各種情緒,，也應(yīng)該允許被表達,。

不一樣的是，大人們在經(jīng)歷過生活的重重歷練之后,，能夠很好地排解負面情緒,，而孩子不會像大人那樣理智思考。

哭成了孩子最直接的排解方式,。

所以,，不要再討厭孩子哭了，更不要壓制孩子的哭,。

要讓孩子們勇敢地釋放自己,，更要看到孩子情緒背后的真實需求。

不要試圖扭曲,、控制孩子的感受與情緒,，記得經(jīng)常告訴孩子：有想法就訴說，有情緒就表達,。