從小學(xué)會(huì)不哭的人,，內(nèi)心有多苦？

月落天涯海角

文：大魚(yú)

“一聽(tīng)到他哭,，我就恨不得捂住他的嘴,，讓他不要再發(fā)出任何聲音,。”

很多人在面對(duì)孩子哭時(shí),，常常會(huì)萌發(fā)這樣的情緒：

不想聽(tīng)到孩子哭,，聽(tīng)到就煩,。

于是,，想盡辦法讓孩子停止哭泣：

• 不許哭！不要哭,！別哭了（制止）

• 哭什么哭,？哭得煩死了！（厭惡,、反感）

• 這么點(diǎn)小事,，有什么好哭的？（否定）

• 就知道哭,，哭有什么用,？（埋怨）

• 你再哭，媽媽不喜歡你了,！（威脅）

• 要哭你回房間一個(gè)人哭去,。（冷漠）

• 就知道哭哭哭，真沒(méi)出息,！（打擊自尊）

可是,，很少有人會(huì)抽絲剝繭地問(wèn)自己：哭泣那么正常的事情，我為什么會(huì)討厭孩子哭�,�,？

-01-

我的一個(gè)朋友，她的兒子八個(gè)月大,。有一回不知什么原因,，哭個(gè)不停，怎么哄,，都哄不好,。

“真的好煩躁啊,！”她說(shuō),。

當(dāng)時(shí)就像被孩子的哭聲點(diǎn)著了一樣，她的火氣一下子竄了上來(lái),，啪啪打了孩子幾巴掌,。

打完，孩子哭得更厲害了,，她也后悔得直掉眼淚,。

“他的哭讓我覺(jué)得自己好無(wú)能,。”她后來(lái)跟我說(shuō),。

孩子出生后,，她辭掉了工作，也完全失去了自己的生活,。因?yàn)闆](méi)有人幫忙,，她既要帶孩子，又要做家務(wù),，常常忙到連吃飯的時(shí)間都沒(méi)有,。

她說(shuō)最怕孩子哭，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候,，她連孩子哭泣的原因都找不到,，這種無(wú)力感讓她心煩、挫敗,，甚至憤怒,。

就像這位媽媽，很多時(shí)候,，我們討厭孩子哭,，就是因?yàn)槲覀內(nèi)狈Α疤幚砗⒆涌蕖钡哪芰Α?/font>

孩子一哭起來(lái)，我們就覺(jué)得“麻煩”又來(lái)了,，“無(wú)能”的感覺(jué)也隨之而來(lái),。

這時(shí)，我們發(fā)自本能地去保護(hù)自己的自戀,，避免自己的“無(wú)能”,，而不是去看見(jiàn)孩子的哭泣背后的需求，去安撫孩子的情緒……

我們的應(yīng)對(duì)方式就像文章開(kāi)頭所描述的那樣——制止,、埋怨,、冷漠、威脅……

-02-

還有一些家長(zhǎng),，喜歡孩子笑,，不喜歡孩子哭——覺(jué)得哭不好，笑才好,。

說(shuō)到哭就想到哭喪著臉,、撕心裂肺等悲慘畫(huà)面，希望孩子盡快擺脫痛苦,。

四歲的萱萱放學(xué)回到家,，悶悶不樂(lè)。媽媽問(wèn)她怎么了，她一下子趴在媽媽的身上哭起來(lái),。

媽媽馬上緊張起來(lái)：“寶貝不哭,，寶貝不哭�,！�

孩子越哭越厲害,，媽媽嘗試轉(zhuǎn)移孩子的注意力：

“寶貝，你想不想吃冰淇淋�,�,？”

“我們看動(dòng)畫(huà)片好不好？”

“寶貝,，我今天給你買(mǎi)了一本新書(shū),，你要不要看,？”

經(jīng)過(guò)各種哄,，孩子終于停止了哭泣，媽媽也跟著松了一口氣,。

看到孩子傷心難過(guò),，萱萱的媽媽擔(dān)心又痛苦，恨不得自己替孩子承受,。

“我是個(gè)愛(ài)她的好媽媽,，我要讓她開(kāi)心，我要把她帶離痛苦,�,！�

于是，她想盡辦法討好,，讓孩子遠(yuǎn)離眼淚,。

可是，她沒(méi)有去考慮孩子為什么哭,，而是一味的想要依靠轉(zhuǎn)移注意力,，將孩子帶離負(fù)面情緒。

她忽視了孩子的真實(shí)感受,。

看上去,，好像是媽媽為孩子好，但我們回顧一下這個(gè)過(guò)程,，這里面更多的,，其實(shí)是媽媽的自私。

孩子哭,，媽媽會(huì)心疼,、會(huì)難過(guò)、會(huì)緊張、會(huì)焦慮,，而當(dāng)孩子停止哭泣,，媽媽是“松了一口氣”。

表面上,，她是一個(gè)好媽媽,，可實(shí)際上她是個(gè)自私的媽媽。

她是在用剝奪孩子哭泣的權(quán)利,，來(lái)滿足自己“好媽媽”的體驗(yàn),。

問(wèn)題看似解決，但解決的只是媽媽的情緒問(wèn)題,。

孩子究竟為什么哭,，是因?yàn)橛龅讲婚_(kāi)心的事情，還是因?yàn)橄胍�什么東西,，媽媽都不得而知,，孩子的情緒管理能力也無(wú)從培養(yǎng)。

下一次,，遇到同樣的情況時(shí),，孩子仍然只會(huì)用哭的方式解決。

-03-

德國(guó)心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特認(rèn)為：

孩子哭的時(shí)候,，最先需要處理的是家長(zhǎng)的情緒,。

很多時(shí)候，我們不喜歡孩子哭,，并不是孩子的問(wèn)題,，而是我們自身的情緒表達(dá)出現(xiàn)了問(wèn)題。

我女兒小魚(yú)小的時(shí)候,，我也特別受不了她哭,，她一哭，我就想馬上將這個(gè)聲音掐掉,。

我看了無(wú)數(shù)育兒書(shū),，雖然懂得哭是一種正常情緒表達(dá)，可我在情緒上還是受不了孩子哭,，不知道為什么,。

直到有一回，孩子又哭起來(lái),，我母親在旁邊說(shuō)：“不許哭,！”這個(gè)熟悉的聲音，讓我一下子想起來(lái),，我曾經(jīng)就是那個(gè)不被允許哭泣的孩子,。

小時(shí)候,，有什么委屈難過(guò)，只要一哭,，我媽媽就會(huì)馬上說(shuō)：“不許哭,！”

而且，越哭越打,。

挨打的恐懼讓我忍著忍著,，漸漸不再哭，也變得不太喜歡哭,。

這段經(jīng)歷,，就像我心頭的一道小小傷疤，時(shí)不時(shí)發(fā)作一下,，讓我感到陣陣疼痛,。

而孩子的哭，就像觸動(dòng)傷疤的扳機(jī),，讓我一次又一次地面對(duì)這種傷痛,。

每當(dāng)聽(tīng)到孩子哭時(shí)，我的內(nèi)心總會(huì)涌現(xiàn)一股憋屈,，就像水管沖出的水硬生生地被一只大手堵回去了,。

母親對(duì)孩子的制止,，讓我意識(shí)到,，我的心里住著一個(gè)委屈、憤怒的小孩,。

當(dāng)我的孩子哭泣時(shí),，我內(nèi)心的那些情緒被激活了，那個(gè)委屈憤怒的小孩也復(fù)活了,，這讓我焦躁不安,，情緒失控。

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的壓抑,，我的情緒并沒(méi)有完全走出兒童期,，在我系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)之前，我只會(huì)像個(gè)混不吝的大小孩一樣對(duì)待我自己和孩子的情緒,。

-04-

很多人討厭哭,，總認(rèn)為哭是不好的——是軟弱的、羞恥的,，就算哭也要偷偷的找個(gè)地方哭,。

在最近的熱門(mén)綜藝節(jié)目《幻樂(lè)之城》中，大張偉飾演了一個(gè)只會(huì)笑不會(huì)哭的人,，他的臉上永遠(yuǎn)只有笑容,，哪怕是被同事嘲諷、被老板開(kāi)除，也只會(huì)笑,。

大張偉說(shuō)：“生活之中痛苦有很多,，但是我們要笑著面對(duì)，為了不哭大聲笑,�,！�

可是明明他有正常人的七情六欲，開(kāi)心,、生氣,、憂傷、憤怒,，只能笑,，哪怕再痛苦也只能笑。

大張偉的內(nèi)心深處,，究竟有多苦,，從我朋友小光的遭遇中可以找到答案。

朋友小光說(shuō),，他小時(shí)候無(wú)論怎么哭,，他的家人都會(huì)像沒(méi)聽(tīng)到一樣，無(wú)視他,。就是為了讓他明白,，通過(guò)哭鬧要挾大人是行不通的。

有一回,，忘記是什么原因,，他一直哭，哭到半夜,，家里仍沒(méi)有一個(gè)人理他,。

大人們都去睡覺(jué)了，他一個(gè)人坐在客廳里繼續(xù)哭,。

客廳里沒(méi)有燈,，很黑。就那樣,，他一個(gè)人環(huán)抱著自己哭,，直到哭累了，也沒(méi)人理他,。

“從此,，我就明白，我必須得不哭不鬧聽(tīng)話,，才能免除被拋棄,�,！彼�說(shuō)。

他時(shí)常覺(jué)得心里有一個(gè)洞,，黑黑的,，冒著冷氣，那是被拋棄的感覺(jué),。

兒時(shí)的他,，害怕一哭就會(huì)被打罵處罰，害怕惹父母生氣,，更怕失去父母的愛(ài),。

長(zhǎng)大成人后，他在人際關(guān)系中處處退讓,、犧牲自我權(quán)益,，因?yàn)樗�已�?jīng)習(xí)慣了在關(guān)系里乞討。

孩子哭,，是在表達(dá)他的需要,，是他在跟你說(shuō)話。

一直說(shuō)卻沒(méi)有回應(yīng),，孩子的需要就一直未曾得到滿足,。

于是漸漸長(zhǎng)成一個(gè)匱乏的孩子，一個(gè)匱乏的成年人,，一個(gè)不懂得如何表達(dá)自己真實(shí)感受和情緒的人,，一個(gè)精神上傷痕累累的人。

月落天涯海角

-05-

我們總是將哭與負(fù)面情緒聯(lián)系在一起,，但其實(shí)哭和負(fù)面情緒真的沒(méi)那么可怕,。

電影《頭腦特工隊(duì)》講述了一個(gè)關(guān)于孩子情緒的故事。

影片中,，大家都喜歡負(fù)責(zé)快樂(lè)情緒的樂(lè)樂(lè)，卻討厭負(fù)責(zé)悲傷情緒的憂憂,。

但是,，在遭遇一系列挫折后，情緒世界崩塌的小女孩萊利,，卻因?yàn)閼n憂漸漸好起來(lái),。

正是憂傷讓萊莉意識(shí)到自己正在經(jīng)歷的改變，以及她已經(jīng)失去的東西,。

我們總認(rèn)為憂傷不好,，但事實(shí)上，研究表明,，悲傷與更高的生理沖動(dòng)關(guān)聯(lián),，是在激活身體對(duì)失去作出反應(yīng),。

其實(shí)，任何一種情緒,，都不是拖累,。

因?yàn)橛辛伺�怒，萊利才可以敏銳注意到自己被不公平的對(duì)待了,；

因?yàn)橛辛伺屡�,，萊利才可以更快的遠(yuǎn)離危險(xiǎn)；

因?yàn)橛辛藚拝�,，萊利才能分辨自己的好惡,；

而憂憂的存在，是在引導(dǎo)萊利了解她正在經(jīng)歷什么變化,，她失去了什么,，她到底怎么了。

所有這些情緒,，使孩子們的人格更加完整,。

我們每個(gè)人都會(huì)有不同的情緒和感受，不管是正面的還是負(fù)面的,，都是我們的情緒表達(dá),。

就如同魚(yú)能游水、鳥(niǎo)會(huì)飛翔,、人能感覺(jué),，我們有時(shí)會(huì)快樂(lè)，有時(shí)會(huì)憂傷,，有時(shí)也會(huì)憤怒,。

不管是正面的，還是負(fù)面的,，都是我們的正常情緒,，他們的存在都合情合理。

喜悅,、憤怒,、高興、悲痛……這些情緒沒(méi)有高下,、好壞之分,。我們喜悅時(shí)笑容滿面、手舞足蹈,，為什么憤怒時(shí)就不能怒發(fā)沖冠,、捶胸頓足呢？

孩子也是一樣,，有各種情緒,，也應(yīng)該允許被表達(dá),。

不一樣的是，大人們?cè)诮?jīng)歷過(guò)生活的重重歷練之后,，能夠很好地排解負(fù)面情緒,，而孩子不會(huì)像大人那樣理智思考。

哭成了孩子最直接的排解方式,。

所以,，不要再討厭孩子哭了，更不要壓制孩子的哭,。

要讓孩子們勇敢地釋放自己,，更要看到孩子情緒背后的真實(shí)需求。

不要試圖扭曲,、控制孩子的感受與情緒,，記得經(jīng)常告訴孩子：有想法就訴說(shuō)，有情緒就表達(dá),。