一個人是怎樣廢掉的？這是我見過最有價值的答案

中年女孩

來源：知乎

1

所謂“隨性”,，就是致命傷

心理學上有個法則叫二十英里法則,。

該法則是由美國心理學家吉姆柯林斯提出的。

這個法則講的是：

從美國西海岸圣地亞哥到某個地方有三千英里的路程，這段路程地貌十分地復雜,，而且經(jīng)常會遭遇天氣變化,，每天該走多少英里才是一個合適的速度呢？

答案是日行20英里,，即每天走32公里,，這樣算一下，走完全程大概需要150天,，也就是五個月左右,。

但很少有人能在五個月的時間甚至半年的時間里走完這段旅程，很多人會覺得詫異,，只要堅持每天走20英里不就行了嗎?

五個月時間不行,，那六個月還不行嗎?

我們可以把旅客分為三種。

第一種旅客,，在前進的旅途中每當?shù)缆凡豁�,、天氣惡劣時，常常會躲到帳篷里抱怨,，等待,，等到天氣晴好的時侯才走。

然而天氣晴朗好,、路又順的情況非常少,。

等到各項條件符合的時候他們一天能走40甚至50英里，但是之后他們在遇到了外界的干擾情況后會在很長的時間里停逗留,，走走停停,，這種旅客往往需要花費八到十個月的時間才能到達終點。

第二種旅客,，因為剛剛踏上旅程,，心情很好，體力,、精力旺盛,，旅程剛開始的一段時間每天可以走40英里。

雖然這種旅客不會受到旅程中的天氣和道路因素太大的干擾,，但隨著旅程的推進,，這種旅客心情狀態(tài)逐漸低落，失去了剛開始的熱情和興趣,，之后的時間里行走速度也逐漸變得越來越慢,。

這種旅客往往也需要花費七到八個月的時間才能到達終點，一開始就太用力的人往往跑不遠,。

第三種旅客,，如果不是特殊情況,，不論天氣好壞，路途泥濘,，內(nèi)心總是能保持一種良好的自律,。

在旅程中每天都始終堅持走二十英里，最后這種旅客按期走完了全程,，到達了目的地,。

最后，只有保持自律始終如一每天堅持走二十英里的人才完成了目標,，按期到達了目的地,。

二十英里法則就是自律法則，始終恪守上線和下線,，學會自律,。

在不確定的環(huán)境里，相信外部條件的不確定,，不可控是常態(tài),，不要讓隨時變化的天氣和路況來告訴你做什么，而是要讓自己來告訴自己做什么,。

2

最陰險的,，是捧殺

我見過最陰險的廢掉人的手段，是捧殺,。

把一個人捧得高高的,，高到德不配位的地步，讓這個人自大,，輕浮,，瘋狂，自以為是,，然后再讓這個人人因為自大犯下大錯。

有的人也許能夠咬著牙扛住無盡的打壓和羞辱,，但是沒有人能夠抵擋住日復一日糖衣炮彈的洗腦,。

被捧殺的人，往往意識不到問題的嚴重性——誰不喜歡被稱贊,，被夸獎的感覺呢,？

當讒言足夠順耳，足夠美麗,，有誰還會在意那逆耳的忠言,？

可怕嗎？

但實際上,，近些年我發(fā)現(xiàn)一個很不好的苗頭：有越來越多的女生,，她們的問題已經(jīng)不再是建立自信,，已經(jīng)不再是懂得維護自己的權益，甚至不再是懂得對自己好點,。

她們最大的問題,，居然成了太拿自己當回事了。

有一部分女生已經(jīng)被捧殺了,，而且每天都有一群女生加入被捧殺的行列,，她每天打開公眾號和微博，都會接受到無盡的吹捧：

讓她不開心的男生都是直男癌,，中國男人配不上中國女人,，好看的姑娘自帶燒錢屬性，戀愛中有了小矛盾都是男朋友幼稚可笑......

然后只有什么樣的男生才配得上她們呢,？

他必須陽剛霸氣,，還要溫柔細膩；

他必須閱人無數(shù),，還要清純無知,；

他必須活好不粘人，還要守身如玉,；

他必須事業(yè)有成,，還要顧家養(yǎng)娃；

他必須風流倜儻,，還要癡情專一,。

8~28歲是大部分女生一輩子最值錢的年齡段，只要是個長得不算天怒人怨的女生,，都會或多或少受到各種男生的追求和青睞,，這不是你有多厲害，這很大部分取決于你剛好處在了你的年齡紅利期,。

但是,，人處在紅利期最該考慮的，往往不是怎么能拿的更多,，而是紅利期沒了我怎么辦,。

而這些人在紅利期恰恰遇到了那些捧殺她們的言論，一開始自我感覺良好的心理加上身邊人的討好和奉承,，使得她們越來越覺得自己高高在上,，忘了問自己一個最關鍵的問題：

如果有一天我失去了年齡帶給我的優(yōu)勢，還有多少人會這樣對我,？

終有一天,，當紅利期一過，她們要么發(fā)現(xiàn)自己一剎那之間變得無人問津,，要么不情愿的找一個“老實人”接盤每天過著味同嚼蠟的生活,。

她們自視甚高卻不愿付諸行動和努力滿足自己的野心,，她們貪婪虛榮卻不愿意拿出干貨來換取她們想要的生活。

人,，就是被這么廢掉的,。

3

生活中，還有著更多能把人廢掉的“陷阱”,。

1,、沉溺于輕易獲得高成就感的事情

有意無意地尋求用很小付出獲得很大回報的偏方，哪怕回報是虛擬的,。

這種行為會提升自己的興奮閾值,，讓人越來越不容易擁有成就感，從而越來越依賴虛擬的成就感,，陷入惡性循環(huán),。

癥狀輕的：沉溺游戲（在虛擬世界中加快時間流逝的速度，使得成功來得更快）,、種馬小說（意淫人能輕易獲得想要的東西）,；

癥狀重甚至犯法的：賭博（輕易獲得金錢）、吸毒（輕易獲得爽的感覺）等,。

2,、只接收低信息密度的信息源

只愿意接收信息密度低的信息（如無需太多動腦的視頻、圖片,，以及深度較淺的娛樂,、八卦、體育新聞等）,，不愿意接收信息密度高,、需要思考后才能吸收的信息（如課程、知識框架,、分析報告等）,。

由于真正有價值、能讓人進步的信息大多是需要思考和消化的,，所以如果完全隔離了這部分內(nèi)容,，基本也就隔離了進步的可能。

中年女孩

3,、習慣用錯位成就感麻痹自己

有兩類：

1、習慣于拿自己擅長的東西和別人不擅長的東西比較,，以此獲得比別人強的錯覺（如：和運動員比學習成績,，和學霸比體育）；

2,、習慣于拿別人做事情A的時間來做事情B,，來假裝自己在事情B上做得好（如：炫耀自己在節(jié)假日做了比別人更多的工作,，但也僅僅是在節(jié)假日才能如此）。

4,、過度依賴既有可行路徑

在工作中,，習慣了一件事情的流程后再也沒想過如何改進，只會機械地重復,，然后騙自己很充實,。

沒有改進，便也沒有剔除糟粕的意識,，于是需要重復的東西越來越多,，消耗時間也越來越長。

到最后,，看上去每天做了很多事情,，但其實不僅一點進步都沒有，還擠占了進步的空間,。

5,、封閉強化學習的通道

在學習或接受信息中，只愿意執(zhí)行最簡單的第一步,，卻不愿意執(zhí)行接下來更為復雜的鞏固和應用流程,。

只聽不說、只看不寫,、只學不練,，還麻痹自己說學到了很多東西。

而實際上,，這種淺層的學習遺忘極快,，有時還不如不學。

比如,，天天學英語,，卻從不寫英語文章；再比如,，天天花大量時間刷知乎,，卻從不寫答案、寫總結(jié),。

最終廢掉的人,，多數(shù)都是有比較高的理想的人。

我們說一個人廢了,，一個隱含的前提是,，他本來可以，或者說本來能夠可以的,，所以說,，開始就沒有多少理想的人,，不算廢掉。

平淡是世界的真味,，平平淡淡的事堅持久了一樣可以偉大,，匠人精神多是如此。

任何偉大的事業(yè),，把它流程化之后都注定是瑣碎的,，無聊的，看似毫無進展的,，偉大的意義在于堅持從事瑣碎和流程化的努力,，然后水滴石穿成就偉大。

廢了的人,，只看到了偉大,，沒有看到偉大背后的瑣碎。

笑談風華