一個人是怎樣廢掉的,？這是我見過最有價值的答案

中年女孩

來源：知乎

1

所謂“隨性”,，就是致命傷

心理學上有個法則叫二十英里法則,。

該法則是由美國心理學家吉姆柯林斯提出的。

這個法則講的是：

從美國西海岸圣地亞哥到某個地方有三千英里的路程,，這段路程地貌十分地復雜,，而且經(jīng)常會遭遇天氣變化，每天該走多少英里才是一個合適的速度呢,？

答案是日行20英里,，即每天走32公里，這樣算一下,，走完全程大概需要150天,，也就是五個月左右。

但很少有人能在五個月的時間甚至半年的時間里走完這段旅程,，很多人會覺得詫異,，只要堅持每天走20英里不就行了嗎?

五個月時間不行，那六個月還不行嗎?

我們可以把旅客分為三種,。

第一種旅客,，在前進的旅途中每當?shù)缆凡豁槨⑻鞖鈵毫訒r,，常常會躲到帳篷里抱怨,，等待，等到天氣晴好的時侯才走,。

然而天氣晴朗好,、路又順的情況非常少。

等到各項條件符合的時候他們一天能走40甚至50英里,，但是之后他們在遇到了外界的干擾情況后會在很長的時間里停逗留,，走走停停，這種旅客往往需要花費八到十個月的時間才能到達終點,。

第二種旅客,，因為剛剛踏上旅程，心情很好,，體力,、精力旺盛，旅程剛開始的一段時間每天可以走40英里,。

雖然這種旅客不會受到旅程中的天氣和道路因素太大的干擾,，但隨著旅程的推進，這種旅客心情狀態(tài)逐漸低落,，失去了剛開始的熱情和興趣,，之后的時間里行走速度也逐漸變得越來越慢。

這種旅客往往也需要花費七到八個月的時間才能到達終點，一開始就太用力的人往往跑不遠,。

第三種旅客,，如果不是特殊情況，不論天氣好壞,，路途泥濘,，內(nèi)心總是能保持一種良好的自律。

在旅程中每天都始終堅持走二十英里,，最后這種旅客按期走完了全程,，到達了目的地。

最后,，只有保持自律始終如一每天堅持走二十英里的人才完成了目標,，按期到達了目的地。

二十英里法則就是自律法則,，始終恪守上線和下線,，學會自律。

在不確定的環(huán)境里,，相信外部條件的不確定,，不可控是常態(tài)，不要讓隨時變化的天氣和路況來告訴你做什么,，而是要讓自己來告訴自己做什么,。

2

最陰險的，是捧殺

我見過最陰險的廢掉人的手段,，是捧殺,。

把一個人捧得高高的，高到德不配位的地步,，讓這個人自大,，輕浮，瘋狂,，自以為是,，然后再讓這個人人因為自大犯下大錯。

有的人也許能夠咬著牙扛住無盡的打壓和羞辱,，但是沒有人能夠抵擋住日復一日糖衣炮彈的洗腦,。

被捧殺的人,，往往意識不到問題的嚴重性——誰不喜歡被稱贊,，被夸獎的感覺呢？

當讒言足夠順耳,，足夠美麗,，有誰還會在意那逆耳的忠言？

可怕嗎,？

但實際上,，近些年我發(fā)現(xiàn)一個很不好的苗頭：有越來越多的女生,，她們的問題已經(jīng)不再是建立自信，已經(jīng)不再是懂得維護自己的權(quán)益,，甚至不再是懂得對自己好點,。

她們最大的問題，居然成了太拿自己當回事了,。

有一部分女生已經(jīng)被捧殺了,，而且每天都有一群女生加入被捧殺的行列，她每天打開公眾號和微博,，都會接受到無盡的吹捧：

讓她不開心的男生都是直男癌,，中國男人配不上中國女人，好看的姑娘自帶燒錢屬性,，戀愛中有了小矛盾都是男朋友幼稚可笑......

然后只有什么樣的男生才配得上她們呢,？

他必須陽剛霸氣，還要溫柔細膩,；

他必須閱人無數(shù),，還要清純無知；

他必須活好不粘人,，還要守身如玉,；

他必須事業(yè)有成，還要顧家養(yǎng)娃,；

他必須風流倜儻,，還要癡情專一。

8~28歲是大部分女生一輩子最值錢的年齡段,，只要是個長得不算天怒人怨的女生,，都會或多或少受到各種男生的追求和青睞，這不是你有多厲害,，這很大部分取決于你剛好處在了你的年齡紅利期,。

但是，人處在紅利期最該考慮的,，往往不是怎么能拿的更多,，而是紅利期沒了我怎么辦。

而這些人在紅利期恰恰遇到了那些捧殺她們的言論,，一開始自我感覺良好的心理加上身邊人的討好和奉承,，使得她們越來越覺得自己高高在上，忘了問自己一個最關(guān)鍵的問題：

如果有一天我失去了年齡帶給我的優(yōu)勢,，還有多少人會這樣對我,？

終有一天，當紅利期一過，她們要么發(fā)現(xiàn)自己一剎那之間變得無人問津,，要么不情愿的找一個“老實人”接盤每天過著味同嚼蠟的生活,。

她們自視甚高卻不愿付諸行動和努力滿足自己的野心，她們貪婪虛榮卻不愿意拿出干貨來換取她們想要的生活,。

人,，就是被這么廢掉的。

3

生活中,，還有著更多能把人廢掉的“陷阱”,。

1、沉溺于輕易獲得高成就感的事情

有意無意地尋求用很小付出獲得很大回報的偏方,，哪怕回報是虛擬的,。

這種行為會提升自己的興奮閾值，讓人越來越不容易擁有成就感,，從而越來越依賴虛擬的成就感,，陷入惡性循環(huán)。

癥狀輕的：沉溺游戲（在虛擬世界中加快時間流逝的速度,，使得成功來得更快）,、種馬小說（意淫人能輕易獲得想要的東西）；

癥狀重甚至犯法的：賭博（輕易獲得金錢）,、吸毒（輕易獲得爽的感覺）等,。

2、只接收低信息密度的信息源

只愿意接收信息密度低的信息（如無需太多動腦的視頻,、圖片,，以及深度較淺的娛樂、八卦,、體育新聞等）,，不愿意接收信息密度高、需要思考后才能吸收的信息（如課程,、知識框架,、分析報告等）。

由于真正有價值,、能讓人進步的信息大多是需要思考和消化的,，所以如果完全隔離了這部分內(nèi)容，基本也就隔離了進步的可能,。

中年女孩

3,、習慣用錯位成就感麻痹自己

有兩類：

1、習慣于拿自己擅長的東西和別人不擅長的東西比較,，以此獲得比別人強的錯覺（如：和運動員比學習成績,，和學霸比體育）；

2,、習慣于拿別人做事情A的時間來做事情B,，來假裝自己在事情B上做得好（如：炫耀自己在節(jié)假日做了比別人更多的工作，但也僅僅是在節(jié)假日才能如此）,。

4,、過度依賴既有可行路徑

在工作中，習慣了一件事情的流程后再也沒想過如何改進,，只會機械地重復,，然后騙自己很充實。

沒有改進,，便也沒有剔除糟粕的意識,，于是需要重復的東西越來越多，消耗時間也越來越長,。

到最后,，看上去每天做了很多事情，但其實不僅一點進步都沒有,，還擠占了進步的空間,。

5、封閉強化學習的通道

在學習或接受信息中,，只愿意執(zhí)行最簡單的第一步,，卻不愿意執(zhí)行接下來更為復雜的鞏固和應用流程。

只聽不說,、只看不寫,、只學不練，還麻痹自己說學到了很多東西,。

而實際上,，這種淺層的學習遺忘極快，有時還不如不學,。

比如,，天天學英語，卻從不寫英語文章,；再比如,，天天花大量時間刷知乎，卻從不寫答案,、寫總結(jié),。

最終廢掉的人，多數(shù)都是有比較高的理想的人,。

我們說一個人廢了,，一個隱含的前提是,，他本來可以，或者說本來能夠可以的,，所以說,，開始就沒有多少理想的人，不算廢掉,。

平淡是世界的真味,，平平淡淡的事堅持久了一樣可以偉大，匠人精神多是如此,。

任何偉大的事業(yè),，把它流程化之后都注定是瑣碎的，無聊的,，看似毫無進展的,，偉大的意義在于堅持從事瑣碎和流程化的努力，然后水滴石穿成就偉大,。

廢了的人,，只看到了偉大，沒有看到偉大背后的瑣碎,。

笑談風華