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煙臺論壇-煙臺社區(qū)»首頁 6. 生活服務︱逛街購物 『美食天地』 惟愿時光淺淡,,歲月靜好
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惟愿時光淺淡,歲月靜好

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樓主
發(fā)表于 2024-9-20 19:06 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自山東

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因著崴了腳,恰得閑,,下班之后便安心在家休養(yǎng),。

 

說實話,骨子里一直是喜歡這樣的日子,,散漫,,清寧,隨性,,一點點慵懶……

 

養(yǎng)了許久的幾盆花草,,幽幽的綠著,適宜而略顯孤獨,,一壺老茶,,冒著熱氣,濃香彌漫,,充斥著味蕾,,還有,那本讀了很久都未讀完的書,,重新?lián)焓�,,心情卻是不一樣了……

 

的確,生活,,日常,,于我們,太過于忙碌,,浮燥,,不知不覺間,便忘記了它本來的樣子,,也忽略了身邊的一人,,一景,一物,,等身安,,心安,才忽覺歲月已老,,很多事情,,其實都還沒來得及做……

 

窗外,秋雨纏綿,,薄秋的風吹透單薄衣衫,。昨日溫暖的汗滴依稀猶在手心,似戀人狂熱深情的吻,!

 

四季沐歌,,轉旬清冷這般般,。秋色哭泣,誰家女子撐傘雨中染秋色,。

 

指尖,,不經意,就染上了絲絲寒意與蒼涼,。一壺老茶,,一本書,一段閑時光,,溫熱的不僅是心情,,還有那逝去的光陰,錯過的故事,,及,走遠的人……

 

惟愿時光淺淡,,歲月靜好,,屋里有書,案上有茶,,涼臺有花,,命里有你~~~

 

 

 

 

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發(fā)表于 2024-9-20 20:48 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
崴腳的原因一定要查清楚,,要到煙臺山醫(yī)院足踝科檢查一下足弓結構。如果足弓比較低,,就很容易崴腳,,我以前天天負重深蹲和長年跑半馬,,就造成了足弓輕度塌陷,,經常崴腳,崴一次三個月好不了,,經常做針炙和藥帖熱敷等治療,,但沒過多久,又崴腳了,,同時伴有足跟痛和足底筋炎,,當時我沒有意識到是足弓問題,。后來,我去煙臺山醫(yī)院足踝科徹底檢查了腳部,,醫(yī)生診斷足弓輕微塌陷,,給我定制了矯正鞋墊,,我現(xiàn)在也不崴腳了,,同時足跟痛和足底筋膜炎等癥狀也徹底消失了,,我現(xiàn)在負重深蹲、跑步都沒有問題,,走三個小時路,,腳也不累,。
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發(fā)表于 2024-9-22 09:40 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
快樂天使60 發(fā)表于 2024-9-22 04:10
請問哪個大夫給您看的?我的腳也是經常出問題

這兩個醫(yī)生具體在煙臺山醫(yī)院北院或東院,,你網上查一下,,我以前是在北院找的劉彤!
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發(fā)表于 2024-9-20 19:58 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
余笙 發(fā)表于 2024-9-20 19:55
師傅你怎么想的打賞3個貝殼

本來打賞66的,告訴我余額不足,。
然后輸入6,,總該有吧,又告訴我余額不足……
沾楊絳老先生的氣,,湊個吉利,,我們仨吧
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發(fā)表于 2024-9-20 19:40 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
余笙 發(fā)表于 2024-9-20 19:22
好勒,,我試試,,謝謝

咱也是臨床醫(yī)學畢業(yè)的,,可信
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發(fā)表于 2024-9-20 19:13 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
余老師,崴腳就太高患肢靜養(yǎng),。48小時以后,,每晚準備兩盆水,一盆熱水,,一人冷水,,涼熱交替泡腳,利于恢復,。
     
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 樓主| 發(fā)表于 2024-9-22 12:10 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
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發(fā)表于 2024-9-23 06:45 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東

山上有去折點就行了,,這個好像沒有賣的
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發(fā)表于 2024-9-24 08:27 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
謝謝嘍,我是右腳有問題
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發(fā)表于 2024-9-22 09:36 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
快樂天使60 發(fā)表于 2024-9-22 04:10
請問哪個大夫給您看的,?我的腳也是經常出問題

我找得是劉彤,,他雖然是主治醫(yī)師,但他是是足踝外科的手術主刀醫(yī)生,,或者你找曲文慶主任醫(yī)師,,系統(tǒng)地查一下你腳部的整體狀況,通常你一只腳有問題,,另一只腳也會有問題,。
     
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發(fā)表于 2024-9-21 18:08 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
傷筋動骨100天,好生歇息,。
     
板凳
 樓主| 發(fā)表于 2024-9-20 19:14 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
風揚 發(fā)表于 2024-9-20 19:13
余老師,,崴腳就太高患肢靜養(yǎng)。48小時以后,,每晚準備兩盆水,,一盆熱水,一人冷水,,涼熱交替泡腳,,利于恢復。

還要冷熱交替呀,,我只用熱水
地板
發(fā)表于 2024-9-20 19:21 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
余笙 發(fā)表于 2024-9-20 19:14
還要冷熱交替呀,,我只用熱水

效果更好
     
5
 樓主| 發(fā)表于 2024-9-20 19:22 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東

好勒,我試試,,謝謝
     
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 樓主| 發(fā)表于 2024-9-20 19:43 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
風揚 發(fā)表于 2024-9-20 19:40
咱也是臨床醫(yī)學畢業(yè)的,,可信

     
8
發(fā)表于 2024-9-20 19:46 | 只看該作者 | 來自浙江
之前,經常崴腳,,崴一次,,就得瘸半個月,然后至少兩個月才會完全回復。
也確實沒啥更好的快速治愈的藥,,只能靠身體自然恢復,。
上面說的那個冷熱水的法子,我估計應該是有促進作用的,。
9
發(fā)表于 2024-9-20 19:49 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
把懶說的如此清新脫俗……
     
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發(fā)表于 2024-9-20 19:50 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
發(fā)帖辛苦啦,,打賞獎勵!
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發(fā)表于 2024-9-20 19:54 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
你拿起昔日曾閱之舊書,,我初追舊歲已展之劇,。
無恥之徒

     
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 樓主| 發(fā)表于 2024-9-20 19:55 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
雪吟居士 發(fā)表于 2024-9-20 19:49
把懶說的如此清新脫俗……

師傅你怎么想的打賞3個貝殼
     
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 樓主| 發(fā)表于 2024-9-20 19:56 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
有水無為 發(fā)表于 2024-9-20 19:50
發(fā)帖辛苦啦,打賞獎勵,!

謝謝大哥
14
發(fā)表于 2024-9-20 19:58 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
歲月靜好
     
16
 樓主| 發(fā)表于 2024-9-20 19:59 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
雪吟居士 發(fā)表于 2024-9-20 19:58
本來打賞66的,,告訴我余額不足。
然后輸入6,,總該有吧,,又告訴我余額不足……
沾楊絳老先生的氣,湊個吉 ...

我竟然無力反駁
     
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 樓主| 發(fā)表于 2024-9-20 19:59 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
18
發(fā)表于 2024-9-20 20:01 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東

你無力,?剛才又去打賞無為的,,想發(fā)個1吧,結果……
我心甚慰,,今天的茶喝完了,,不用擔心明天會不會喝不到了。
     
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 樓主| 發(fā)表于 2024-9-20 20:02 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
雪吟居士 發(fā)表于 2024-9-20 20:01
你無力,?剛才又去打賞無為的,,想發(fā)個1吧,結果……
我心甚慰,,今天的茶喝完了,,不用擔心明天會不會喝不到 ...

放眼望去最佩服我?guī)煾�,,什么話茬如果我�(guī)煾到硬簧�,,別人更無可能
20
發(fā)表于 2024-9-20 20:03 煙臺論壇手機版 | 只看該作者 | 來自山東
又崴了?不會是同一只吧
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