幾歲和孩子分開睡,？專家給你支招

春天里的小燕子

　　廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院精神心理科主任余金龍認(rèn)為，沒能和孩子及時(shí)分房睡,，原因通常不在孩子,，而在父母,，父母缺乏這方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，或是父母潛意識(shí)也有心結(jié),。

　　他提醒說,，太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子3歲以后可開始考慮分房睡,，5歲左右最適合,，但上小學(xué)后還沒分房睡，就有些晚,。當(dāng)然,，具體情況也要因人而異，要看孩子的心理年齡,、膽量,、獨(dú)立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環(huán)境等因素,。

　　典型案例：30歲男人需跟母親睡同一個(gè)房
　　余金龍說,，在他治療的病人中，不少是兒時(shí)到了很晚還跟父母一起睡的,，有的是到了十多歲,，甚至是到了20多歲還跟父母睡一張床�,！拔抑委熯^一個(gè)難治性強(qiáng)迫癥男患者,，他已有10多年的病程，輾轉(zhuǎn)到多家醫(yī)院治療,。讓人印象深刻的是,，已經(jīng)30多歲的他，盡管家里有很多房間,，卻還要跟母親睡在同一間房,。上個(gè)月，他爺爺去世時(shí),，他一定要媽媽坐在他床邊給他講故事才能睡著,。”

　　3歲前分房睡：會(huì)損害孩子的安全感
　　“什么時(shí)候跟孩子分房睡,，并沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案,，但太早太晚都不好�,！庇嘟瘕堈f,，至少要等到孩子滿3歲后才考慮分房睡。他認(rèn)為，孩子太小時(shí)跟父母分房睡會(huì)損害孩子的安全感,。如果讓孩子在3歲前跟母親分離,，孩子就可能會(huì)認(rèn)為母親沒有了，或認(rèn)為被母親拋棄了,，從而傷害到心靈。

　　他說,，對于不到3歲的孩子,，由于自我完全沒有獨(dú)立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情,，孩子長大后可能會(huì)缺乏自信和安全感,、疑心重、沒有信任他人的能力等問題,。

　　“為什么有的孩子在3歲前,，會(huì)有一件特別喜愛的東西，如一個(gè)公仔或一條毛巾,，每晚睡覺時(shí)一定要抱著睡,？”余金龍解釋說，這是因?yàn)檫@個(gè)年齡孩子的腦海中還沒有形成一個(gè)完整的母親形象,，于是,，在孩子的潛意識(shí)里，這個(gè)公仔或毛巾就是母親的象征,，抱著它睡,，就可以確保母親不會(huì)離開。所以,，即使很舊很臟了,，你也很難從孩子身邊拿走它。因此,，讓3歲以前的孩子跟父母分房睡,，對孩子來說是一件很可怕的事情。

　　上學(xué)后分房睡：成年后可能患上精神疾病
　　“同樣,，太晚跟孩子分房睡,，孩子成年后則有可能患上某些精神疾病或產(chǎn)生心理問題�,！庇嘟瘕堈f,，比如產(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人格障礙,、適應(yīng)性障礙,、性心理障礙、人際關(guān)系困難等。

　　他說,，他曾經(jīng)治療過的一個(gè)男孩患了社交恐懼癥,，都讀高中了，每晚都還要媽媽陪他睡才能睡得著,�,！懊刻焱砩希�他的父親都要等他們母子睡了以后,，才去把孩子的母親抱回自己的房間,。”

　　余金龍同時(shí)指出,，有些女孩也會(huì)有戀母行為,。“現(xiàn)在這種現(xiàn)象好像還越來越多,，尤其是父母關(guān)系不和,、單親家庭和父親地位過低的家庭，更應(yīng)重視這個(gè)問題,�,！�

　　專家建議：5歲左右較適合分房睡
　　余金龍建議孩子3歲以后可以考慮分房睡，5歲左右分房最適合,，“如果上小學(xué)以后還沒有跟父母分房睡,，就有些晚了”。

　　“為什么5歲左右分房睡最適合呢,？”余金龍說,，4~6歲是性蕾期，孩子在5歲左右,，開始意識(shí)到男女之間的性差異,。所以，這個(gè)時(shí)候家長與孩子分開睡,，可以給他們自己的空間,，培養(yǎng)孩子形成獨(dú)立的人格。

　　不過,，他說,，對于堅(jiān)決不愿分房睡的孩子，也不要強(qiáng)逼,，家長要多動(dòng)腦筋想想有什么孩子可接受的辦法,，例如，可以通過獎(jiǎng)勵(lì)的辦法誘導(dǎo)孩子分房睡,，如果成功了,，第二天,，應(yīng)對孩子的勇敢行為給予及時(shí)的肯定和表揚(yáng)。通常在一周后,，孩子就很樂意自己一個(gè)人睡了,，并且從此大多不愿意再跟父母睡。

　　小貼士：跟孩子分房睡有技巧
　　1.如果條件允許,，盡量讓孩子的房間在自己的視線范圍內(nèi),，以便于隨時(shí)觀察孩子的情況；
　　2.剛開始分房睡時(shí),，一定要在睡前陪伴孩子,，擁抱孩子；
　　3.睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書,，讓孩子做好自己入睡的心理準(zhǔn)備；
　　4.孩子入睡前盡量不要太興奮,，不要看電視,，不在睡前批評、斥責(zé)孩子,；
　　5.臨睡前讓孩子排空小便,，盡量不起夜；
　　6.告訴孩子,，你的房門不會(huì)鎖門,，只要他需要幫助，一定可以得到幫助,；
　　7.當(dāng)孩子生病或遇到挫折時(shí),，父母可以與孩子暫時(shí)同睡，待孩子康復(fù)后再讓其獨(dú)自睡,。