幾歲和孩子分開睡,？專家給你支招

春天里的小燕子

　　廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院精神心理科主任余金龍認(rèn)為,，沒能和孩子及時分房睡,，原因通常不在孩子，而在父母,，父母缺乏這方面的知識和經(jīng)驗,，或是父母潛意識也有心結(jié)。

　　他提醒說,，太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康,。孩子3歲以后可開始考慮分房睡，5歲左右最適合,，但上小學(xué)后還沒分房睡,，就有些晚。當(dāng)然,，具體情況也要因人而異,，要看孩子的心理年齡、膽量,、獨立性,、對父母的依戀程度以及家庭的具體環(huán)境等因素。

　　典型案例：30歲男人需跟母親睡同一個房
　　余金龍說,，在他治療的病人中,，不少是兒時到了很晚還跟父母一起睡的，有的是到了十多歲,，甚至是到了20多歲還跟父母睡一張床,。“我治療過一個難治性強迫癥男患者,，他已有10多年的病程,，輾轉(zhuǎn)到多家醫(yī)院治療。讓人印象深刻的是,，已經(jīng)30多歲的他,，盡管家里有很多房間，卻還要跟母親睡在同一間房,。上個月,，他爺爺去世時，他一定要媽媽坐在他床邊給他講故事才能睡著,�,！�

　　3歲前分房睡：會損害孩子的安全感
　　“什么時候跟孩子分房睡，并沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案,，但太早太晚都不好,。”余金龍說,，至少要等到孩子滿3歲后才考慮分房睡,。他認(rèn)為，孩子太小時跟父母分房睡會損害孩子的安全感,。如果讓孩子在3歲前跟母親分離,，孩子就可能會認(rèn)為母親沒有了，或認(rèn)為被母親拋棄了,，從而傷害到心靈,。

　　他說，對于不到3歲的孩子,，由于自我完全沒有獨立生存的能力,，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長大后可能會缺乏自信和安全感,、疑心重,、沒有信任他人的能力等問題。

　　“為什么有的孩子在3歲前,，會有一件特別喜愛的東西,，如一個公仔或一條毛巾,，每晚睡覺時一定要抱著睡？”余金龍解釋說,，這是因為這個年齡孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象,，于是，在孩子的潛意識里,，這個公仔或毛巾就是母親的象征,，抱著它睡，就可以確保母親不會離開,。所以,，即使很舊很臟了，你也很難從孩子身邊拿走它,。因此,，讓3歲以前的孩子跟父母分房睡，對孩子來說是一件很可怕的事情,。

　　上學(xué)后分房睡：成年后可能患上精神疾病
　　“同樣,，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后則有可能患上某些精神疾病或產(chǎn)生心理問題,�,！庇嘟瘕堈f，比如產(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥,、人格障礙,、適應(yīng)性障礙、性心理障礙,、人際關(guān)系困難等,。

　　他說，他曾經(jīng)治療過的一個男孩患了社交恐懼癥,，都讀高中了,，每晚都還要媽媽陪他睡才能睡得著�,！懊刻焱砩�,，他的父親都要等他們母子睡了以后，才去把孩子的母親抱回自己的房間,�,！�

　　余金龍同時指出，有些女孩也會有戀母行為,�,！艾F(xiàn)在這種現(xiàn)象好像還越來越多，尤其是父母關(guān)系不和,、單親家庭和父親地位過低的家庭,，更應(yīng)重視這個問題,。”

　　專家建議：5歲左右較適合分房睡
　　余金龍建議孩子3歲以后可以考慮分房睡,，5歲左右分房最適合,，“如果上小學(xué)以后還沒有跟父母分房睡，就有些晚了”,。

　　“為什么5歲左右分房睡最適合呢？”余金龍說,，4~6歲是性蕾期,，孩子在5歲左右，開始意識到男女之間的性差異,。所以,，這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們自己的空間,，培養(yǎng)孩子形成獨立的人格,。

　　不過，他說,，對于堅決不愿分房睡的孩子,，也不要強逼，家長要多動腦筋想想有什么孩子可接受的辦法,，例如,，可以通過獎勵的辦法誘導(dǎo)孩子分房睡，如果成功了,，第二天,，應(yīng)對孩子的勇敢行為給予及時的肯定和表揚。通常在一周后,，孩子就很樂意自己一個人睡了,，并且從此大多不愿意再跟父母睡。

　　小貼士：跟孩子分房睡有技巧
　　1.如果條件允許,，盡量讓孩子的房間在自己的視線范圍內(nèi),，以便于隨時觀察孩子的情況；
　　2.剛開始分房睡時,，一定要在睡前陪伴孩子,，擁抱孩子；
　　3.睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書,，讓孩子做好自己入睡的心理準(zhǔn)備,；
　　4.孩子入睡前盡量不要太興奮，不要看電視,，不在睡前批評,、斥責(zé)孩子,；
　　5.臨睡前讓孩子排空小便，盡量不起夜,；
　　6.告訴孩子,，你的房門不會鎖門，只要他需要幫助,，一定可以得到幫助,；
　　7.當(dāng)孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡,，待孩子康復(fù)后再讓其獨自睡,。