孕婦度夏防暑要注意這幾點,！千萬別隨心所欲

論壇微微

夏季,，孕婦體溫較常人更高，耐熱降低,，為了胎兒健康,，采取必要的防暑、降溫措施是不可少的,。但孕婦防暑,、清涼也不能隨心所欲，應(yīng)注意如下要點：

多用傘少用“霜”孕婦皮膚更敏感,，容易被曬傷,。外出可打遮陽傘或戴遮陽帽，宜穿白色或淺色的長袖衣,，出門前準(zhǔn)備水或飲料,。盡量不用或少用防曬霜，因為防曬霜雖有一定隔離作用，但或多或少含有鉛,。最好上午10點至下午4點陽光最強時段不出門,。

不久留商場納涼不提倡到商場、超市納涼,。一般商場空調(diào)開得過大,，冷氣過強時有可能引起子宮收縮，甚至流產(chǎn),、早產(chǎn),。從超市出來，冷熱的懸殊也使孕婦容易感冒,。另外,，大商場、超市人流量大,，空氣不好,，還易感染病菌。

忌沖冷水澡“沖涼”會使人全身毛孔迅速閉合,，熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),。不僅易感冒，還可能引起孕婦四肢無力,，肩,、膝酸痛和腹痛等。同時,，由于冷水刺激,，血管驟縮，也易造成胎兒的供養(yǎng)減少,。故孕婦嚴(yán)禁以冷水沖涼,。

慎用清涼油清涼油、風(fēng)油精具有爽神,、清涼,、止癢作用，夏季常用于防治頭痛,、頭昏,、蚊子叮咬等，但孕婦應(yīng)慎用,。清涼油多含樟腦、冰片成分,，有可能穿過胎盤屏障影響胎兒正常發(fā)育,，嚴(yán)重的可導(dǎo)致畸胎、死胎或流產(chǎn)。尤其懷孕前3個月危害更大,。