孕婦度夏防暑要注意這幾點(diǎn),！千萬(wàn)別隨心所欲

論壇微微

夏季,，孕婦體溫較常人更高,，耐熱降低,，為了胎兒健康,，采取必要的防暑,、降溫措施是不可少的,。但孕婦防暑,、清涼也不能隨心所欲,，應(yīng)注意如下要點(diǎn)：

多用傘少用“霜”孕婦皮膚更敏感，容易被曬傷,。外出可打遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽,，宜穿白色或淺色的長(zhǎng)袖衣，出門前準(zhǔn)備水或飲料,。盡量不用或少用防曬霜,，因?yàn)榉罆袼�雖有一定隔離作用，但或多或少含有鉛,。最好上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)陽(yáng)光最強(qiáng)時(shí)段不出門,。

不久留商場(chǎng)納涼不提倡到商場(chǎng)、超市納涼,。一般商場(chǎng)空調(diào)開(kāi)得過(guò)大,，冷氣過(guò)強(qiáng)時(shí)有可能引起子宮收縮，甚至流產(chǎn),、早產(chǎn),。從超市出來(lái)，冷熱的懸殊也使孕婦容易感冒,。另外,，大商場(chǎng)、超市人流量大,，空氣不好,，還易感染病菌。

忌沖冷水澡“沖涼”會(huì)使人全身毛孔迅速閉合,，熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),。不僅易感冒，還可能引起孕婦四肢無(wú)力,，肩,、膝酸痛和腹痛等。同時(shí),，由于冷水刺激,，血管驟縮,，也易造成胎兒的供養(yǎng)減少。故孕婦嚴(yán)禁以冷水沖涼,。

慎用清涼油清涼油,、風(fēng)油精具有爽神、清涼,、止癢作用,，夏季常用于防治頭痛、頭昏,、蚊子叮咬等,，但孕婦應(yīng)慎用。清涼油多含樟腦,、冰片成分,，有可能穿過(guò)胎盤屏障影響胎兒正常發(fā)育，嚴(yán)重的可導(dǎo)致畸胎,、死胎或流產(chǎn),。尤其懷孕前3個(gè)月危害更大。