喉嚨卡痰怎么有效去除

公交車上的位子

　　喉嚨有痰咳不出來,，會讓人感到非常的苦惱，引起的原因比較多,，比如支氣管炎,，感冒咳嗽等等，為了促進把痰能夠咳出來,，可以自己沏一些淡鹽水來漱口,，這有助于咳痰的作用，另外平時飲食要清淡,，不要吃一些熱量過高的食物,，對于孩子來說可以采取拍背的方法來促進咳痰的作用。

　　1,、用淡鹽水漱嗓子

　　喝一口淡鹽水,，慢慢的往喉嚨處咽，等感覺到快咽下去了,，再吐出來,，如此反復幾次，此法對咽喉炎引起的痰多尤其有效,，對咽喉痛效果也很好,。

　　2、飲食清淡

　　醫(yī)家說,，魚生火肉生痰,，因此喉嚨有痰的時候應該少吃或者盡量不吃肉類。飲食清談能減輕脾胃的負擔,，有利于病情最快的康復。

　　3,、作息規(guī)律

　　過年,、過節(jié)，大家喜歡熬夜,，狂歡,，可知有些人的身體是吃不消的。熬夜能降低人體的免疫力,，因此喉嚨有痰時更不能熬夜,。

　　4、不過冷或過熱

　　喉嚨有痰時應該衣著適量,，不過多或過少,，所處的壞境也不應過冷或過熱,，否則，會加重病情,。

　　5,、不吃排痰藥

　　我?guī)缀踉囘^了所有的排痰藥，不能說沒有效果,，但應該說收效甚微,。吃藥物的同時也會傷害脾胃，加重病情,，所以建議最好不吃藥,。

　　6、小寶寶要拍背

　　如果是小寶寶喉嚨有痰排不出,，應該給他多喝些溫開水,，用空手掌拍寶寶的后背，以利于排痰,。

　　7,、口含生大蒜頭

　　患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭,，堅持數(shù)月,，咽喉炎可除根�,？诤�生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜,。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛,，可時含時吐,，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

　　8,、找一小片“玄參”

　　患慢性咽喉炎,，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干,，沒痰但就是咳嗽不止,，尤其是晚上，簡直無法入睡,�,？稍谂R睡前，找一小片“玄參”,，含在齒邊或舌下都行,。放一整夜，早起后吐掉。

　　9,、取核桃10枚

　　去硬殼,，不去衣，分早晚兩次服,。15天為一個療程,。核桃具有消炎、潤肺,、化痰,、止咳等功效�,？芍窝屎砟[痛,、咳嗽等疾病。

　　10,、用火把5枚紅棗的皮烤焦

　　沖入白糖水飲服,；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁,，再加入適量蜂蜜調(diào)勻,，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下,，連用多次,。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果,。

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