大S公開瘦身菜單！1個月狂減10公斤穿回XS碼

小瘋子 · 發(fā)表于 2018-1-12 09:03

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大S從結婚后就一直淡出了大眾的視野,，懷孕后體重飆升到將近80公斤，生了二胎后,，身材依舊臃腫,，在今年中旬的時候，還一度被媒體懷疑懷了三胎,。相比之前那個喊著“要么瘦要么死”,，用近乎變態(tài)的方式保持美貌的狠女人而言，現(xiàn)在的大S確實讓吃瓜群眾有點不敢置信,。

不過,，最近大S老公汪小菲透露大S 靠著毅力短短1個月內(nèi)瘦了10公斤，大S說自己現(xiàn)在只吃早餐和午餐,，而且食物都是,，但是她都會特別再減半。

　　
早餐：原本該吃一罐無糖優(yōu)酪乳,，以及半顆火龍果,，但她只吃半罐以及4/1顆火龍果。
午餐：只吃2片肉片以及2碗燙青菜,，不吃飯,。
　　
但其實也得提醒大家的是，千萬不要照搬大S的飲食,，每個人的身體素質(zhì)不一樣,，所需要攝取的營養(yǎng)也不一樣，如果想減肥,，盡量找一個營養(yǎng)顧問咨詢,，會給你的身體做一個評估,。

除了飲食注意之外，瘦身過程中她也請了老師來家里教課,，1周運動2次,，各1小時的皮拉提斯和瑜伽，1次1小時的倫巴以及重訓,。

說起大S減肥成功,，還有一件特別有趣的事：有一天汪小菲起床上廁所，看到一個很瘦的女人跟進去,，嚇了一跳,，定睛看了一下才發(fā)現(xiàn)是自己的老婆，一問之下才知道她瘦了10公斤,。