大S公開(kāi)瘦身菜單,！1個(gè)月狂減10公斤穿回XS碼

小瘋子 · 發(fā)表于 2018-1-12 09:03

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大S從結(jié)婚后就一直淡出了大眾的視野,，懷孕后體重飆升到將近80公斤，生了二胎后,，身材依舊臃腫,，在今年中旬的時(shí)候，還一度被媒體懷疑懷了三胎,。相比之前那個(gè)喊著“要么瘦要么死”,，用近乎變態(tài)的方式保持美貌的狠女人而言，現(xiàn)在的大S確實(shí)讓吃瓜群眾有點(diǎn)不敢置信,。

不過(guò),，最近大S老公汪小菲透露大S 靠著毅力短短1個(gè)月內(nèi)瘦了10公斤，大S說(shuō)自己現(xiàn)在只吃早餐和午餐,，而且食物都是,，但是她都會(huì)特別再減半。

　　
早餐：原本該吃一罐無(wú)糖優(yōu)酪乳,，以及半顆火龍果,，但她只吃半罐以及4/1顆火龍果。
午餐：只吃2片肉片以及2碗燙青菜,，不吃飯,。
　　
但其實(shí)也得提醒大家的是，千萬(wàn)不要照搬大S的飲食,，每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣,，所需要攝取的營(yíng)養(yǎng)也不一樣，如果想減肥,，盡量找一個(gè)營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)咨詢,，會(huì)給你的身體做一個(gè)評(píng)估。

除了飲食注意之外,，瘦身過(guò)程中她也請(qǐng)了老師來(lái)家里教課,，1周運(yùn)動(dòng)2次，各1小時(shí)的皮拉提斯和瑜伽,，1次1小時(shí)的倫巴以及重訓(xùn),。

說(shuō)起大S減肥成功，還有一件特別有趣的事：有一天汪小菲起床上廁所,，看到一個(gè)很瘦的女人跟進(jìn)去,，嚇了一跳，定睛看了一下才發(fā)現(xiàn)是自己的老婆,，一問(wèn)之下才知道她瘦了10公斤,。