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蜂王漿又名蜂乳,,是工蜂營養(yǎng)腺分泌的乳白色或淡黃色,,帶酸澀略甜的漿狀物質(zhì),。蜂王漿成分較復雜,,主要是蛋白質(zhì)、氨基酸,、脂類,、碳水化合物、維生素,、脂肪酸,、活行酶、微量元素等,,具有很好的養(yǎng)生保健作用,,那蜂王漿怎么吃最好呢? 蜂王漿什么時間吃最好 1,、蜂王漿是天然物質(zhì),,可直接食用并被人體吸收。一般早,、晚各一次,,每次3-5克,空腹服用效果更佳,。舌下含服,,或用溫開水送服,切勿加熱食用,。因為飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收,,也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快,、更充分地被吸收。 蜂王漿直接食用的方法,,很多人接受不了,,因為蜂王漿中含有一種王漿酸,吃起來有一種辛辣怪怪的味道,,許多人第一次接觸蜂王漿,,就是因為這種味道而留下了不好的印象。實際上這些超級營養(yǎng)品味道都好不到哪里去,,“液體黃金”蜂王漿是這樣,,野山參的味道也是這樣的,很不好聞,,很不好吃,,但是其營養(yǎng)價值是公認的。
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