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蜂王漿又名蜂乳,,是工蜂營(yíng)養(yǎng)腺分泌的乳白色或淡黃色,帶酸澀略甜的漿狀物質(zhì),。蜂王漿成分較復(fù)雜,,主要是蛋白質(zhì)、氨基酸,、脂類(lèi),、碳水化合物、維生素,、脂肪酸,、活行酶、微量元素等,,具有很好的養(yǎng)生保健作用,,那蜂王漿怎么吃最好呢? 蜂王漿什么時(shí)間吃最好 1,、蜂王漿是天然物質(zhì),,可直接食用并被人體吸收。一般早,、晚各一次,,每次3-5克,空腹服用效果更佳,。舌下含服,,或用溫開(kāi)水送服,切勿加熱食用,。因?yàn)轱埱翱崭狗每梢宰尫渫鯘{中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收,,也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快,、更充分地被吸收,。 蜂王漿直接食用的方法,很多人接受不了,,因?yàn)榉渫鯘{中含有一種王漿酸,,吃起來(lái)有一種辛辣怪怪的味道,許多人第一次接觸蜂王漿,,就是因?yàn)檫@種味道而留下了不好的印象,。實(shí)際上這些超級(jí)營(yíng)養(yǎng)品味道都好不到哪里去,“液體黃金”蜂王漿是這樣,,野山參的味道也是這樣的,,很不好聞,很不好吃,,但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是公認(rèn)的,。
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