艾灸的五大忌諱！

愛灸堂艾灸養(yǎng)生

使用艾灸的人越來越多了，與之而來的,，也有諸多誤區(qū),，甚至雷區(qū)。為避免更多人做無用功,，甚至白白浪費(fèi)時(shí)間和金錢,，現(xiàn)將注意事項(xiàng)總結(jié)如下：

艾灸的五大忌諱

1、爛用劣質(zhì)艾條,，傷身損健康

許多制作粗劣的艾條,，雜質(zhì)、顆粒和整顆的葉子甚多,，再加上制作松軟,，燃燒過程極易掉灰，甚至整個(gè)火頭掉落身上,，燙傷肌膚,。

另外，使用這種艾條艾灸,，本身就損經(jīng)脈,，傷肌膚，所以要慎重選擇艾條,，不要貪圖以傷害身體為代價(jià)的便宜,。

最基本的選艾標(biāo)準(zhǔn)：無雜質(zhì)顆粒,；必須是艾絨制作而成；盡量選擇卷制緊致的艾條,。

2,、艾條用完只是簡單用水澆滅，就隨便放起來

這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的細(xì)節(jié),，艾條復(fù)燃的可能性非常大,，由此可能引發(fā)或大或小的火災(zāi)！

非常多熱衷艾灸的朋友都是簡單用水澆滅艾條,，至今,，很多人還不知道，這種不科學(xué)的艾條滅火方法,，隱患無窮,！請(qǐng)注意，艾條,、艾絨屬于易燃物，即使看不到絲毫煙氣,，艾條里面仍可能在微弱燃燒,，然后星星之火可以燎原~~

這樣的事就已經(jīng)一而再再而三地發(fā)生了，運(yùn)氣好的損失一支艾條,，一件衣服,，一條被子，運(yùn)氣不好損失就不可估計(jì)了,。

那么,，正確的處理方法是什么呢？

您可以準(zhǔn)備一個(gè)不銹鋼水杯,、茶葉盒,、鐵皮桶等，艾條用完,，放進(jìn)工具中,，蓋上蓋子，悶上5-10分鐘,，這樣就可以徹底將艾條熄滅,。

3、艾灸完立即洗澡,、吹風(fēng)

艾灸完應(yīng)該注意的是,，不要立即洗澡，也要盡量避免吹風(fēng)受寒,，就算有急事要外出,，一定也要把熏灸的部位裹住,。

這是為什么呢？

因?yàn)榘�灸的熱力效�?yīng),，身體表層的毛孔開張到最大,，立即洗澡和吹風(fēng)，會(huì)使風(fēng)寒趁虛而入,，就好比你打開大門把風(fēng)寒迎進(jìn)來一樣,。

那艾灸的工作就白做了。

切記：艾灸完,，至少過1個(gè)小時(shí)以上再洗澡,，還要避免吹風(fēng)受寒。艾灸完的時(shí)候,，還可以輕輕拍打一下熏灸的部位,，有封穴的作用，這一點(diǎn),，恐怕很多人不知道吧,。

4、迷戀無煙艾條,、電子艾灸

普通的艾條效果好,，但是煙大，略嗆,，很多人受不了,，于是轉(zhuǎn)而使用無煙艾條和電子艾灸，無煙灸,、電子灸并非不可用,。但是盡量少用。因?yàn)檎�常的艾灸條,，其火源于太陽,，其性至剛，也只有艾草具有這個(gè)功效,，其他像桃木,、梨木等均無此效果，因此有“八木之火不可取”的說法,。

八木之火尚不可取,，而無煙灸屬于炭火，炭火雖對(duì)個(gè)別疾病有效,，但是其本身是傷筋骨,、耗陰血的。同樣，電子灸的效果也不如傳統(tǒng)灸法,。

5,、半途而廢

很多人常常因?yàn)槭┚囊欢螘r(shí)間后反應(yīng)不大而信心動(dòng)搖。其實(shí),，大家應(yīng)該明白,，大凡病重、病深是經(jīng)過長時(shí)間從量變到質(zhì)變的過程,，用艾灸調(diào)理也同樣需要一個(gè)從不健康到健康的過程,，需要一段時(shí)間的調(diào)理才能看到效果。

孟子曾經(jīng)說過：“七年之疾,、當(dāng)求三年之艾,，”這說明治療疾病，不僅艾葉要陳,、而且治療時(shí)間要久,，這樣才能去病除根。

所以,，當(dāng)您在艾灸的過程中,，發(fā)現(xiàn)暫時(shí)沒有效果，或者因?yàn)榘�灸反�?yīng)出現(xiàn)暫時(shí)的不適癥狀,，請(qǐng)不要灰心喪氣,！

艾灸最忌半途而廢。

一個(gè)朋友的兒子用艾灸治療慢性鼻炎,，調(diào)理了大半年才控制住,；而對(duì)于一些多年的老病,、慢性病，可能需要3-5年,。不過可以確定的是,，只要您堅(jiān)持艾灸，效果一定可以達(dá)到,！