艾灸的五大忌諱！

愛(ài)灸堂艾灸養(yǎng)生

使用艾灸的人越來(lái)越多了,，與之而來(lái)的,，也有諸多誤區(qū),，甚至雷區(qū),。為避免更多人做無(wú)用功，甚至白白浪費(fèi)時(shí)間和金錢(qián),，現(xiàn)將注意事項(xiàng)總結(jié)如下：

艾灸的五大忌諱

1,、爛用劣質(zhì)艾條，傷身?yè)p健康

許多制作粗劣的艾條,，雜質(zhì),、顆粒和整顆的葉子甚多，再加上制作松軟,，燃燒過(guò)程極易掉灰,，甚至整個(gè)火頭掉落身上，燙傷肌膚,。

另外,，使用這種艾條艾灸,，本身就損經(jīng)脈，傷肌膚,，所以要慎重選擇艾條,，不要貪圖以傷害身體為代價(jià)的便宜。

最基本的選艾標(biāo)準(zhǔn)：無(wú)雜質(zhì)顆粒,；必須是艾絨制作而成,；盡量選擇卷制緊致的艾條。

2,、艾條用完只是簡(jiǎn)單用水澆滅,，就隨便放起來(lái)

這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的細(xì)節(jié)，艾條復(fù)燃的可能性非常大,，由此可能引發(fā)或大或小的火災(zāi),！

非常多熱衷艾灸的朋友都是簡(jiǎn)單用水澆滅艾條，至今,，很多人還不知道,，這種不科學(xué)的艾條滅火方法，隱患無(wú)窮,！請(qǐng)注意,，艾條、艾絨屬于易燃物,，即使看不到絲毫煙氣,，艾條里面仍可能在微弱燃燒，然后星星之火可以燎原~~

這樣的事就已經(jīng)一而再再而三地發(fā)生了,，運(yùn)氣好的損失一支艾條,，一件衣服，一條被子,，運(yùn)氣不好損失就不可估計(jì)了,。

那么，正確的處理方法是什么呢,？

您可以準(zhǔn)備一個(gè)不銹鋼水杯,、茶葉盒、鐵皮桶等,，艾條用完,，放進(jìn)工具中，蓋上蓋子,，悶上5-10分鐘,，這樣就可以徹底將艾條熄滅。

3,、艾灸完立即洗澡,、吹風(fēng)

艾灸完應(yīng)該注意的是,，不要立即洗澡，也要盡量避免吹風(fēng)受寒,，就算有急事要外出,，一定也要把熏灸的部位裹住。

這是為什么呢,？

因?yàn)榘�灸的熱力效�?yīng),，身體表層的毛孔開(kāi)張到最大，立即洗澡和吹風(fēng),，會(huì)使風(fēng)寒趁虛而入,，就好比你打開(kāi)大門(mén)把風(fēng)寒迎進(jìn)來(lái)一樣。

那艾灸的工作就白做了,。

切記：艾灸完,，至少過(guò)1個(gè)小時(shí)以上再洗澡，還要避免吹風(fēng)受寒,。艾灸完的時(shí)候,，還可以輕輕拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用,，這一點(diǎn),，恐怕很多人不知道吧。

4,、迷戀無(wú)煙艾條,、電子艾灸

普通的艾條效果好，但是煙大,，略嗆,，很多人受不了，于是轉(zhuǎn)而使用無(wú)煙艾條和電子艾灸,，無(wú)煙灸,、電子灸并非不可用。但是盡量少用,。因?yàn)檎�常的艾灸條,，其火源于太陽(yáng),，其性至剛,，也只有艾草具有這個(gè)功效，其他像桃木,、梨木等均無(wú)此效果,，因此有“八木之火不可取”的說(shuō)法。

八木之火尚不可取,，而無(wú)煙灸屬于炭火,，炭火雖對(duì)個(gè)別疾病有效,，但是其本身是傷筋骨、耗陰血的,。同樣,，電子灸的效果也不如傳統(tǒng)灸法。

5,、半途而廢

很多人常常因?yàn)槭┚囊欢螘r(shí)間后反應(yīng)不大而信心動(dòng)搖,。其實(shí)，大家應(yīng)該明白,，大凡病重,、病深是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間從量變到質(zhì)變的過(guò)程，用艾灸調(diào)理也同樣需要一個(gè)從不健康到健康的過(guò)程,，需要一段時(shí)間的調(diào)理才能看到效果,。

孟子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“七年之疾、當(dāng)求三年之艾,，”這說(shuō)明治療疾病,，不僅艾葉要陳、而且治療時(shí)間要久,，這樣才能去病除根,。

所以，當(dāng)您在艾灸的過(guò)程中,，發(fā)現(xiàn)暫時(shí)沒(méi)有效果,，或者因?yàn)榘�灸反�?yīng)出現(xiàn)暫時(shí)的不適癥狀，請(qǐng)不要灰心喪氣,！

艾灸最忌半途而廢,。

一個(gè)朋友的兒子用艾灸治療慢性鼻炎，調(diào)理了大半年才控制�,�,；而對(duì)于一些多年的老病、慢性病,，可能需要3-5年,。不過(guò)可以確定的是，只要您堅(jiān)持艾灸,，效果一定可以達(dá)到,！