煙臺小仙女用親身經(jīng)歷展示減肥對一個人外貌改變有多大（內(nèi)含多圖）

anzeyu

煙臺論壇大多數(shù)人來說，我可能算是個新人,，作為一個身高160不到的萌妹子，體重從160+到現(xiàn)在110斤,，要說瘦下來是種怎樣的體驗(yàn)，樓主是深有體會~
很想在這里做一個記錄,，算是給那些想瘦的人打點(diǎn)興奮劑吧。

樓主在小學(xué)四年級的時候,，生病輸液打針吃藥，或許就是所謂的藥物激素的原因吧,，從此我的噩夢開始了,。所以初中以前一直排斥拍照,，高中時很幸運(yùn)，遇到了很好的班主任和一幫特別好的同學(xué),，很快的，走出了初中時候那種自卑感,，迅速的和同學(xué)們打鬧成了一片,，所以當(dāng)時的形象是這樣的。

當(dāng)時自己真的是屬于那種樂天派,，胖的不自知，（但是偶爾骨子里還是自卑啦）所以當(dāng)時我也心甘情愿的去當(dāng)一個胖子,，那是因?yàn)槲覜]有嘗過瘦子的甜頭（笑哭）然而大學(xué)的日子一天天的過去了，我的好基友好閨密們,，都慢慢的開始發(fā)生了變化,，變漂亮的變漂亮,，談對象的談對象，而我還是那個黑豬精,。好氣哦，人家也想找個藍(lán)盆友,！
于是乎，我在銀座健身辦了一張健身年卡,，每天堅(jiān)持健身,，一開始真的會很累,，跑步機(jī)上7的速度，幾分鐘就不行,；但是樓主也不是輕言放棄的人，于是乎當(dāng)時是這樣的,。

不好意思辣大家眼睛了,，真的抱歉,，哈哈，其實(shí)還有很多照片，我就不一張一張的發(fā)了,，當(dāng)時樓主有個習(xí)慣就是每每跑完步，都會自拍一張記錄下來,，提醒自己真的多努力才能瘦下來,，才能被愛,！大家也能看出來，這時候臉確實(shí)小了一些了,。嗯，努力還是有成果的,！

就這樣堅(jiān)持了大概半年把,，身材發(fā)生了明顯的變化，五官也變得清秀了,，就連皮膚也白了不少呢。,。對了,，樓主當(dāng)時還談了個戀愛呢,，(*^__^*) 嘻嘻……雖然當(dāng)時瘦了不少，但是還是胖啊,。。,。,。于是乎,，樓主繼續(xù)堅(jiān)持每天健身，每天嚴(yán)格計(jì)算攝入的食物熱量,，按時吃早餐（早餐主要是牛奶和麥片）,，所以后來的照片是這樣，可以說和朋友在一起沒什么違和感了,，哇咔咔

減肥成功后，很多人都問我是怎么瘦下來的,，我答曰：意志力�,�,！現(xiàn)在參加工作了，去健身房的次數(shù)沒那么頻繁了,，但是我很注重飲食,，少吃高鹽高糖高脂的食物,。雖然是老生常談，但我必須要說：減肥最最重要的一條,，就是管住嘴,，邁開腿,！
希望的我得減肥歷程能給大家一些小激勵，最后祝大家減肥成功,，嘿嘿,。