煙臺(tái)小仙女用親身經(jīng)歷展示減肥對(duì)一個(gè)人外貌改變有多大（內(nèi)含多圖）

anzeyu

煙臺(tái)論壇大多數(shù)人來(lái)說(shuō),，我可能算是個(gè)新人,，作為一個(gè)身高160不到的萌妹子,，體重從160+到現(xiàn)在110斤，要說(shuō)瘦下來(lái)是種怎樣的體驗(yàn),，樓主是深有體會(huì)~
很想在這里做一個(gè)記錄,，算是給那些想瘦的人打點(diǎn)興奮劑吧。

樓主在小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候,，生病輸液打針吃藥，或許就是所謂的藥物激素的原因吧,，從此我的噩夢(mèng)開(kāi)始了,。所以初中以前一直排斥拍照，高中時(shí)很幸運(yùn),，遇到了很好的班主任和一幫特別好的同學(xué),，很快的，走出了初中時(shí)候那種自卑感，迅速的和同學(xué)們打鬧成了一片,，所以當(dāng)時(shí)的形象是這樣的,。

當(dāng)時(shí)自己真的是屬于那種樂(lè)天派，胖的不自知,，（但是偶爾骨子里還是自卑啦）所以當(dāng)時(shí)我也心甘情愿的去當(dāng)一個(gè)胖子,，那是因?yàn)槲覜](méi)有嘗過(guò)瘦子的甜頭（笑哭）然而大學(xué)的日子一天天的過(guò)去了，我的好基友好閨密們,，都慢慢的開(kāi)始發(fā)生了變化,，變漂亮的變漂亮，談對(duì)象的談對(duì)象,，而我還是那個(gè)黑豬精,。好氣哦，人家也想找個(gè)藍(lán)盆友,！
于是乎,，我在銀座健身辦了一張健身年卡，每天堅(jiān)持健身,，一開(kāi)始真的會(huì)很累,，跑步機(jī)上7的速度，幾分鐘就不行,；但是樓主也不是輕言放棄的人,，于是乎當(dāng)時(shí)是這樣的。

不好意思辣大家眼睛了,，真的抱歉,，哈哈，其實(shí)還有很多照片,，我就不一張一張的發(fā)了,，當(dāng)時(shí)樓主有個(gè)習(xí)慣就是每每跑完步，都會(huì)自拍一張記錄下來(lái),，提醒自己真的多努力才能瘦下來(lái),，才能被愛(ài)！大家也能看出來(lái),，這時(shí)候臉確實(shí)小了一些了,。嗯，努力還是有成果的,！

就這樣堅(jiān)持了大概半年把,，身材發(fā)生了明顯的變化，五官也變得清秀了,，就連皮膚也白了不少呢,。,。對(duì)了，樓主當(dāng)時(shí)還談了個(gè)戀愛(ài)呢,，(*^__^*) 嘻嘻……雖然當(dāng)時(shí)瘦了不少,，但是還是胖啊。,。,。。于是乎,，樓主繼續(xù)堅(jiān)持每天健身,，每天嚴(yán)格計(jì)算攝入的食物熱量，按時(shí)吃早餐（早餐主要是牛奶和麥片）,，所以后來(lái)的照片是這樣,，可以說(shuō)和朋友在一起沒(méi)什么違和感了，哇咔咔

減肥成功后,，很多人都問(wèn)我是怎么瘦下來(lái)的,，我答曰：意志力！,！現(xiàn)在參加工作了,，去健身房的次數(shù)沒(méi)那么頻繁了，但是我很注重飲食,，少吃高鹽高糖高脂的食物,。雖然是老生常談，但我必須要說(shuō)：減肥最最重要的一條,，就是管住嘴,，邁開(kāi)腿！
希望的我得減肥歷程能給大家一些小激勵(lì),，最后祝大家減肥成功,，嘿嘿。