煙臺小仙女用親身經(jīng)歷展示減肥對一個人外貌改變有多大（內(nèi)含多圖）

anzeyu

煙臺論壇大多數(shù)人來說，我可能算是個新人,，作為一個身高160不到的萌妹子,，體重從160+到現(xiàn)在110斤，要說瘦下來是種怎樣的體驗,，樓主是深有體會~
很想在這里做一個記錄,，算是給那些想瘦的人打點興奮劑吧。

樓主在小學四年級的時候,，生病輸液打針吃藥,，或許就是所謂的藥物激素的原因吧，從此我的噩夢開始了,。所以初中以前一直排斥拍照,，高中時很幸運，遇到了很好的班主任和一幫特別好的同學,，很快的,，走出了初中時候那種自卑感,，迅速的和同學們打鬧成了一片，所以當時的形象是這樣的,。

當時自己真的是屬于那種樂天派,，胖的不自知，（但是偶爾骨子里還是自卑啦）所以當時我也心甘情愿的去當一個胖子,，那是因為我沒有嘗過瘦子的甜頭（笑哭）然而大學的日子一天天的過去了,，我的好基友好閨密們，都慢慢的開始發(fā)生了變化,，變漂亮的變漂亮,，談對象的談對象，而我還是那個黑豬精,。好氣哦,，人家也想找個藍盆友！
于是乎,，我在銀座健身辦了一張健身年卡,，每天堅持健身，一開始真的會很累,，跑步機上7的速度,，幾分鐘就不行；但是樓主也不是輕言放棄的人,，于是乎當時是這樣的,。

不好意思辣大家眼睛了，真的抱歉,，哈哈,，其實還有很多照片，我就不一張一張的發(fā)了,，當時樓主有個習慣就是每每跑完步,，都會自拍一張記錄下來，提醒自己真的多努力才能瘦下來,，才能被愛,！大家也能看出來，這時候臉確實小了一些了,。嗯,，努力還是有成果的！

就這樣堅持了大概半年把,，身材發(fā)生了明顯的變化,，五官也變得清秀了,，就連皮膚也白了不少呢,。,。對了，樓主當時還談了個戀愛呢,，(*^__^*) 嘻嘻……雖然當時瘦了不少,，但是還是胖啊。,。,。。于是乎,，樓主繼續(xù)堅持每天健身,，每天嚴格計算攝入的食物熱量，按時吃早餐（早餐主要是牛奶和麥片）,，所以后來的照片是這樣,，可以說和朋友在一起沒什么違和感了，哇咔咔

減肥成功后,，很多人都問我是怎么瘦下來的,，我答曰：意志力！,！現(xiàn)在參加工作了,，去健身房的次數(shù)沒那么頻繁了，但是我很注重飲食,，少吃高鹽高糖高脂的食物,。雖然是老生常談，但我必須要說：減肥最最重要的一條,，就是管住嘴,，邁開腿！
希望的我得減肥歷程能給大家一些小激勵,，最后祝大家減肥成功,，嘿嘿。