薏米紅豆粥，簡(jiǎn)直是痘痘肌的克星,！小編親測(cè)真的很有用

論壇小呆

護(hù)膚這東西，治標(biāo)不治本,，只有自己身體本身調(diào)理好了,，配合護(hù)膚產(chǎn)品，才會(huì)美美噠,。

“內(nèi)服”來鎮(zhèn)樓：薏米紅豆粥�,。�,！——痘痘的克星

薏米紅豆粥的原料：只有薏米和紅豆！,！只有薏米和紅豆�,。≈挥修裁缀图t豆�,�,！重要的事情說三遍。因?yàn)檗裁缀图t豆在一起是去濕氣的,，但是千萬不能加大米,，大米加進(jìn)去就會(huì)把祛濕的功能綜合掉，喝了沒有用啊,。

另外需要注意：凡事過猶不及,，薏米紅豆性寒涼，所以不能當(dāng)白開水那么喝,，不然容易引起痛經(jīng),、宮寒。

我是每天早起抓一把紅豆薏米泡水里,，晚上回家煮水喝,，喝的水一般是200ml（一碗）左右，泡一次喝兩天,，煮過的薏米紅豆我是沒有吃的,。姨媽期及其前后那段時(shí)間是不喝的（差不多10天）。

這個(gè)東西需要堅(jiān)持才能出效果，我現(xiàn)在喝了一個(gè)半月,，再也沒長(zhǎng)過痘痘,，期間有痘痘要發(fā)出來的跡象，但是睡一覺又好了,。