薏米紅豆粥,，簡直是痘痘肌的克星,！小編親測真的很有用

論壇小呆

護(hù)膚這東西,，治標(biāo)不治本，只有自己身體本身調(diào)理好了,，配合護(hù)膚產(chǎn)品,，才會美美噠。

“內(nèi)服”來鎮(zhèn)樓：薏米紅豆粥�,。,。　�—痘痘的克��

薏米紅豆粥的原料：只有薏米和紅豆�,�,！只有薏米和紅豆！！只有薏米和紅豆�,�,！重要的事情說三遍。因為薏米和紅豆在一起是去濕氣的,，但是千萬不能加大米,，大米加進(jìn)去就會把祛濕的功能綜合掉，喝了沒有用啊,。

另外需要注意：凡事過猶不及,，薏米紅豆性寒涼，所以不能當(dāng)白開水那么喝,，不然容易引起痛經(jīng),、宮寒。

我是每天早起抓一把紅豆薏米泡水里,，晚上回家煮水喝,，喝的水一般是200ml（一碗）左右，泡一次喝兩天,，煮過的薏米紅豆我是沒有吃的,。姨媽期及其前后那段時間是不喝的（差不多10天）。

這個東西需要堅持才能出效果,，我現(xiàn)在喝了一個半月,，再也沒長過痘痘，期間有痘痘要發(fā)出來的跡象,，但是睡一覺又好了,。