關于排卵期，你都了解多少呢

煙臺孕媽媽

        排卵期有幾天呢？相信有不少MM都想知道吧,，因為從備孕的角度來說,，充分了解自己的排卵期，才能健康受孕,。從避孕角度來說,，提前知道愛愛是否要有避孕措施也是很有幫助的。

        女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天,，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力,，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕,。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天,，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期,。
        許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，大概有幾天,，我們利用下面公式,，經(jīng)過一段時間的推測一下：
1.經(jīng)期推測法：
1)對于月經(jīng)周期正常的：
        女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的,，都是每個月1個周期,，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短,，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定,，一般在14天左右。那么根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關系,，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期,。推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期,。這也是安全期避孕法的理論根據(jù)，因為在月經(jīng)周期里除了月經(jīng)期和排卵期,，其余的時間均為安全期,。
        例如,，以月經(jīng)周期為30天為例來算，這次月經(jīng)來潮的第1天在9月29日,，那么下次月經(jīng)來潮是在10月29日（9月29日加30天）,，再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日,。排卵日及其前5天和后4天,，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。
        用這種方法推算排卵期,，首先要知道月經(jīng)周期的長短,，也就是說要有很正常或是有規(guī)律的月經(jīng)周期,，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期進而才能算出排卵期,，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。如果要是的月經(jīng)周期無規(guī)律或者不正常則無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期,，故也無法推算到排卵日和排卵期,。
2)對于月經(jīng)不正常的話，排卵期計算公式為：
        排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天,；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天,。
        例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天,，需將最短的規(guī)律期減去18(28－18=10）以及將最長的規(guī)律期減去11(37－11=26）,，所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
        正確的掌握排卵期,，對于年輕女性來說很重要：想懷孕的,，在排卵期的第一天開始，保持兩天做愛一次的頻率,，堅持幾個月,，如無特殊情況，一般會懷孕的,。而不想懷孕的女性,，則需要錯過這幾天過性生活，這時候,，排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期,。

夏末夜未央

經(jīng)期比較規(guī)律的是比較好找排卵期的

嗦嘍蜜

我當時就沒查排卵期，也是緣分吧,，就這么要上了