創(chuàng)業(yè)心理學(xué)：如何渡過(guò)創(chuàng)業(yè)低谷期？

幾許風(fēng)雨

今天和大家分享一篇壹心理創(chuàng)始人兼CEO黃偉強(qiáng)的演講,，這篇演講是2015年的,，但是他里面所說(shuō)的內(nèi)容依然適用于現(xiàn)在，我們以往從很多角度解讀過(guò)創(chuàng)業(yè)這件事,，這次從心理學(xué)角度來(lái)分析一下,，也許能在資本寒冬時(shí)期給你帶來(lái)不一樣的收獲。

今天分享的主題《創(chuàng)業(yè)心理學(xué)：如何去渡過(guò)創(chuàng)業(yè)低谷期》,。我自己本人是心理學(xué)出身的,，在心理學(xué)領(lǐng)域有13年了，一直從事心理學(xué)相關(guān)的事業(yè),。我同時(shí)也是一名連續(xù)創(chuàng)業(yè)者,，所以覺(jué)得蠻適合去分享這樣的主題。

創(chuàng)業(yè)者常見(jiàn)的三個(gè)心理特征
在今年初的時(shí)候,，科技媒體有一篇文章,，標(biāo)題大概是《創(chuàng)業(yè)者都是病人》。我個(gè)人很認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn),，我自己也是一個(gè)“病人”,，我耳朵創(chuàng)業(yè)后一直有耳鳴，很多時(shí)候也是處于非常抓狂的狀態(tài),。

我覺(jué)得創(chuàng)業(yè)者有三個(gè)很普遍的癥狀：
第一：焦慮,。大家每天都非常非常地焦慮，有時(shí)甚至手足無(wú)措,、無(wú)所適從,。
第二：雙向抑郁。我們理解的抑郁都只是情緒低落,，但是創(chuàng)業(yè)者是不一樣的,。雙向抑郁是有時(shí)候整個(gè)情緒會(huì)很LOW，但有時(shí)候情緒很亢奮,。創(chuàng)業(yè)者就是在高潮,、低潮迭代的過(guò)程。雙向抑郁一般是創(chuàng)業(yè)者非常常見(jiàn)的狀況,。

第三：失眠,。很多人都睡不著覺(jué)，每天轉(zhuǎn)輾反側(cè),，滿(mǎn)腦子公司的錢(qián),、人、事,。

這三個(gè)癥狀在創(chuàng)業(yè)中非常常見(jiàn),。《創(chuàng)業(yè)維艱》的作者有句我們大家非常熟悉的話(huà)-“擔(dān)任CEO的8年時(shí)間里,，只有3天是順境,，剩下的時(shí)間全部是舉步維艱”。作為一個(gè)創(chuàng)業(yè)者,，對(duì)這句話(huà)一定體驗(yàn)非常深刻,。

《可蘭經(jīng)》有一句話(huà)是這樣說(shuō)的：人生如同波濤上的月影，永遠(yuǎn)沒(méi)有片刻安寧的時(shí)光,。我覺(jué)得這是創(chuàng)業(yè)的一個(gè)狀態(tài),。應(yīng)對(duì)這樣的狀態(tài)肯定是有些方法的，我們處于低谷期的時(shí)候,，不能被動(dòng)地消極應(yīng)對(duì),，可以有些積極的方法來(lái)處理。所以有了我今天這樣一個(gè)分享的主題：創(chuàng)業(yè)者怎么去渡過(guò)低谷期?

創(chuàng)業(yè)原來(lái)也有心理周期
說(shuō)到低谷期的話(huà),，我們要了解,，一個(gè)創(chuàng)業(yè)者的心理周期是怎么樣的?在創(chuàng)業(yè)過(guò)程他的情緒、思考方式,、思維是如何波動(dòng)的?下面簡(jiǎn)單分享下我自己分析總結(jié)的一個(gè)理論：創(chuàng)業(yè)心理周期,。

首先,，創(chuàng)業(yè)亢奮期,。創(chuàng)業(yè)還沒(méi)有開(kāi)始，你有一個(gè)非常好的Idea,，你會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界是你的,。這個(gè)Idea簡(jiǎn)直太棒了，一定可以做出一個(gè)偉大的公司。創(chuàng)業(yè)者在這時(shí)候出現(xiàn)“意識(shí)狹窄”現(xiàn)象,，這種意識(shí)狹窄的現(xiàn)象,，就像談戀愛(ài)墜入情網(wǎng)的時(shí)候，看到對(duì)方全部是好的,，看不到任何的陷阱的存在,，也看不到任何風(fēng)險(xiǎn)，看到的都是紅利,，看到的都是機(jī)會(huì),。所以創(chuàng)業(yè)還沒(méi)有開(kāi)始的時(shí)候，大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者處于創(chuàng)業(yè)的亢奮期,。這個(gè)階段作為朋友,，一定要潑他冷水，讓他清醒,，因?yàn)樗�一定有太多的�?chuàng)業(yè)的陷阱和盲點(diǎn)是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的,。

第二個(gè)階段：創(chuàng)業(yè)低谷期。創(chuàng)業(yè)一旦開(kāi)始之后,，創(chuàng)業(yè)者之前沒(méi)有預(yù)估或發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題就會(huì)涌現(xiàn)出來(lái),，讓人措手不及!怎么這個(gè)出問(wèn)題了，那個(gè)也出問(wèn)題了,，在接連的問(wèn)題和挫折打擊之下,，創(chuàng)業(yè)者很快就進(jìn)入了一個(gè)創(chuàng)業(yè)低谷期。創(chuàng)業(yè)低谷期會(huì)一般持續(xù)3個(gè)月,，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間,。大多數(shù)人會(huì)在這個(gè)階段放棄創(chuàng)業(yè)。作為朋友,，一旦創(chuàng)業(yè)者開(kāi)始創(chuàng)業(yè),，不管我們之前潑過(guò)多少冷水，在這個(gè)階段就不能再潑他冷水了,。因?yàn)樯�活給了他足夠多的教訓(xùn),，他已經(jīng)在低谷，我們需要的是鼓勵(lì)他,，給他支持,，讓他更有能量堅(jiān)持走下去。

第三個(gè)階段：創(chuàng)業(yè)穩(wěn)定期,。如果我們有幸經(jīng)過(guò)創(chuàng)業(yè)的低谷期還沒(méi)有放棄的話(huà),，會(huì)進(jìn)入一個(gè)創(chuàng)業(yè)的穩(wěn)定期。我們的心態(tài)比較平和,，會(huì)正視已有的資源,、盲點(diǎn)。創(chuàng)業(yè)者在這個(gè)階段，也開(kāi)始慢慢變得成熟,，并且慢慢成為在自己創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域的專(zhuān)家,。

但是，這種穩(wěn)定的狀況絕不會(huì)一直穩(wěn)定下去,。創(chuàng)業(yè)本身是一個(gè)不斷解決問(wèn)題的過(guò)程,，這個(gè)問(wèn)題解決了又出現(xiàn)一個(gè)新的問(wèn)題，這個(gè)機(jī)會(huì)過(guò)去了又會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的機(jī)會(huì),，創(chuàng)業(yè)者也會(huì)隨之進(jìn)入一個(gè)新的亢奮期,，然后又可能進(jìn)入一個(gè)新的低谷期，如此循環(huán)反復(fù),。

創(chuàng)業(yè)都要去渡過(guò)這三個(gè)期間,，每個(gè)期間我們每個(gè)人的狀態(tài)是不一樣的，然后我們的應(yīng)對(duì)策略也是不一樣的,。

創(chuàng)業(yè)是一件明亮而憂(yōu)傷的事情
那么,，在創(chuàng)業(yè)低谷期的時(shí)候，應(yīng)該怎么去應(yīng)對(duì)這個(gè)過(guò)程當(dāng)中的孤獨(dú),、焦慮,，以及心理上的折磨。

我們?nèi)��?yīng)對(duì)這些問(wèn)題,，首先要重新去認(rèn)識(shí)創(chuàng)業(yè)這個(gè)事情,。創(chuàng)業(yè)是一件明亮而憂(yōu)傷的事情�,；蛟S大多數(shù)人可能受到創(chuàng)業(yè)媒體的影響,，他們只看到創(chuàng)業(yè)明亮的一面，而憂(yōu)傷的一面只有創(chuàng)業(yè)者自己深味!大多數(shù)人對(duì)創(chuàng)業(yè)這件事情的認(rèn)識(shí)是不夠全面的,。為什么這么說(shuō)呢?

我們最熟悉的一個(gè)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì),，也許就是唐僧師徒4人了。以前在看《西游記》的時(shí)候內(nèi)心一直有一個(gè)困惑：我們知道唐僧不會(huì)任何法術(shù),，所以只能騎著白馬去西天取經(jīng),，但是孫悟空一個(gè)跟頭翻十萬(wàn)八千里，他完全可以背著唐僧去西天取經(jīng),，但為什么要經(jīng)歷這么多磨難,，而不直接飛到西天去取經(jīng)，要一關(guān)一關(guān)去打BOSS,，用這樣的方式去取經(jīng)?

后來(lái)知道,，這是創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師佛祖安排的，他們必須在前往西天的路上經(jīng)歷滿(mǎn)九九八十一難,，才能迎取真經(jīng),。其實(shí)創(chuàng)業(yè)也是一樣的。

創(chuàng)業(yè)的過(guò)程這些磨難都是我們與生俱來(lái)的,，就是你選擇了創(chuàng)業(yè),，這些磨難就要經(jīng)歷，不可避免,。

這張圖是我非常喜歡的,，說(shuō)明創(chuàng)業(yè)的過(guò)程和經(jīng)歷是怎么樣的。大多數(shù)人認(rèn)為：創(chuàng)業(yè)開(kāi)始以后,，要么是成功,，要么是失敗。但是真正的過(guò)程是不斷地經(jīng)歷失敗,，不斷地經(jīng)歷挫折,，然后才可以到成功。這是創(chuàng)業(yè)的本質(zhì),。你選擇了創(chuàng)業(yè),，你就選擇了磨難本身，這些東西你不可能避免的,。創(chuàng)業(yè)從來(lái)就不可能是一帆風(fēng)順的事情,。別人在洗手間和VC偶遇就能搞定投資的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷一定是被包裝過(guò)的，或者是媒體選擇以它喜歡敘事方式去報(bào)道的,。

選擇了創(chuàng)業(yè)就注定選擇了一個(gè)反復(fù)痛苦和重復(fù)打擊的環(huán)境,，我們?nèi)��?chuàng)業(yè)，就要不斷地去在痛苦中渡過(guò),，被重復(fù)的打擊磨煉,。另外，送你一個(gè)很雞湯的觀點(diǎn)：苦難是化妝了的祝福,。你在創(chuàng)業(yè)路上遇到的一切,，都是為了成就你，為了成就你的團(tuán)隊(duì)和你的公司,。

這是我理解的創(chuàng)業(yè),，明亮又憂(yōu)傷。徐志摩曾用“Kissing The Fire” 去比喻愛(ài)情,，其實(shí)創(chuàng)業(yè)也是一樣,，如同與火焰相吻，美好,，同時(shí)又非常地痛苦,。這是今天分享的第一點(diǎn)，要重新認(rèn)識(shí)創(chuàng)業(yè)這件事情,。

我們要重新認(rèn)識(shí)情緒
相信很多創(chuàng)業(yè)者都有這樣的想法：如何去消除創(chuàng)業(yè)過(guò)程中的焦慮和心理上的折磨?我想這是做不到的,。任何一個(gè)講座,，任何一個(gè)分享都沒(méi)有辦法去消除我們?cè)趧?chuàng)業(yè)路上的焦慮和心理上的折磨，為什么?

我們要反過(guò)來(lái)看認(rèn)識(shí)創(chuàng)業(yè)過(guò)程中的一些情緒,。
在中國(guó)人看來(lái),，情緒不是一個(gè)好東西。我們都害怕情緒,，也害怕自己有情緒,。但我認(rèn)為這不是一個(gè)正確對(duì)待情緒的方式。我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：?jiǎn)T工招聘的時(shí)候,，你愿意選擇一個(gè)會(huì)為工作焦慮的員工,，還是一點(diǎn)都不焦慮的員工?

相信大家都會(huì)選擇前者。這個(gè)問(wèn)題可以提醒我們：其實(shí)有時(shí)候焦慮不是一個(gè)壞事情,。

最近有一個(gè)電影是非常出名的,，叫《頭腦特工隊(duì)》，這部電影充滿(mǎn)了心理學(xué)隱喻,，它告訴我們負(fù)面情緒有時(shí)候一點(diǎn)都不負(fù)面,，大家所謂的負(fù)面情緒都有它積極的意義，我們的人生需要不同的情緒幫助我們應(yīng)對(duì)不同的狀況,。

每個(gè)人的大腦里都住樂(lè)樂(lè)和憂(yōu)憂(yōu),，樂(lè)樂(lè)出現(xiàn)的時(shí)候我們會(huì)快樂(lè)，憂(yōu)憂(yōu)出現(xiàn)我們會(huì)變得憂(yōu)傷,。大多數(shù)人肯定喜歡快樂(lè)出現(xiàn),，而想讓?xiě)n憂(yōu)一邊去。另外圖片中粉紅色的大笨象是主人公在3歲時(shí)幻想了一個(gè)形象,，你想,，三歲小孩創(chuàng)造出來(lái)的事物嘛，當(dāng)然它代表著天真和幼稚,。

電影中有一個(gè)情節(jié),，樂(lè)樂(lè)、憂(yōu)憂(yōu),、大笨象三人想脫離一個(gè)困境,，回到大腦核心區(qū)域。當(dāng)時(shí)出現(xiàn)了一條捷徑,，但是通過(guò)捷徑的風(fēng)險(xiǎn)巨大,，它有可能將人從三維變成二維，然后消失,。這個(gè)時(shí)候,，大笨象站出來(lái)說(shuō)我們要走捷徑，這條路是很安全的,。這個(gè)時(shí)候樂(lè)樂(lè)和憂(yōu)憂(yōu)的決策分歧就產(chǎn)生了,。

樂(lè)樂(lè)非常同意大笨象這個(gè)決定,，人嘛，樂(lè)觀的時(shí)候做出的選擇是非理性和客觀的,。然后憂(yōu)憂(yōu)一直反對(duì),，這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)太大了，而且這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)是我們所有人都不能承擔(dān)的,。最后,，如憂(yōu)憂(yōu)所料,，他們陷入了危險(xiǎn)的困境,，經(jīng)歷了九死一生才脫離危險(xiǎn)。

這個(gè)隱喻有意思,。我們?cè)谧鰶Q策的時(shí)候,，樂(lè)觀的時(shí)候，快樂(lè)的時(shí)候做出來(lái)的決策不一定是好的決策,。我們?cè)诒瘋麜r(shí)候做出的決策,，往往有時(shí)候是更客觀。國(guó)外的有這樣的社會(huì)心理學(xué)的研究也印證了這一點(diǎn),。所以說(shuō),，我們要重新去認(rèn)識(shí)之前一直害怕的這些情緒。這些害怕的情緒不是像我們以前認(rèn)為的一無(wú)是處的,，他們有自己的價(jià)值,。因此，創(chuàng)業(yè)者要重新認(rèn)識(shí)我們的情緒,。

幾許風(fēng)雨

首先,，創(chuàng)業(yè)者是不可能消除焦慮和抑郁狀態(tài)，一旦選擇了創(chuàng)業(yè)焦慮會(huì)持續(xù)而來(lái),。

其次,，你是抑郁狀態(tài)，還是抑郁癥?你是焦慮,，還是焦慮癥?我們一定要分清楚這點(diǎn),。人處于抑郁狀態(tài)是正常的，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這種狀態(tài),。但是如果你抑郁的狀態(tài)一直持續(xù)了2周還是沒(méi)有任何改善,，這個(gè)時(shí)候，你可能是有抑郁癥了,。焦慮也是一樣,。人都有廣泛的焦慮，這種廣泛性的焦慮實(shí)際上在人類(lèi)自我保護(hù)的一種機(jī)制,。比如過(guò)馬路的時(shí)候,，適當(dāng)?shù)慕箲]能讓我們減少事故的發(fā)生,。如果你的焦慮讓你沒(méi)辦法去正常工作和生活了，這時(shí)候你可能患上來(lái)焦慮癥,。

第三,、無(wú)論是抑郁還是焦慮有它們積極的作用，學(xué)習(xí)去接納這些情緒,。我們可以和自己的情緒對(duì)話(huà),，比如說(shuō)現(xiàn)在我站在臺(tái)上分享，有著一份焦慮,。我可以問(wèn)自己：到底因?yàn)槭裁磥?lái)焦慮?通過(guò)對(duì)話(huà)和覺(jué)察,，我發(fā)現(xiàn)這份焦慮是想表現(xiàn)得更好，它在提醒我以后演講準(zhǔn)備得更加充分,。當(dāng)我們學(xué)會(huì)接納情緒,，學(xué)會(huì)跟情緒對(duì)話(huà)，我們就把情緒從我們的對(duì)立面拉到了我們身邊,，這會(huì)讓我們長(zhǎng)長(zhǎng)地松一口氣,。

第四、情緒有時(shí)候可以作為工具,。這是中國(guó)人最不擅長(zhǎng)的地方,，為什么說(shuō)中國(guó)最不擅長(zhǎng)利用情緒的這一工具，因?yàn)橹袊?guó)人害怕情緒,。天然地遇到情緒就想逃跑,。其實(shí)很多時(shí)候情緒可以幫我們快速解決問(wèn)題。

比如憤怒,，有時(shí)候你學(xué)會(huì)去表達(dá)自己的憤怒,，會(huì)幫你憤怒的對(duì)象快速地去解決問(wèn)題，而不是相互推諉不作為,。比如適當(dāng)?shù)嘏�露自己的焦慮情緒,，它能獲得你團(tuán)隊(duì)成員的理解和支持，讓大家一起聚焦在問(wèn)題解決這個(gè)點(diǎn)上,。但千萬(wàn)要注意的是,，表達(dá)情緒一定不是發(fā)泄情緒，發(fā)泄情緒只會(huì)造成情緒污染,，讓你身邊的人狀態(tài)也變得一團(tuán)糟糕,。

我們很多時(shí)候情緒超出了我們的負(fù)載，已經(jīng)不在正常的焦慮狀態(tài),，或者已經(jīng)不在正常的抑郁狀態(tài),，這時(shí)候就需要我們?nèi)プ鲂┦虑椤?/font>

創(chuàng)業(yè)心理調(diào)適小錦囊
首先我想說(shuō)一個(gè)概念：AQ、逆商,、逆境情商,，它是人在面對(duì)逆境時(shí)的反映方式和面對(duì)挫折,，擺脫問(wèn)題的這種能力。

其實(shí)一個(gè)人的成功因素主要取決于三個(gè)點(diǎn)：第一,，情商,。第二，智商,。第三,，逆商。逆商這幾年才被提及,，AQ對(duì)于創(chuàng)業(yè)者非常重要,。有一個(gè)人是出了名的AQ高，他就是褚時(shí)健,。王石有這么一句話(huà)評(píng)價(jià)褚時(shí)�,。阂粋�(gè)人成功的標(biāo)志,，不是看他登到頂峰的高度,，而是看他跌到谷底的反彈能力，對(duì)于一個(gè)創(chuàng)業(yè)者而言觸底反彈的能力非常非常重要,，我們創(chuàng)業(yè)每一天都不會(huì)好過(guò),，每一天都遇到很多問(wèn)題，需要我們有這樣的能力,。

所以第一點(diǎn),，我覺(jué)得創(chuàng)業(yè)需要一顆大心臟
創(chuàng)業(yè)者具備一個(gè)大心臟然后再去創(chuàng)業(yè)。這樣的話(huà),，就是我們更有能力去應(yīng)對(duì)我們創(chuàng)業(yè)中遇到的挫折,。你很難想象一個(gè)玻璃心的人他能創(chuàng)業(yè)成功，你也不能樂(lè)觀的認(rèn)為,，創(chuàng)業(yè)能把一個(gè)玻璃心的人變成一個(gè)大心臟的人,。你得承認(rèn)一個(gè)事實(shí)，其實(shí)大多數(shù)人是不適合創(chuàng)業(yè)的,。

第二,、解決問(wèn)題最好的方式，是直面問(wèn)題
再多的旅行也拯救不了你,。我們可能會(huì)遇到很多困難的時(shí)候,，想去旅行一趟。旅行唯一的價(jià)值是調(diào)整我們應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能量,，遇到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候能量非常非常低,，通過(guò)旅行可能調(diào)整我們的狀態(tài)，但本質(zhì)上跟這個(gè)問(wèn)題任何關(guān)系都沒(méi)有,，旅行回來(lái)之前遇到的問(wèn)題依然原封不動(dòng)地?cái)[在那里,，所以大多數(shù)的時(shí)候旅行沒(méi)有任何的作用,，唯一的作用就是可以改變你的情緒狀態(tài)，改變你的能量狀態(tài),。

心理學(xué)有一句話(huà)：解決問(wèn)題最好的方式,，是直面問(wèn)題。旅行其實(shí)這是回避問(wèn)題的方式,，可能也有一些作用,。如果你要解決這個(gè)問(wèn)題，最好的方式就不要逃,，去直面這個(gè)問(wèn)題,，不要回避�,；乇軉�(wèn)題,，會(huì)把解決問(wèn)題的時(shí)間窗口拖得非常非常長(zhǎng)，對(duì)很多創(chuàng)業(yè)者而言,，他們最缺的不是錢(qián),，而是時(shí)間。

第三,、少看創(chuàng)業(yè)成功學(xué),，有些坑自己踩過(guò)才會(huì)再次避免
為什么我們聽(tīng)過(guò)很多很多的分享，但依然做不好這個(gè)公司?我今天在這里分享,，可能對(duì)很多人一點(diǎn)作用都沒(méi)有,。我想說(shuō)的是很多分享的是成功學(xué)，我之前成功的經(jīng)歷,。我覺(jué)得聽(tīng)一個(gè)人的成功經(jīng)歷沒(méi)有用的,，反而聽(tīng)一個(gè)人的失敗學(xué)倒是非常有用。因?yàn)槭�敗是他之前踩過(guò)的坑,，是真實(shí)的,，可以避免再重復(fù)這樣的坑。但是成功學(xué)的話(huà),，不可能去模仿別人的成功,。最重要的一個(gè)點(diǎn)，就是在創(chuàng)業(yè)的那些路上的坑,，你要一個(gè)個(gè)踩過(guò),，才會(huì)深刻，才會(huì)去避免這樣的錯(cuò)誤,。

第四,、一定要建立你的社會(huì)支持系統(tǒng)
創(chuàng)業(yè)就是像玩憤怒的小鳥(niǎo)。當(dāng)你失敗的時(shí)候，總有一群豬在笑,。這是非常非常正常的,。中國(guó)人特別喜歡幸災(zāi)樂(lè)禍。因此,，一定要建立你的社會(huì)支持系統(tǒng)(social support,，指的是個(gè)人在社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中所獲得來(lái)自他人的物質(zhì)和精神上的雙重支持)。當(dāng)我們?cè)诘凸鹊臅r(shí)候一定能得到家人,、朋友的支持,。

這你在低谷的時(shí)候是非常重要的。因?yàn)楹芏嗌磉叺娜�,，或者是路人不�?huì)給你能量,、支持的�,？赡苓�會(huì)給你取笑,。但是如果我們?cè)谧铍y的時(shí)候，身邊的人給我們這樣的支持,，所以我們會(huì)更容易去渡過(guò)難關(guān),。因此在平時(shí)，要處理好家人,、朋友的關(guān)系,，跟他們講為什么去創(chuàng)業(yè),，創(chuàng)業(yè)要得到他們的支持,，這樣社會(huì)支持系統(tǒng)會(huì)讓你從低谷里走出來(lái)。

第五,、建立積極的思維模式,，更高效處理遇到的問(wèn)題
你的思維是過(guò)去式，還是未來(lái)式的?當(dāng)你的下屬本應(yīng)該完成500萬(wàn)的業(yè)績(jī)指標(biāo),，卻只做到來(lái)200萬(wàn),，這個(gè)時(shí)候你對(duì)他說(shuō)的第一句話(huà)是什么?

大多數(shù)人會(huì)問(wèn)：為什么?你為什么會(huì)做到這樣?這是過(guò)去思維。我們?cè)谟懻撨^(guò)去的時(shí)候,，一定會(huì)痛苦,。當(dāng)我們問(wèn)為什么做成這樣?為什么沒(méi)有沒(méi)實(shí)現(xiàn)?你的下屬心情怎么可能是好的。我覺(jué)得過(guò)去式思維對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)是低效解決問(wèn)題的方式,。

什么是未來(lái)思維?未來(lái)思維是說(shuō)：我們?cè)撛趺崔k?大多數(shù)人問(wèn)的是Why,，為什么這樣?對(duì)一個(gè)問(wèn)題來(lái)說(shuō)我們應(yīng)該要問(wèn)HOW，應(yīng)該怎么辦?導(dǎo)向積極的一面,，要找方向,。當(dāng)你問(wèn)一個(gè)人Why的時(shí)候，他會(huì)找原因、找借口,。問(wèn)HOW的時(shí)候會(huì)找方法,，找策略，這是非常非常重要的,。

第六,、創(chuàng)業(yè)者必須要跟創(chuàng)業(yè)者在一起
創(chuàng)業(yè)者必須要跟創(chuàng)業(yè)者在一起，多來(lái)參加今天這樣工作坊,。為什么這個(gè)不在社會(huì)支持系統(tǒng)里面呢?我覺(jué)得這個(gè)跟社會(huì)支持系統(tǒng)是不一樣的,。家里人給你支持，但是不一定跟你正確的道路,。當(dāng)你遇到困境,，家里人大多會(huì)從你個(gè)人的舒適感出發(fā)，勸你別那么辛苦要不放棄把,。但你創(chuàng)業(yè)的朋友不一樣,，創(chuàng)業(yè)者可能會(huì)說(shuō)：我以前也經(jīng)歷過(guò)這樣的階段，再堅(jiān)持一下吧,，再堅(jiān)持一下就過(guò)去了,。

強(qiáng)關(guān)系和弱關(guān)系是不一樣的。強(qiáng)關(guān)系給的是資源,、支持,。但是弱關(guān)系會(huì)給你一些信息、資訊,。創(chuàng)業(yè)者和創(chuàng)業(yè)者在一起的話(huà),，更可以幫你看到之前看不到的點(diǎn)。讓你咬牙堅(jiān)持下去,。很多時(shí)候我們跟自己的家人們分享的時(shí)候,，他肯定是從你最舒適的方式來(lái)給到建議，而不是從整個(gè)項(xiàng)目的點(diǎn)給建議,。況且家里人根本不了解你項(xiàng)目,，給不了建設(shè)性建議。

第七,、在不熟悉的領(lǐng)域找到你的智囊
我們關(guān)系里要有幾個(gè)智囊,，要有幾個(gè)私人顧問(wèn)。很艱難的時(shí)候,，甚至情緒比較低落的時(shí)候,，可以給我們一些專(zhuān)業(yè)方面的信息。我們?cè)诤芏喾矫媸且环矫娴膶?zhuān)家,，但是在很多領(lǐng)域我們的信息是不對(duì)稱(chēng)的,，我們要找到這方面領(lǐng)域的專(zhuān)家,，在我們遇到這類(lèi)問(wèn)題的時(shí)候，他們能給我們建議,。

第八,、運(yùn)動(dòng)是擺脫低谷的最有效的方法
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，那么怎樣運(yùn)動(dòng)是有效的?每天大概有30分鐘流汗的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷,，這樣的話(huà)可以很快地幫你擺脫就是你的焦慮狀態(tài)和抑郁狀態(tài),。你在很艱難的時(shí)候，你要保持運(yùn)動(dòng)的一個(gè)習(xí)慣,，這樣的話(huà),，它更能幫助你就是分泌多巴胺，多巴胺是一個(gè)快樂(lè)的因子,，能讓你的狀態(tài)朝著好的方向發(fā)展,。
我今天分享就這么多，謝謝大家,�,！�創(chuàng)業(yè)者俱樂(lè)部】