因?yàn)椴缓靡馑季芙^,，你吃過(guò)多少虧

煙雨迷蒙春江夜

         

文 | 木沐

1

好久沒(méi)和朋友May聚會(huì),，特意微信她見(jiàn)面坐坐,。

May說(shuō)晚上要在家?guī)�娃出不�?lái)，我問(wèn)她為啥不和他先生換換班,，爸爸帶娃，媽媽偶爾出來(lái)和朋友聚聚,，也很正常啊,。

我這一問(wèn)不要緊，May開(kāi)始吐苦水,，一發(fā)不可收拾,。

她先生是個(gè)熱心腸，經(jīng)常有朋友請(qǐng)他幫忙,，不管是托人找關(guān)系,，創(chuàng)業(yè)咨詢還是對(duì)接資源，甚至有個(gè)朋友的小三懷了孕,，不知道怎么辦,，也跑去找他出主意。

這些忙都只能占用她先生晚上或周末的個(gè)人時(shí)間,，于是不是在外吃飯就是喝茶,，真正老老實(shí)實(shí)在家?guī)�娃的時(shí)間非常有限。

May曾經(jīng)也和她先生發(fā)過(guò)飆,，人家卻振振有詞：“朋友找我?guī)兔κ强吹闷鹞�,，我怎么好意思拒絕，再說(shuō),，你以后就沒(méi)有求人的時(shí)候啊,。”

因?yàn)椴缓靡馑季芙^,，May的先生經(jīng)常這樣熬夜在外,，拖著疲憊的身體很晚回家。話都跟別人說(shuō)光了,，哪還有勁兒和家里人說(shuō)話,，更別說(shuō)陪伴孩子，家庭關(guān)系岌岌可危,。

May說(shuō)他這么幫別人,，但是當(dāng)他們自己真的需要幫忙的時(shí)候，別人卻總是推三阻四,。反過(guò)來(lái)厚著臉皮找她先生再次幫忙,，她先生還是不會(huì)拒絕,。

May覺(jué)得窩囊又絕望，決定來(lái)一次最后通牒,，她先生如果還是老樣子,，她就帶著孩子回娘家。

你身邊一定有May的先生這樣的人,，擔(dān)心拒絕別人后,，對(duì)方對(duì)自己有看法，說(shuō)自己不夠意思,，不夠朋友或者“見(jiàn)死不救”,，所以才委曲求全，不好意思拒絕,。

而一旦別人給戴上“老好人”的高帽,，即便那種“幫忙”并非發(fā)自內(nèi)心，甚至有時(shí)很為難,，但為了維護(hù)這頂高帽,，只好硬著頭皮點(diǎn)頭說(shuō)YES，繼續(xù)當(dāng)好人,，愛(ài)面子到如此地步,，就算是自己身心疲，影響和家人關(guān)系也在所不惜,。

這種人對(duì)別人如此“慷慨無(wú)私”,，付出時(shí)間，金錢和精力,，反而對(duì)家人冷漠又自私,，不肯給予，認(rèn)為家人就應(yīng)該無(wú)條件支持他,，滿足別人的需求要遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)先于滿足家人,。

對(duì)所有幫助來(lái)者不拒，一律綠燈,，本質(zhì)是太過(guò)于看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),。

因?yàn)檫^(guò)于看中，所以將自己存在的價(jià)值和意義建立在別人的評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上,，這樣就會(huì)把真實(shí)的自己和別人口中評(píng)價(jià)的自己混為一談,。為了活成那樣的人，不斷失去自己,。

難怪俞敏洪曾說(shuō)過(guò)：

當(dāng)你活在別人的眼中,，你就永遠(yuǎn)沒(méi)有你自己。

2

初入職場(chǎng)時(shí),，我也是個(gè)不會(huì)拒絕的人,。有一次一個(gè)前輩因?yàn)槿比耸�,，�?qǐng)我?guī)兔ψ鲆粋�(gè)項(xiàng)目，等他們新人來(lái)了,，就可以轉(zhuǎn)出去,。

雖然當(dāng)時(shí)我本職工作的負(fù)荷已經(jīng)很滿，但是實(shí)在不好意思拒絕,，怕影響同事關(guān)系,，前輩對(duì)我的印象不好，所以咬牙接受了,。

有一次因?yàn)橼s本職工作進(jìn)度而推遲了提交項(xiàng)目報(bào)告給前輩,，結(jié)果遭到他劈頭蓋臉的數(shù)落，吃力不討好,，當(dāng)時(shí)真心感到委屈。

我還有個(gè)同事阿雯,，老公的哥們被甩了,，心情不好，為了求安慰,，每天晚上去他們家吃飯,，看電視到11點(diǎn)才走。

阿雯一開(kāi)始很理解,，覺(jué)得人家感情受挫,，正是低谷期，來(lái)家里坐坐,，獲得安慰,，做朋友的當(dāng)然不能袖手旁觀。

結(jié)果1個(gè)月過(guò)去了,，這位哥們還是一如既往地到他們家吃飯,，還和他老公一起喝小酒，看球賽到半夜才走,，嚴(yán)重影響了她的日常生活,。

阿雯幾次和老公表達(dá)不滿，老公都說(shuō)他當(dāng)哥們的,，怎么好這個(gè)時(shí)候拒絕別人,。

阿雯后來(lái)感覺(jué)實(shí)在太過(guò)分，就直接和老公的哥們說(shuō),，請(qǐng)他不要每天都來(lái)吃飯,，周末來(lái)，就非常歡迎,。

那哥們聽(tīng)后騰的一下火上來(lái)了：“我不就是來(lái)吃一頓飯嗎,，你們不也就是加一副碗筷,，還至于這么斤斤計(jì)較，不容人啊,，那我以后再也不來(lái)了,，請(qǐng)我都不來(lái)！”

阿雯和她老公面面相覷,，無(wú)奈,，無(wú)語(yǔ)。

因?yàn)椴缓靡馑季芙^,，給他人提供方便或幫助,，經(jīng)常導(dǎo)致的結(jié)果是“我本一心照明月，奈何明月照溝渠”,。

回應(yīng)他人的請(qǐng)求或是幫忙本來(lái)是出于自愿,，有些人卻會(huì)將這種“自愿幫忙”當(dāng)作理所當(dāng)然。

一旦你稍有怠慢,，就會(huì)翻臉不認(rèn)人,，甚至惡言相向，最后形成某種形式的“道德綁架”,，而這恰恰是越過(guò)“心理邊界”的惡果,。

心理邊界，其實(shí)就是人與人之間維持正常關(guān)系和交往的一道“看不見(jiàn)的”防線,。

但是因?yàn)椴缓靡馑季芙^,，在面對(duì)不合理請(qǐng)求的時(shí)候，即便常常感到為難,，也因?yàn)樾能浢看味冀邮�,，從而�?dǎo)致他人漸漸突破防線而越界或是強(qiáng)行越界，侵占你的心理空間,，最終導(dǎo)致雙方關(guān)系緊張和爆發(fā)沖突,。

只有認(rèn)清自己和他人的“心理邊界”這道防線，并守住這道防線,，才會(huì)保護(hù)自己和他人的“心靈小屋”,，最大程度地減少人們之間的交往沖突。

煙雨迷蒙春江夜

3

你或許不相信,，因?yàn)椴缓靡馑季芙^,，竟然還會(huì)導(dǎo)致觸犯法律法規(guī)。

以下幾條新聞事件就是佐證,。

事件1:

2016年11月,，在滬蓉高速公路夷陵段，司機(jī)面對(duì)兩位俄羅斯美女請(qǐng)求坐順風(fēng)車,，沒(méi)好意思拒絕,，在高速公路出口匝道行車道上隨意停車被鎖定,，受到罰款200元，記6分的處罰,。

事件2:

2015年5月,，福州男子不好意思拒絕朋友，竟想用假的房產(chǎn)證作抵押,因涉嫌偽造證件被拘留,。

事件3:

2013年,，90后男子只因“不好意思拒絕”參與團(tuán)伙搶劫，因涉嫌搶劫罪而被起訴,。

不好意思拒絕,，引起人際交往關(guān)系緊張和沖突畢竟還是在沒(méi)有破壞公序良俗的范疇內(nèi)。

而上面幾個(gè)事件讓人啼笑皆非的同時(shí),，更讓人深思,。人們?cè)凇安缓靡馑季芙^”和“知法犯法”之間毫不猶豫地選擇后者，愚昧到如此地步,，真讓人膽戰(zhàn)心驚,。

人情大于法，面子大于法,，哥們義氣大于法,，這樣的鬧劇發(fā)生,，竟然是源于“不好意思拒絕”,，簡(jiǎn)直是歷史的倒退。

有些人正是利用朋友哥們這種“不好意思”的心理,，而肆意操縱人情和面子,，將他們逼近法律和道德的懸崖邊緣，一不留神便滑入無(wú)底深淵,，還自淫于“為朋友兩肋插刀”的“偉大壯舉”,，豈不悲哉！

4

生活中的朋友,，辦公室里的同事,需要相互幫助的時(shí)候很多,，在力所能及的情況下，對(duì)他人伸出援手,，解危渡難必要而有意義,，體現(xiàn)著一個(gè)人樂(lè)善好施的美德，也能讓自己在幫助的過(guò)程中獲得快樂(lè),。

但總有一些人,，會(huì)提出不合理的請(qǐng)求，而你判斷出這種請(qǐng)求已經(jīng)越過(guò)了你的心理邊界,，此時(shí)就不要再感到不好意思,，要善于運(yùn)用“溫和而堅(jiān)定”的方式拒絕,。

溫和是說(shuō)語(yǔ)氣和情緒上要委婉和溫柔，不要嚴(yán)詞拒絕,，即使是炮彈,也應(yīng)當(dāng)裹上糖衣,。

因?yàn)榍榫w帶有很強(qiáng)的感染性，你一旦嚴(yán)詞拒絕,，對(duì)方馬上就會(huì)感受到你的抵觸情緒,，進(jìn)而對(duì)你的個(gè)人產(chǎn)生反感甚至怨恨，影響了未來(lái)的人際關(guān)系和交往,。

堅(jiān)定是說(shuō),，既然你已決定拒絕請(qǐng)求，即便對(duì)方再死纏爛打或威逼利誘,，在用“溫和”的方式和對(duì)方周旋了幾個(gè)來(lái)回后,，也要一直堅(jiān)持這個(gè)決定。

溫和而堅(jiān)定地拒絕,，要注意以下幾方面：

• 肯定對(duì)方的動(dòng)機(jī),，表達(dá)自己內(nèi)心愿意幫忙的初衷
• 然后委婉表達(dá)自己的現(xiàn)狀和困難處境，從而致歉,，愛(ài)莫能助
• 最后雖然不能親自幫忙,，但是可以幫助對(duì)方想出替代方案或更好建議
  
  

• 拒絕的時(shí)候，一定要注意說(shuō)話技巧,。將此事的利弊表述清楚,，圓潤(rùn)的表達(dá)對(duì)此事的看法
  
  

• 整個(gè)過(guò)程注意保持傾聽(tīng)，不要讓對(duì)方覺(jué)得你心不在焉,，漠不關(guān)心
  
  

• 化被動(dòng)為主動(dòng),讓對(duì)方了解自己的苦衷與立場(chǎng),就可以減少拒絕的尷尬與影響
  
  
  

溫和而堅(jiān)定地拒絕,，讓我們重新獲得駕馭自己生活的能力，重新找回失落的自己,。

溫和而堅(jiān)定地拒絕,，也為我們的生活和工作注入更多快樂(lè)和自信，因?yàn)樗�能使我們得到解��,，從而去關(guān)注那些我們最應(yīng)該珍視的人和事,。

buwangcz

不好意思拒絕，會(huì)讓自己活的很累

煙臺(tái)止語(yǔ)棉麻

小花藤

要懂得拒絕啊

秋雨落葉

做人,、做事要有底線有原則