因為不好意思拒絕，你吃過多少虧

煙雨迷蒙春江夜

         

文 | 木沐

1

好久沒和朋友May聚會,，特意微信她見面坐坐。

May說晚上要在家?guī)�娃出不��,，我問她為啥不和他先生換換班,，爸爸帶娃，媽媽偶爾出來和朋友聚聚,，也很正常啊,。

我這一問不要緊，May開始吐苦水，一發(fā)不可收拾,。

她先生是個熱心腸,，經(jīng)常有朋友請他幫忙，不管是托人找關(guān)系,，創(chuàng)業(yè)咨詢還是對接資源,，甚至有個朋友的小三懷了孕，不知道怎么辦,，也跑去找他出主意,。

這些忙都只能占用她先生晚上或周末的個人時間，于是不是在外吃飯就是喝茶,，真正老老實實在家?guī)�娃的時間非常有限,。

May曾經(jīng)也和她先生發(fā)過飆，人家卻振振有詞：“朋友找我?guī)兔κ强吹闷鹞�,，我怎么好意思拒絕,，再說，你以后就沒有求人的時候啊,�,！�

因為不好意思拒絕，May的先生經(jīng)常這樣熬夜在外,，拖著疲憊的身體很晚回家,。話都跟別人說光了，哪還有勁兒和家里人說話,，更別說陪伴孩子,，家庭關(guān)系岌岌可危。

May說他這么幫別人,，但是當(dāng)他們自己真的需要幫忙的時候,，別人卻總是推三阻四。反過來厚著臉皮找她先生再次幫忙,，她先生還是不會拒絕,。

May覺得窩囊又絕望，決定來一次最后通牒,，她先生如果還是老樣子,，她就帶著孩子回娘家。

你身邊一定有May的先生這樣的人,，擔(dān)心拒絕別人后,，對方對自己有看法，說自己不夠意思,，不夠朋友或者“見死不救”,，所以才委曲求全,，不好意思拒絕。

而一旦別人給戴上“老好人”的高帽,，即便那種“幫忙”并非發(fā)自內(nèi)心,，甚至有時很為難，但為了維護這頂高帽,，只好硬著頭皮點頭說YES,，繼續(xù)當(dāng)好人，愛面子到如此地步,，就算是自己身心疲,，影響和家人關(guān)系也在所不惜。

這種人對別人如此“慷慨無私”,，付出時間,，金錢和精力，反而對家人冷漠又自私,，不肯給予,，認(rèn)為家人就應(yīng)該無條件支持他，滿足別人的需求要遠遠優(yōu)先于滿足家人,。

對所有幫助來者不拒,，一律綠燈，本質(zhì)是太過于看重別人對自己的評價,。

因為過于看中,，所以將自己存在的價值和意義建立在別人的評價基礎(chǔ)上，這樣就會把真實的自己和別人口中評價的自己混為一談,。為了活成那樣的人,，不斷失去自己。

難怪俞敏洪曾說過：

當(dāng)你活在別人的眼中,，你就永遠沒有你自己,。

2

初入職場時，我也是個不會拒絕的人,。有一次一個前輩因為缺人手,，請我?guī)兔ψ鲆粋�項目，等他們新人來了,，就可以轉(zhuǎn)出去,。

雖然當(dāng)時我本職工作的負荷已經(jīng)很滿，但是實在不好意思拒絕,，怕影響同事關(guān)系,，前輩對我的印象不好，所以咬牙接受了,。

有一次因為趕本職工作進度而推遲了提交項目報告給前輩,，結(jié)果遭到他劈頭蓋臉的數(shù)落，吃力不討好,，當(dāng)時真心感到委屈,。

我還有個同事阿雯，老公的哥們被甩了,，心情不好,，為了求安慰，每天晚上去他們家吃飯,，看電視到11點才走,。

阿雯一開始很理解，覺得人家感情受挫,，正是低谷期,，來家里坐坐，獲得安慰,，做朋友的當(dāng)然不能袖手旁觀,。

結(jié)果1個月過去了，這位哥們還是一如既往地到他們家吃飯,，還和他老公一起喝小酒,，看球賽到半夜才走，嚴(yán)重影響了她的日常生活,。

阿雯幾次和老公表達不滿,，老公都說他當(dāng)哥們的，怎么好這個時候拒絕別人,。

阿雯后來感覺實在太過分,，就直接和老公的哥們說，請他不要每天都來吃飯,，周末來,，就非常歡迎。

那哥們聽后騰的一下火上來了：“我不就是來吃一頓飯嗎,，你們不也就是加一副碗筷,，還至于這么斤斤計較，不容人啊,，那我以后再也不來了,，請我都不來！”

阿雯和她老公面面相覷,，無奈,，無語。

因為不好意思拒絕,，給他人提供方便或幫助,，經(jīng)常導(dǎo)致的結(jié)果是“我本一心照明月,，奈何明月照溝渠”。

回應(yīng)他人的請求或是幫忙本來是出于自愿,，有些人卻會將這種“自愿幫忙”當(dāng)作理所當(dāng)然,。

一旦你稍有怠慢，就會翻臉不認(rèn)人,，甚至惡言相向,，最后形成某種形式的“道德綁架”，而這恰恰是越過“心理邊界”的惡果,。

心理邊界,，其實就是人與人之間維持正常關(guān)系和交往的一道“看不見的”防線。

但是因為不好意思拒絕,，在面對不合理請求的時候,，即便常常感到為難，也因為心軟每次都接受,，從而導(dǎo)致他人漸漸突破防線而越界或是強行越界,，侵占你的心理空間，最終導(dǎo)致雙方關(guān)系緊張和爆發(fā)沖突,。

只有認(rèn)清自己和他人的“心理邊界”這道防線,，并守住這道防線，才會保護自己和他人的“心靈小屋”,，最大程度地減少人們之間的交往沖突,。

煙雨迷蒙春江夜

3

你或許不相信，因為不好意思拒絕,，竟然還會導(dǎo)致觸犯法律法規(guī),。

以下幾條新聞事件就是佐證。

事件1:

2016年11月,，在滬蓉高速公路夷陵段,，司機面對兩位俄羅斯美女請求坐順風(fēng)車，沒好意思拒絕,，在高速公路出口匝道行車道上隨意停車被鎖定,，受到罰款200元，記6分的處罰,。

事件2:

2015年5月,，福州男子不好意思拒絕朋友，竟想用假的房產(chǎn)證作抵押,因涉嫌偽造證件被拘留,。

事件3:

2013年,，90后男子只因“不好意思拒絕”參與團伙搶劫，因涉嫌搶劫罪而被起訴。

不好意思拒絕,，引起人際交往關(guān)系緊張和沖突畢竟還是在沒有破壞公序良俗的范疇內(nèi),。

而上面幾個事件讓人啼笑皆非的同時，更讓人深思,。人們在“不好意思拒絕”和“知法犯法”之間毫不猶豫地選擇后者,，愚昧到如此地步，真讓人膽戰(zhàn)心驚,。

人情大于法，面子大于法,，哥們義氣大于法,，這樣的鬧劇發(fā)生，竟然是源于“不好意思拒絕”,，簡直是歷史的倒退,。

有些人正是利用朋友哥們這種“不好意思”的心理，而肆意操縱人情和面子,，將他們逼近法律和道德的懸崖邊緣,，一不留神便滑入無底深淵，還自淫于“為朋友兩肋插刀”的“偉大壯舉”,，豈不悲哉,！

4

生活中的朋友，辦公室里的同事,需要相互幫助的時候很多,，在力所能及的情況下,，對他人伸出援手，解危渡難必要而有意義,，體現(xiàn)著一個人樂善好施的美德,，也能讓自己在幫助的過程中獲得快樂。

但總有一些人,，會提出不合理的請求,，而你判斷出這種請求已經(jīng)越過了你的心理邊界，此時就不要再感到不好意思,，要善于運用“溫和而堅定”的方式拒絕,。

溫和是說語氣和情緒上要委婉和溫柔，不要嚴(yán)詞拒絕,，即使是炮彈,也應(yīng)當(dāng)裹上糖衣,。

因為情緒帶有很強的感染性，你一旦嚴(yán)詞拒絕,，對方馬上就會感受到你的抵觸情緒,，進而對你的個人產(chǎn)生反感甚至怨恨，影響了未來的人際關(guān)系和交往。

堅定是說,，既然你已決定拒絕請求,，即便對方再死纏爛打或威逼利誘，在用“溫和”的方式和對方周旋了幾個來回后,，也要一直堅持這個決定,。

溫和而堅定地拒絕，要注意以下幾方面：

• 肯定對方的動機,，表達自己內(nèi)心愿意幫忙的初衷
• 然后委婉表達自己的現(xiàn)狀和困難處境,，從而致歉，愛莫能助
• 最后雖然不能親自幫忙,，但是可以幫助對方想出替代方案或更好建議
  
  

• 拒絕的時候,，一定要注意說話技巧。將此事的利弊表述清楚,，圓潤的表達對此事的看法
  
  

• 整個過程注意保持傾聽,，不要讓對方覺得你心不在焉，漠不關(guān)心
  
  

• 化被動為主動,讓對方了解自己的苦衷與立場,就可以減少拒絕的尷尬與影響
  
  
  

溫和而堅定地拒絕,，讓我們重新獲得駕馭自己生活的能力,，重新找回失落的自己。

溫和而堅定地拒絕,，也為我們的生活和工作注入更多快樂和自信,，因為它能使我們得到解脫，從而去關(guān)注那些我們最應(yīng)該珍視的人和事,。

buwangcz

不好意思拒絕,，會讓自己活的很累

煙臺止語棉麻

小花藤

要懂得拒絕啊

秋雨落葉

做人、做事要有底線有原則