因為不好意思拒絕,，你吃過多少虧

煙雨迷蒙春江夜

         

文 | 木沐

1

好久沒和朋友May聚會,，特意微信她見面坐坐。

May說晚上要在家?guī)�娃出不��,，我問她為啥不和他先生換換班,，爸爸帶娃，媽媽偶爾出來和朋友聚聚,，也很正常啊,。

我這一問不要緊，May開始吐苦水,，一發(fā)不可收拾,。

她先生是個熱心腸，經(jīng)常有朋友請他幫忙,，不管是托人找關(guān)系,，創(chuàng)業(yè)咨詢還是對接資源，甚至有個朋友的小三懷了孕,，不知道怎么辦,，也跑去找他出主意。

這些忙都只能占用她先生晚上或周末的個人時間,，于是不是在外吃飯就是喝茶,，真正老老實實在家?guī)�娃的時間非常有限。

May曾經(jīng)也和她先生發(fā)過飆,，人家卻振振有詞：“朋友找我?guī)兔κ强吹闷鹞�,，我怎么好意思拒絕，再說,，你以后就沒有求人的時候啊,。”

因為不好意思拒絕,，May的先生經(jīng)常這樣熬夜在外,，拖著疲憊的身體很晚回家。話都跟別人說光了,，哪還有勁兒和家里人說話,，更別說陪伴孩子，家庭關(guān)系岌岌可危,。

May說他這么幫別人,，但是當(dāng)他們自己真的需要幫忙的時候，別人卻總是推三阻四,。反過來厚著臉皮找她先生再次幫忙,，她先生還是不會拒絕,。

May覺得窩囊又絕望，決定來一次最后通牒,，她先生如果還是老樣子,，她就帶著孩子回娘家。

你身邊一定有May的先生這樣的人,，擔(dān)心拒絕別人后,，對方對自己有看法，說自己不夠意思,，不夠朋友或者“見死不救”,，所以才委曲求全，不好意思拒絕,。

而一旦別人給戴上“老好人”的高帽,，即便那種“幫忙”并非發(fā)自內(nèi)心，甚至有時很為難,，但為了維護這頂高帽,，只好硬著頭皮點頭說YES，繼續(xù)當(dāng)好人,，愛面子到如此地步,，就算是自己身心疲，影響和家人關(guān)系也在所不惜,。

這種人對別人如此“慷慨無私”,，付出時間，金錢和精力,，反而對家人冷漠又自私,，不肯給予，認為家人就應(yīng)該無條件支持他,，滿足別人的需求要遠遠優(yōu)先于滿足家人,。

對所有幫助來者不拒，一律綠燈,，本質(zhì)是太過于看重別人對自己的評價,。

因為過于看中，所以將自己存在的價值和意義建立在別人的評價基礎(chǔ)上,，這樣就會把真實的自己和別人口中評價的自己混為一談,。為了活成那樣的人，不斷失去自己,。

難怪俞敏洪曾說過：

當(dāng)你活在別人的眼中，你就永遠沒有你自己,。

2

初入職場時,，我也是個不會拒絕的人,。有一次一個前輩因為缺人手，請我?guī)兔ψ鲆粋�項目,，等他們新人來了,，就可以轉(zhuǎn)出去。

雖然當(dāng)時我本職工作的負荷已經(jīng)很滿,，但是實在不好意思拒絕,，怕影響同事關(guān)系，前輩對我的印象不好,，所以咬牙接受了,。

有一次因為趕本職工作進度而推遲了提交項目報告給前輩，結(jié)果遭到他劈頭蓋臉的數(shù)落,，吃力不討好,，當(dāng)時真心感到委屈。

我還有個同事阿雯,，老公的哥們被甩了,，心情不好，為了求安慰,，每天晚上去他們家吃飯,，看電視到11點才走。

阿雯一開始很理解,，覺得人家感情受挫,，正是低谷期，來家里坐坐,，獲得安慰,，做朋友的當(dāng)然不能袖手旁觀。

結(jié)果1個月過去了,，這位哥們還是一如既往地到他們家吃飯,，還和他老公一起喝小酒，看球賽到半夜才走,，嚴重影響了她的日常生活,。

阿雯幾次和老公表達不滿，老公都說他當(dāng)哥們的,，怎么好這個時候拒絕別人,。

阿雯后來感覺實在太過分，就直接和老公的哥們說,，請他不要每天都來吃飯,，周末來，就非常歡迎,。

那哥們聽后騰的一下火上來了：“我不就是來吃一頓飯嗎,，你們不也就是加一副碗筷,，還至于這么斤斤計較，不容人啊,，那我以后再也不來了,，請我都不來！”

阿雯和她老公面面相覷,，無奈,，無語。

因為不好意思拒絕,，給他人提供方便或幫助,，經(jīng)常導(dǎo)致的結(jié)果是“我本一心照明月，奈何明月照溝渠”,。

回應(yīng)他人的請求或是幫忙本來是出于自愿,，有些人卻會將這種“自愿幫忙”當(dāng)作理所當(dāng)然。

一旦你稍有怠慢,，就會翻臉不認人,，甚至惡言相向，最后形成某種形式的“道德綁架”,，而這恰恰是越過“心理邊界”的惡果,。

心理邊界，其實就是人與人之間維持正常關(guān)系和交往的一道“看不見的”防線,。

但是因為不好意思拒絕,，在面對不合理請求的時候，即便常常感到為難,，也因為心軟每次都接受,，從而導(dǎo)致他人漸漸突破防線而越界或是強行越界，侵占你的心理空間,，最終導(dǎo)致雙方關(guān)系緊張和爆發(fā)沖突,。

只有認清自己和他人的“心理邊界”這道防線，并守住這道防線,，才會保護自己和他人的“心靈小屋”,，最大程度地減少人們之間的交往沖突。

煙雨迷蒙春江夜

3

你或許不相信,，因為不好意思拒絕,，竟然還會導(dǎo)致觸犯法律法規(guī)。

以下幾條新聞事件就是佐證,。

事件1:

2016年11月,，在滬蓉高速公路夷陵段，司機面對兩位俄羅斯美女請求坐順風(fēng)車,，沒好意思拒絕,，在高速公路出口匝道行車道上隨意停車被鎖定,，受到罰款200元，記6分的處罰,。

事件2:

2015年5月，福州男子不好意思拒絕朋友,，竟想用假的房產(chǎn)證作抵押,因涉嫌偽造證件被拘留,。

事件3:

2013年，90后男子只因“不好意思拒絕”參與團伙搶劫,，因涉嫌搶劫罪而被起訴,。

不好意思拒絕，引起人際交往關(guān)系緊張和沖突畢竟還是在沒有破壞公序良俗的范疇內(nèi),。

而上面幾個事件讓人啼笑皆非的同時,，更讓人深思。人們在“不好意思拒絕”和“知法犯法”之間毫不猶豫地選擇后者,，愚昧到如此地步,，真讓人膽戰(zhàn)心驚。

人情大于法,，面子大于法,，哥們義氣大于法，這樣的鬧劇發(fā)生,，竟然是源于“不好意思拒絕”,，簡直是歷史的倒退。

有些人正是利用朋友哥們這種“不好意思”的心理,，而肆意操縱人情和面子,，將他們逼近法律和道德的懸崖邊緣，一不留神便滑入無底深淵,，還自淫于“為朋友兩肋插刀”的“偉大壯舉”,，豈不悲哉！

4

生活中的朋友,，辦公室里的同事,需要相互幫助的時候很多,，在力所能及的情況下，對他人伸出援手,，解危渡難必要而有意義,，體現(xiàn)著一個人樂善好施的美德，也能讓自己在幫助的過程中獲得快樂,。

但總有一些人,，會提出不合理的請求，而你判斷出這種請求已經(jīng)越過了你的心理邊界,，此時就不要再感到不好意思,，要善于運用“溫和而堅定”的方式拒絕,。

溫和是說語氣和情緒上要委婉和溫柔，不要嚴詞拒絕,，即使是炮彈,也應(yīng)當(dāng)裹上糖衣,。

因為情緒帶有很強的感染性，你一旦嚴詞拒絕,，對方馬上就會感受到你的抵觸情緒,，進而對你的個人產(chǎn)生反感甚至怨恨，影響了未來的人際關(guān)系和交往,。

堅定是說,，既然你已決定拒絕請求，即便對方再死纏爛打或威逼利誘,，在用“溫和”的方式和對方周旋了幾個來回后,，也要一直堅持這個決定。

溫和而堅定地拒絕,，要注意以下幾方面：

• 肯定對方的動機,，表達自己內(nèi)心愿意幫忙的初衷
• 然后委婉表達自己的現(xiàn)狀和困難處境，從而致歉,，愛莫能助
• 最后雖然不能親自幫忙,，但是可以幫助對方想出替代方案或更好建議
  
  

• 拒絕的時候，一定要注意說話技巧,。將此事的利弊表述清楚,，圓潤的表達對此事的看法
  
  

• 整個過程注意保持傾聽，不要讓對方覺得你心不在焉,，漠不關(guān)心
  
  

• 化被動為主動,讓對方了解自己的苦衷與立場,就可以減少拒絕的尷尬與影響
  
  
  

溫和而堅定地拒絕,，讓我們重新獲得駕馭自己生活的能力，重新找回失落的自己,。

溫和而堅定地拒絕,，也為我們的生活和工作注入更多快樂和自信，因為它能使我們得到解脫,，從而去關(guān)注那些我們最應(yīng)該珍視的人和事,。

buwangcz

不好意思拒絕，會讓自己活的很累

煙臺止語棉麻

小花藤

要懂得拒絕啊

秋雨落葉

做人,、做事要有底線有原則