腸道菌群是什么？

韓昭民 · 發(fā)表于 2020-3-5 09:58

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要想知道如何培養(yǎng)腸道有益菌群，首先應(yīng)該了解什么是腸道菌群,？
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，
腸道菌群可以分為三大門派，
1,、充滿正義感的小紅就是益生菌了,，它是一種通過(guò)改善腸道微生物平衡從而對(duì)宿主施加有益影響的微生物添加物�,？梢园阉扔鞒梢环N友好的微生物武器,，能夠?qū)箰簞?shì)力，和有害菌小綠戰(zhàn)斗,！從而減弱有害菌的危害,，幫助我們遠(yuǎn)離病魔,！
2、中間的小橘則是個(gè)徹徹底底的墻頭草,，所以叫它中性菌,。一旦益生菌數(shù)量減少，腸道失去了益生菌的屏障保護(hù),，它馬上就會(huì)演變成“邪惡部隊(duì)”,，成為健康的破壞者。
3,、最后的小綠,，就是十足的大壞蛋了，專門給人的腸道制造問(wèn)題,，很多疾病的產(chǎn)生都是因?yàn)檫@個(gè)壞家伙,！