腸道菌群是什么,？

韓昭民

承接上條朋友圈
要想知道如何培養(yǎng)腸道有益菌群，首先應該了解什么是腸道菌群,？
簡單來說,，  
腸道菌群可以分為三大門派，
1,、充滿正義感的小紅就是益生菌了,，它是一種通過改善腸道微生物平衡從而對宿主施加有益影響的微生物添加物�,？梢园阉�比喻成一種友好的微生物武器,，能夠對抗惡勢力，和有害菌小綠戰(zhàn)斗,！從而減弱有害菌的危害,，幫助我們遠離病魔！
2,、中間的小橘則是個徹徹底底的墻頭草,，所以叫它中性菌。一旦益生菌數量減少,，腸道失去了益生菌的屏障保護,，它馬上就會演變成“邪惡部隊”，成為健康的破壞者,。
3,、最后的小綠，就是十足的大壞蛋了,，專門給人的腸道制造問題,，很多疾病的產生都是因為這個壞家伙！