- 積分
- 1474
- 經驗
- 點
- 威望
- 點
- 金錢
- 兩
- 魅力
- 點
- 金幣
- 元
- 性別
- 保密
- 在線時間
- 小時
- 注冊時間
- 2014-7-7
- 最后登錄
- 1970-1-1
|
菜足飯飽歸來,!還小瞇了一覺,,如今不工作太閑散了,現(xiàn)在繼續(xù)給大家分享:
當天的人特別多,,孩媽拉著我登上三樓,由于我們來的比較晚,一進門只看見人山人海,,差點沒看見醫(yī)生在哪。
好多孩子爸孩子姥姥一起上陣,,座位已經滿了,,幾個孕婦還有我倆可憐兮兮的在最后站著聽,,到后來真的很感謝有個美女工作人員主動跟現(xiàn)場的準爸溝通,主動把作為讓給孕婦們,,我沒好意思坐,后來硬被一大哥摁下了,,可能是因為我比較胖?····
打聽了一下,,這期是崔青主任講的產褥期保健
產褥期的女人會有很多變化,像子宮啊,,盆體器官啊,還有精神方面也會有各種變化,。
子宮在生產完后比之前是迅速縮小,,產后5-10天恢復原狀,7-10天內口關閉,,4周恢復原來大小,。老師還談到了二胎的問題,現(xiàn)場也有二胎的孕婦們,,我自己也想要二胎,,所以聽的特別仔細,,老師說一般情況下第二次剖比第一次都會疼感加劇,,有肌層的損傷,48小時以后會逐漸減弱就沒有大問題了,。
惡露是困擾產婦的很重要的一個問題:惡露一般是產后4-6周內會有,,還有血性惡露,漿性的,,還有白色的,,產后42天需要復查的,一般問題不大,。
我把自己大致記下的跟大家說說吧~不算太全面,,也能幫到大家是最好了,,也留個記號自己以后用的著~
陰道:生產時極度擴張,產后放松,,產后3天恢復,,但不能恢復到原來的程度了
外陰:產后數(shù)天后恢復
分娩:后盆底肌肉筋膜過度伸展,,彈性降低,若無嚴重撕裂,,一周后就可恢復,,最好做做鍛煉,否則不可恢復到孕前水平
褥汗:產后一周后好轉
泌尿,,排尿增多:產后第一次排尿最困難,放松心態(tài)就會好很多
便秘:產婦因臥床多,,活動少,,腸胃蠕動少,,盆底肌松弛,,多吃纖維食物,,多運動運動對便秘很有益
乳房:泌乳:初產婦產后3天,,經產婦產后2天(初乳,成熟乳),。生乳素是泌乳的基礎,,嬰兒每一次吮吸都會刺激乳汁分泌與乳腺發(fā)育,泌乳的多少跟產婦的營養(yǎng),,健康狀況及情緒有關
休息與睡眠:孕婦都會緊張,,避免早期抑郁癥,,需要控制體重,產后不需要大量補品,,不消化反而會妨礙泌乳
清潔:產后3-4天可洗淋浴,不可坐浴,,很多家庭老人認為坐月子不可以碰水沾風,,會被陰濕入侵,但現(xiàn)在產婦褥汗多,惡露多,容易引起子宮上行感染,,可以洗澡(必須淋浴),,且淋浴時間要短,不要長時間淋浴,。
剖腹產:要多運動腿及胳膊,,否則容易引起很多疾病,,比如肺栓塞等。
多做做保健操,,現(xiàn)在月子會所里有這樣的項目。還給了幾個簡單的姿勢的圖片
順產運動方案:
第一天——腹式呼吸+腳踝運動
第二天——頭頸的運動
第三天——胸部的運動
第五天——伸伸腿,,做肛門收縮運動
第七天——屁股運動
第十天——胸膝臥位
第十四天——腹部+仰臥起坐
會陰部的護理:產后住院期間護士會每天進行2次擦洗,,產婦回家后自己也要堅持清洗,若不洗則會導致菌群失調,,傷害會陰部位
乳頭的護理:讓孩子正確含接乳頭,要全部含進去而不是單單咬住奶頭,,否則孩子吸不到奶且還會讓乳頭皸裂,媽媽寶寶都遭罪,。哺乳前必須對乳頭進行清洗。
產后需要治療的情況:
1.產后2-4天咳嗽,,腹壓增加,,陰道內腫物會脫出,考慮壓力性尿失禁,,膀胱膨出
2.必須做:每日上午下午各一次縮肛,,每次做10個,,屏氣的時間盡量長
3.產后42天到醫(yī)院門診復診,,若無改善,就得去做盆底康復治療
最后老師介紹了個盆地功能性障礙的疾病——各種原因導致盆底支持結構薄弱造成盆腔器官位置及功能異常,。
分娩先兆:
入 盆—初產婦多在預產期前2周,,胎頭入盆,尿頻 癥狀,。
見 紅—陰道少量血性分泌物排出。多在24—48小時內發(fā)動分娩
假臨產—宮縮間隔時間不規(guī)律,,持續(xù)時間長短不一,>30分鐘,。鎮(zhèn)靜藥可緩解,,可促宮頸成熟。
破 水—隨時來院,。
臨產—規(guī)律且漸加強的宮縮,,伴進行性宮口擴張先露下降,,2—3次/10分, 持續(xù)30秒/次,。
最后預祝廣大孕媽媽們健康妊娠,,快樂分娩~!我也繼續(xù)加油,,早日跟自己寶寶約上會~
|
|