這7種認(rèn)知偏差,，正讓你越來(lái)越蠢

風(fēng)行萬(wàn)里

作者丨靳小凡

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畢業(yè)了,，來(lái)上海一個(gè)月,，就跟她吵了一架。

起因是,，我在電話里的某句話中傷了她,，我反復(fù)問(wèn)到底是哪句話，她不肯說(shuō),。

于是我也煩躁了…… 因?yàn)橛X(jué)得莫名其妙,，她生氣，顯然又因?yàn)槲业氖а浴?/font>

我們都認(rèn)為發(fā)生矛盾是對(duì)方的錯(cuò),，自己的責(zé)任很�,。何矣X(jué)得是她無(wú)理取鬧，她覺(jué)得是我講話傷人,。雙方都不肯妥協(xié),。

結(jié)果冷戰(zhàn)了四天，才冰釋前嫌,。

這時(shí)我才意識(shí)到,，自己的想法，正是心理學(xué)家所說(shuō)的「自利偏差」啊,，因?yàn)槲倚睦锏募僭O(shè)是：一定是對(duì)方?jīng)]事找事,，挑起了矛盾。

「自利歸因」這種認(rèn)知偏差,，讓我們?cè)陉P(guān)系中變得很蠢,，蒙蔽了眼睛：

只覺(jué)得是別人的不好，看不到自己的錯(cuò),。

這也是我寫(xiě)這篇文章的由來(lái),，人類的「認(rèn)知偏差」實(shí)在太多了，每一種都可能令人變得很蠢,，而我們卻根本意識(shí)不到……所以第一步,，了解這些認(rèn)知偏差，是改變的開(kāi)始,。

7種讓人越來(lái)越蠢的認(rèn)知偏差

1.自利歸因偏差(self-serving bias）

自利歸因偏差指的是：

成功時(shí),，覺(jué)得多半是自己的功勞；失敗時(shí),，甩鍋給別人或外界環(huán)境,。

甩鍋給別人，比如情侶鬧矛盾,，我們都傾向于認(rèn)為,，是對(duì)方?jīng)]事找事，挑起了爭(zhēng)吵……

甩鍋給外界環(huán)境，比如小明考數(shù)學(xué),，考得好他可能覺(jué)得因?yàn)樽约郝斆鳎?/font>

考得不好,，可能就覺(jué)得題目太難、改卷太嚴(yán),，甚至認(rèn)為考得不好是因?yàn)椤�…�?fù)習(xí)了假書(shū),。

就算是玩王者榮耀，也會(huì)有自利歸因：

• 這局輸了就想：“靠,，這傻逼隊(duì)友太坑了,！”
• 這局贏了就想：“要不是老子機(jī)智，推了那個(gè)塔……”
  
  

游戲如此,，生活亦如此,。

有多少人不思改進(jìn)，一失敗就甩鍋給外界,，自己身上那根刺卻總不肯拔,！

這不是蠢，是什么,？

到最后,，你在自己眼中還是最機(jī)智，可事實(shí)上,，已經(jīng)比神坑隊(duì)友還坑,。

2.行動(dòng)者-觀察者偏差(actor-observer effect)

行動(dòng)者-觀察者偏差指的是：

我們觀察別人的行為時(shí)，傾向于指責(zé)別人的人品,，而忽視情境的影響,。

看看那些「網(wǎng)絡(luò)暴民」就知道了。

兩年前,，柴靜的《穹頂之下》大火,，引起爭(zhēng)議，有人說(shuō)柴靜竟然抽煙,，有人說(shuō)她是小三，有人說(shuō)她在美國(guó)生小孩,，所以是賣國(guó)賊……他們竭力證明柴靜道德低下,、矯揉造作、背叛國(guó)家,。

這些人,，從不考慮柴靜觀點(diǎn)本身怎么樣，而是根據(jù)各種二手信息,，或捏造事實(shí),，或捕風(fēng)捉影，評(píng)判她的人品如何如何渣，道德如何如何低下,，然后還引來(lái)一大波人點(diǎn)頭稱贊,。

說(shuō)出去的話不經(jīng)過(guò)腦子，只會(huì)噴人,，從不思考觀點(diǎn)本身的價(jià)值,，不查證消息的來(lái)源。

沒(méi)有比這更蠢的了,。

3.錯(cuò)誤定價(jià)（misvaluation hypothesis）

你對(duì)一件事的定價(jià),，就是你認(rèn)為，這件事帶給你的價(jià)值,。

之所以會(huì)有錯(cuò)誤定價(jià)偏差,，是因?yàn)楹芏嗳耍�只定價(jià)了一件事的短期價(jià)值,。

比如,，有家公司，以很高的工資挖你過(guò)去,，你愿不愿意呢,？很多人經(jīng)不住誘惑。

卻沒(méi)有思考,，長(zhǎng)期來(lái)看：

• 這個(gè)崗位的成長(zhǎng)空間是否足夠呢,？
• 這家公司是否有前景呢？
• 這個(gè)行業(yè)是否景氣呢,？
  
  

這樣的例子還有很多很多……

明明知道要減肥,，還是忍不住吃炸雞。

明明貸款要還到明年,，還是忍不住逛品牌店,。

明明知道電子游戲，休閑時(shí)玩一玩即可,，可很多大學(xué)生的心中,，游戲的「定價(jià)」奇高，因?yàn)樽非蠹磿r(shí)的愉悅感,，他們打游戲茶飯不思,。

讀書(shū)學(xué)習(xí)，短期看不到價(jià)值,，他們便放棄治療,；游戲，短期獲得了快感,，就拼了命地玩,。

到頭來(lái),，游戲是王者了，生活卻成了敗者,。

這不是蠢,，是什么？

4.過(guò)度自信偏差（overconfidence theory）

如果你正確定價(jià)了讀書(shū),，明白讀書(shū)的重要了……還可能陷入另一種偏差,。

比如「今年我一定要讀100本書(shū)！」,，或者朋友圈集贊「你們給我點(diǎn)幾個(gè)贊,，今年我就要讀幾本書(shū)！」,。

心理學(xué)家把人的這種迷之自信,，叫做過(guò)度自信偏差。

不是說(shuō)自信不好,，而是他們太自信了,，以至于覺(jué)得讀書(shū)這事，沒(méi)必要做詳細(xì)的計(jì)劃……

到頭來(lái)啪啪打臉,，又頹廢了一年,，他們也早已忘了一年前的口號(hào)，進(jìn)入下一年的輪回……

這些人過(guò)度自信到幼稚的地步,，以為喊喊口號(hào),、打打雞血就能成事。

如果真的那么容易的話,，至于年年計(jì)劃都泡湯嗎,？

這是不是就是蠢……

5.沉沒(méi)成本效應(yīng)(sunk cost effects)

我上高中那會(huì)，共享車還沒(méi)出世,，有時(shí)早上起遲了,，準(zhǔn)備打的卻苦苦等不到，反倒是公交車過(guò)去好幾輛,，我卻還是想打的,，心想：“我都等了這么久的的士，得繼續(xù)等下去,，要不然先前花的時(shí)間不白費(fèi)了,？”

我的做法其實(shí)是很蠢的，這是典型的沉沒(méi)成本效應(yīng),。

等的士花的時(shí)間，就是我不可挽回的成本,，卻影響了我的決策,，寧愿繼續(xù)等下去也不愿坐公交……

談戀愛(ài)時(shí)也一樣,，對(duì)方毅然決然提分手，你心想：“都談一年了,，付出了那么多,，怎能輕易結(jié)束？”

可……Ta已經(jīng)不愛(ài)你了,，挽留不成,，卻還是要死纏爛打。

這不是蠢,，是什么,？

過(guò)去的犧牲和付出，就讓它過(guò)去吧,，如果不能把過(guò)去的痛苦和犧牲留在身后,，那和身居牢獄有什么區(qū)別？

6.后視偏差（hindsight bias）

男同志可能碰到過(guò)這樣的人,，和他們看球賽,，你比賽前各種預(yù)測(cè)，他們卻一言不發(fā),，一等比賽結(jié)束,，就開(kāi)始分析：“哈哈，我早就知道A隊(duì)會(huì)贏,，是因?yàn)椤�…�?/font>

這種看似聰明的分析,，心理學(xué)家稱作后視偏差，意思是說(shuō),，他們事后的那些分析,，很可能是瞎扯淡。

原因在于,，事后的分析比事前的預(yù)測(cè)容易太多了,。

最不幸的事，莫過(guò)于你有一個(gè)后視偏差的老板……

當(dāng)你做成了一件事,，他就說(shuō)我早就知道這件事能成,，然后不給你足夠的獎(jiǎng)勵(lì)；

當(dāng)你搞砸了一件事,，他立馬板起臉說(shuō),，我早就告訴過(guò)你這事不能做，緊接著扣你工資,。

唉,，事后諸葛亮，事前豬一樣,。

還能更蠢一點(diǎn)嗎,？

風(fēng)行萬(wàn)里

7.幸存者偏差（survivorship bias）

我們常�,？匆�(jiàn)這樣的報(bào)道：

從月薪3000逆襲估值30億估值企業(yè)CEO，他有什么秘訣,？

新媒體時(shí)代,，這類標(biāo)題屢見(jiàn)不鮮了吧？

打開(kāi)文章,，通常先講一個(gè)屌絲逆襲的故事,，然后總結(jié)出123條道理，告訴讀者這就是秘訣……

他的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)有價(jià)值嗎,？當(dāng)然有,，參考價(jià)值肯定是有的。

但把這些道理奉若人生真理,，可就太蠢,。

心理學(xué)家稱之為幸存者偏差，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)月薪3000的人里,，只有他是「幸存者」,，上了媒體報(bào)道，其他99.9%的人都「死了」,。

大部分人只看到成功人士講的大道理,，卻沒(méi)看到背后的方法論、資源,、家境,、人脈甚至運(yùn)氣成分。

有些人啊,，成功人士放個(gè)屁,，你都把它當(dāng)寶貝。

這不是蠢,，是什么,？

敲重點(diǎn)

有這么多讓人犯蠢的認(rèn)知偏差，該如何避免呢,？

心理學(xué)家總結(jié)出了答案,，遠(yuǎn)離認(rèn)知偏差，有這3個(gè)步驟：

1.改變你的元認(rèn)知

認(rèn)識(shí)到認(rèn)知偏差的存在本身,，就能削弱它的影響,。

這個(gè)過(guò)程，其實(shí)調(diào)用你的元認(rèn)知能力,，即對(duì)思考過(guò)程的反思：

只有意識(shí)到思考過(guò)程中偏差的存在,，才能去改變它，元認(rèn)知為思考過(guò)程按下了停止鍵,。

學(xué)習(xí)人類的認(rèn)知偏差,，推薦你閱讀基思·斯坦諾維奇的《超越智商：為什么聰明人也會(huì)做蠢事》,。

2.沒(méi)錯(cuò),，你應(yīng)該對(duì)號(hào)入座

認(rèn)識(shí)到還不夠,，現(xiàn)實(shí)里的認(rèn)知偏差往往很隱蔽，所以一定要聯(lián)系你的現(xiàn)實(shí)經(jīng)歷,。

比如：過(guò)去我犯過(guò)哪些偏差,？將來(lái)，碰到同樣的情況,，才會(huì)想起來(lái)去避免,。

3.慢下來(lái)，慢下來(lái),，慢下來(lái)

每天都能看到這樣的標(biāo)題：

幾節(jié)課顛覆你的認(rèn)知,，幾天教你把月薪提高十倍，幾條秘訣教你成為高手……

無(wú)數(shù)的課程,、文章,，都號(hào)稱能顛覆你的三觀。

于是你心動(dòng)了,，點(diǎn)了購(gòu)買,，去感受「迅速」顛覆三觀的感覺(jué)。

可人的三觀就像積木,，顛覆來(lái)顛覆去,，最終散架。

這個(gè)時(shí)代太「快」了,。

它鼓動(dòng)你迅速成功,、鼓動(dòng)你迅速購(gòu)買、鼓動(dòng)你迅速思考......
商家才能利用人性,、利用心理陷阱,、利用認(rèn)知偏差，操縱你的錢包,。

所以我建議你：在做任何決定前,，給自己一些思考的時(shí)間，慢下來(lái),，慢下來(lái),，慢下來(lái)。

快,，是時(shí)代病,。

慢，是良藥,。